6 Moyens inhabituels par lesquels ton corps t’avertit que quelque chose ne va pas

En général, nous ne nous préoccupons de notre santé que lorsque quelque chose commence à nous déranger. Bien que même les personnes les plus en forme puissent éprouver des malaises occasionnels, il existe certains signaux corporels que nous ne devons pas ignorer. S’il est important de demander l’aide d’un professionnel quand une chose te préoccupe, il est également utile de prêter attention à la façon dont ton corps essaie de te faire savoir que quelque chose ne va pas.

1. Tes selles flottent

Bien que les selles vont normalement au fond des toilettes, certains changements dans ton corps peuvent faire que tes selles flottent. Certains aliments que tu manges peuvent entraîner la formation de gaz dans tes selles, ce qui les empêche de “couler”. Les selles flottantes ne sont généralement pas une source d’inquiétude, mais tu peux réduire ta consommation d’aliments comme les haricots, le lait ou les pommes, car ils peuvent provoquer des gaz.

2. Tes yeux sont toujours secs

Tes yeux peuvent être secs et te démanger si tu passes trop de temps à regarder ton téléphone ou l’écran de ton ordinateur. Mais si tu remarques une sécheresse extrême de tes yeux et de ta bouche, cela peut être un signe d’inflammation. La sécheresse oculaire chronique peut être causée par une infection des glandes lacrymales qui produisent les larmes et la salive.

3. Tu as toujours froid

Lorsque le temps se refroidit à l’extérieur, il est tout à fait logique d’avoir envie d’allumer le chauffage dans la maison. Mais si tu te retrouves souvent à rechercher une couverture pour te couvrir, cela peut être un signe de faible production d’hormones thyroïdiennes. En effet, un faible taux d’hormones thyroïdiennes ralentit ton métabolisme, et donc tu auras froid, même dans une pièce chaude.

4. Tes cheveux tombent

Bien qu’il soit tout à fait normal de perdre quelques cheveux en cours de journée, si tu remarques soudainement que tu en laisses beaucoup sur ta brosse, cela peut être un signe que ton corps manque de fer. Si tu ne consommes pas suffisamment de fer, cela peut avoir de nombreux effets sur ton corps, notamment sur la chute de cheveux. Essaie de manger plus d’aliments riches en fer, comme la viande rouge, les noix et les abricots secs, pour être sûr d’obtenir le fer dont tu as besoin.

5. Tes dents sont trop sensibles

Tes dents peuvent être sensibles aux aliments trop chauds ou trop froids, mais cela peut aussi être le signe de problèmes intestinaux. L’érosion dentaire et la sensibilité des dents peuvent indiquer un reflux acide, qui peut endommager la couche protectrice de l’émail de tes dents, mais si ton dentiste identifie le problème à temps, il peut facilement être traité.

6. Tu as tout le temps soif

Boire suffisamment d’eau est vital pour notre santé, mais si tu as constamment soif, cela peut être un symptôme de diabète. Comme le diabète provoque une accumulation de glucose dans le sang, les reins travaillent davantage, ce qui entraîne une augmentation des mictions et la sensation de soif.

As-tu déjà remarqué l’un de ces signes ? Connais-tu d’autres façons dont le corps pourrait nous indiquer que quelque chose ne va pas ?