6 Signes avant-coureurs que tes seins pourraient te donner

Il est essentiel de comprendre son propre corps, et un examen régulier de la poitrine peut nous aider à détecter tout changement. Si la plupart des changements sont inoffensifs, certains signes peuvent nécessiter l’attention d’un médecin.

Dans cet article, nous t’expliquons comment examiner correctement ta poitrine et quels sont les symptômes à surveiller. Si tu remarques quelque chose d’inhabituel, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé. Un dépistage précoce peut faire toute la différence pour rester en bonne santé et en sécurité.

LE CONTENU EST FOURNI À TITRE D’INFORMATION UNIQUEMENT ET N’EST PAS DESTINÉ À SE SUBSTITUER À UN AVIS MÉDICAL.
DEMANDE CONSEIL À TON MÉDECIN EN CE QUI CONCERNE TES SYMPTÔMES ET TON ÉTAT DE SANTÉ.

Comment procéder à l’autopalpation des seins et de la poitrine ?

Pour examiner les seins ou la poitrine :

• Observe dans un miroir - Mets-toi devant un miroir et vérifie s'il y a des changements visibles. Commence avec les bras le long du corps, puis lève-les pour voir s'il y a des différences de forme, de taille ou de texture de la peau.

• Essaye différentes positions — Certaines personnes trouvent qu’il est plus facile d’effectuer ce contrôle en position allongée ou sous la douche, car cela peut améliorer la sensibilité aux changements.

• Effectue des mouvements circulaires — palpe délicatement chaque sein ou les côtés de ta poitrine en effectuant des mouvements circulaires. Prolonge ton examen jusqu’à la clavicule et sous chaque aisselle. Applique une pression à la fois légère et ferme, mais évite d’appuyer trop fort pour ne pas te sentir mal à l’aise.

• Vérifie les mamelons - Palpe soigneusement autour et sur chaque mamelon pour détecter toute modification ou grosseur inhabituelle.

Des auto-examens réguliers peuvent t'aider à te familiariser avec ton corps et à détecter rapidement toute anomalie.

En plus de vérifier visuellement les changements, il est important de sentir tout ce qui est inhabituel et qui n’est pas visible. Utilise ta main droite pour examiner ton sein gauche et ta main gauche pour examiner ton sein droit. Tu peux bouger tes doigts de trois façons différentes pour assurer un auto-examen complet :

• De haut en bas et de bas en haut — Fais glisser tes doigts dans un mouvement de haut en bas sur l’ensemble du sein.
• Mouvement circulaire — Déplace tes doigts en petits cercles, en couvrant toute la zone du sein, y compris jusqu’à la clavicule.
• D’un côté à l’autre — Balaye tes doigts d’un côté à l’autre du sein, en veillant à ce qu’aucune zone ne soit négligée.

Indicateurs de la nécessité de consulter un médecin

• Variations de l’apparence du mamelon :
  
  Le mamelon peut être inversé (tiré vers l’intérieur) alors qu’il était auparavant orienté vers l’extérieur. La surface du mamelon peut s’écailler, se desquamer ou former des croûtes.

• Écoulement inhabituel du mamelon :
  
  Tout écoulement inattendu du mamelon (autre que le lait maternel) doit être évalué. Les écoulements peuvent être clairs, blancs, jaunes, roses ou même bruns ou sanglants. Ce symptôme peut être lié à des affections bénignes, mais dans certains cas, il peut être le signe d'un cancer du sein.

• Modifications de la taille ou de la forme des seins :
  
  Un sein peut sembler plus gros ou de forme différente que l’autre, même s’il n’y a pas de grosseur visible. Une modification de la symétrie naturelle de tes seins sans cause évidente doit être vérifiée par un professionnel de la santé.

• Grosseurs ou ganglions fermes dans le sein :
  
  Une grosseur ou une masse ferme dans le sein ou la région de l’aisselle est l’un des signes d’alerte les plus connus du cancer du sein. Certaines masses peuvent être dures, de forme irrégulière et immobiles, tandis que d’autres peuvent être plus molles et plus sensibles. Toutes les grosseurs ne sont pas cancéreuses — beaucoup sont des kystes bénins ou des tissus fibreux — mais toute masse nouvelle ou inhabituelle doit être examinée par un professionnel de la santé.

• Douleur persistante au sein :
  
  Bien que les douleurs mammaires soient courantes et puissent être liées à des changements hormonaux, une douleur continue ou inexpliquée dans une zone spécifique doit être surveillée. La douleur peut être vive, sourde ou brûlante et peut être ressentie à la surface ou en profondeur dans le tissu mammaire. Si la douleur persiste et ne semble pas liée aux cycles menstruels, à une blessure ou à d’autres causes connues, il est recommandé de consulter un médecin.

• Changements au niveau de la peau :
  
  Recherche des rougeurs, des gonflements, des fossettes ou des plis sur la peau d'un ou des deux seins. La peau peut sembler irritée, épaissie ou ressembler à la texture d'une peau d'orange. Ces changements peuvent être le signe d'une inflammation, d'une infection ou d'un problème sous-jacent qui nécessite des soins médicaux.

L’importance des mammographies pour la détection précoce

Les mammographies, qui sont des radiographies à faible dose du sein, permettent d’identifier les tumeurs bien avant qu’elles n’atteignent une taille suffisante pour provoquer des symptômes. La détection précoce du cancer augmente les chances de réussite du traitement. Les mammographies sont spécialement conçues pour détecter les petites tumeurs qui ne sont pas encore visibles ou perceptibles au toucher.

Selon l’American Cancer Society, les mammographies régulières sont l’outil le plus efficace pour la détection précoce du cancer du sein. Toutefois, elles ne permettent pas de détecter tous les cas, c’est pourquoi il est essentiel de rester attentif à tout changement dans tes seins. Comme c’est toi qui connais le mieux ton corps, le fait de prêter attention à tout signe inhabituel peut te permettre de bénéficier d’une prise en charge médicale en temps utile.

Il est important de rester calme si tu remarques quelque chose d’inhabituel. N’oublie pas que 60 à 80 % des grosseurs mammaires ne sont pas cancéreuses. Cependant, il est toujours préférable de consulter un médecin pour une évaluation appropriée afin de garantir ta santé et ta tranquillité d’esprit.

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