6 Choses nocives que les parents font involontairement à leurs enfants

Les parents ont toujours à cœur l’intérêt de leurs enfants, mais il arrive qu’ils adoptent involontairement des comportements qui peuvent leur être préjudiciables. Qu’il s’agisse d’habitudes apparemment innocentes ou d’actions bien intentionnées, il existe un certain nombre de façons dont les parents peuvent, sans le savoir, affecter le bien-être de leurs enfants.

1. Les laisser pratiquer des sports dangereux

Faire du sport est une excellente chose pour les enfants, mais certains sports peuvent être dangereux pour eux. Les médecins mettent en garde contre six sports particulièrement dangereux : le football, le hockey sur glace, les arts martiaux mixtes, la boxe, la lutte et le rugby. Dans ces sports, les enfants peuvent recevoir de nombreux coups à la tête, ce qui peut entraîner des lésions cérébrales.

Les activités à fort impact peuvent également endommager la colonne vertébrale et le dos. Le fait de s’accroupir, de soulever des poids lourds, d’atterrir brutalement (comme les pom-pom girls) et de courir sur de longues distances peut causer de graves blessures et aggraver la scoliose au fil du temps.

2. Passer trop de temps devant l’écran

Il est important de limiter le temps d’écran des enfants pour un certain nombre de raisons, notamment pour encourager les jeux en plein air, assurer un sommeil réparateur et favoriser les interactions en face à face. L’utilisation excessive des écrans peut entraîner des problèmes oculaires. En outre, elle peut affecter les habitudes de sommeil et l’état de santé général.

L’un des problèmes est la fatigue oculaire, qui se traduit par une gêne, une vision floue et des maux de tête lorsque l’on regarde trop longtemps un écran. Les enfants peuvent également souffrir de sécheresse et de douleurs oculaires en raison de la réduction des clignements d’yeux lors de l’utilisation d’écrans. L’utilisation prolongée d’écrans peut empêcher les enfants de se concentrer ensuite sur des objets éloignés.

Les enfants qui passent beaucoup de temps devant un écran peuvent développer une myopie parce qu’ils ne reçoivent pas assez de lumière naturelle. Le temps passé devant un écran avant le coucher peut également perturber le sommeil, en partie à cause de la lumière bleue émise par les écrans.

La règle des 20-6-20-20 :

Pour protéger les yeux des enfants, il est important de s’éloigner des écrans et de suivre la règle 20-6-20-20-20 : toutes les 20 minutes, regarde un objet situé à 20 pieds (soit 6 mètres) de distance pendant 20 secondes et cligne des yeux 20 fois. Encourage également les enfants à jouer en plein air au moins deux heures par jour pour favoriser le développement de leurs yeux.

L’utilisation d’écrans plus grands à une distance raisonnable peut également contribuer à réduire la fatigue oculaire par rapport à des écrans plus petits placés à proximité.

3. Les laisser jouer la plupart du temps sans chaussures appropriées

Les pieds plats chez les enfants se produisent lorsque les tissus et les os des pieds et des jambes ne se développent pas correctement. Les bébés et les jeunes enfants peuvent avoir des pieds plats parce que leurs tendons ont besoin de temps pour se resserrer et former une voûte plantaire. Parfois, ce processus ne se produit pas du tout et les pieds restent plats pendant la croissance, ce qui peut causer des problèmes.

Parfois, les os des pieds des enfants ne se séparent pas comme ils le devraient, ce qui peut causer des douleurs aux pieds et les rendre plats.

Les pieds plats peuvent être héréditaires et, dans certains endroits où les enfants portent peu de chaussures, ils sont plus fréquents. Mais le fait de porter les bonnes chaussures et les bons supports dès le départ peut aider à prévenir l’aggravation de la situation. Dans certains cas, une simple intervention chirurgicale peut aider les os à se développer correctement et à former une voûte adéquate au fur et à mesure que l’enfant grandit.

4. Oublier d’utiliser de la crème solaire

Autre point important à ne pas oublier : protège la peau de ton enfant du soleil. Les recherches montrent que la plupart des cas de deux types courants de cancer de la peau sont liés à la lumière du soleil. Apprendre aux enfants à protéger leur peau du soleil tous les jours, avec de la crème solaire, des vêtements et en restant à l’ombre, les aide à continuer à le faire en grandissant. Quel est donc le meilleur moment pour commencer ? Dès le début.

Pour les nouveau-nés jusqu’à 6 mois : il est facile de protéger ton bébé du soleil pendant cette période. Tu ne rencontreras pas beaucoup de résistance de sa part, alors profites-en ! Les difficultés peuvent survenir lors d’événements familiaux ou de vacances où l’exposition au soleil est importante.

Pour les tout-petits et les adolescents : Dès que ton bébé a 6 mois, applique un écran solaire lorsque vous êtes à l’extérieur. Préfère les crèmes solaires non parfumées contenant des minéraux tels que l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane, qui sont moins susceptibles de provoquer des réactions cutanées. Couvre ton enfant avec un chapeau, des lunettes de soleil et des protections anti-éclaboussures dotées d’une protection contre les UV. Essaie également de rester à l’ombre lorsque vous êtes à l’extérieur.

5. Utiliser un dentifrice ordinaire pour brosser les dents des enfants.

Lorsque les enfants grandissent, leur corps fonctionne différemment de celui des adultes. C’est pourquoi il est important de savoir quand ton enfant peut commencer à utiliser un dentifrice ordinaire. Les dentifrices pour enfants n’ont pas seulement des personnages et des couleurs amusantes. Ils sont fabriqués différemment pour une raison bien précise. L’une des principales différences est le fluor.

Il s’agit d’un minéral naturel qui renforce les dents et lutte contre les caries. On le trouve même dans l’eau potable, car il est très important. Mais les enfants peuvent ingérer trop de fluor, c’est pourquoi leur dentifrice n’en contient pas. Un excès de fluor peut provoquer des taches blanches sur les dents, voire les rendre malades dans de rares cas.

Le dentifrice pour les enfants âgés de un à trois ans ne contient généralement pas de fluor. Les dentifrices destinés aux enfants plus âgés contiennent moins de fluor que ceux destinés aux adultes. Lorsqu’ils se brossent et crachent mieux, ils peuvent utiliser des dentifrices contenant plus de fluor. Assure-toi que le dentifrice peut être avalé sans danger.

C’est pourquoi les adultes ne doivent pas non plus utiliser de dentifrice pour enfants. Il ne contient pas assez de fluor pour garder les dents des adultes fortes et propres.

6. Nettoyer les oreilles des enfants avec un coton-tige

Les experts déconseillent de nettoyer les oreilles (y compris celles des enfants) avec des cotons-tiges. Le cérumen est bon pour les oreilles. Il sert à les maintenir en bonne santé, en empêchant la poussière et la saleté de pénétrer plus profondément dans l’oreille. La présence de cérumen dans l’oreille permet de protéger la peau à l’intérieur de l’oreille. Elles se nettoient d’ailleurs naturellement, tu n’as donc pas besoin de le faire toi-même.

Ton corps a un moyen de se débarrasser du vieux cérumen. Lorsque tu mâches ou bouges ta mâchoire, ou lorsque de la nouvelle peau pousse à l’intérieur de l’oreille, le vieux cérumen est expulsé. Toutefois, l’utilisation de cotons-tiges peut faire pénétrer le cérumen plus profondément dans l’oreille et endommager le conduit auditif ou le tympan.

L’accumulation de cérumen est rare. Selon les experts, seul un enfant sur 10 et un adulte sur 20 souffrent de ce problème. Certaines personnes, comme les personnes âgées et les personnes souffrant de certains handicaps, peuvent avoir plus de problèmes avec l’accumulation de cérumen.

Si tu ressens des douleurs, des démangeaisons, la sensation d’avoir l’oreille bouchée, des bourdonnements, des problèmes d’audition, si tu sens une odeur étrange ou un écoulement, cela peut signifier que tu as trop de cérumen. Si tu remarques ces symptômes, consulte un médecin ou un professionnel de la santé.

Les enfants ont besoin de soins spécialisés différents de ceux des adultes en raison de leurs stades de développement et de leurs vulnérabilités uniques. Leur corps, leur esprit et leurs capacités émotionnelles sont encore en développement. Ils ont donc besoin d’approches personnalisées en matière de soins de santé, d’éducation et de soutien émotionnel. Qu’il s’agisse de dosages médicaux, de méthodes éducatives ou de conseils émotionnels, les enfants bénéficient d’approches qui tiennent compte de leur âge, de leur stade de développement et de leurs besoins individuels. En offrant aux enfants des soins spécialisés, leurs besoins spécifiques sont reconnus et leur croissance et leur bien-être holistiques sont assurés.