7 décisions importantes qui doivent être prises en compte pour la santé de ton enfant

Selon les données de l'OMS, Organisation Mondiale de la Santé, le vaccin anti-rougeole a sauvé environ 20 millions de personnes entre 2000 et 2015. Mais malgré ces statistiques, les parents ont toujours peur des vaccins et les rejettent souvent. Toutefois ils achètent sans crainte des compléments de vitamines pour leurs enfants, les autorisent à passer toute la journée avec des appareils électroniques, les forcent à manger toute la nourriture dans l'assiette même s'ils n’ont plus faim. Mais attention, cela ne signifie absolument pas que ce sont de mauvais parents. Au contraire, ils sont attentifs et cherchent à donner le meilleur à leurs enfants, mais l’erreur est humaine. Si tu te poses la question, à savoir si tu fais la bonne chose, n’hésite pas à recourir à une aide et du soutien, pas avec d'autres parents qui doutent aussi, mais auprès de la recherche scientifique et des médecins compétents.

Sympa a compilé des recommandations pour les parents qui veulent que leurs enfants grandissent en étant en pleine forme.

1. Fais-les vacciner

Aujourd’hui les vaccins sont sûrs et les complications graves qui peuvent en découler sont extrêmement rares et ne sont absolument pas comparables au risque de maladies. Par exemple, la rougeole, les oreillons et la rubéole sont des maladies graves qui peuvent entraîner la pneumonie, l'encéphalite, la cécité et même la mort. Et si le risque de mourir d'un vaccin contre la rougeole est d’un sur un million, le risque de mourir de la rougeole est de 1 sur 1000. Les dires selon lesquelles les vaccins causent l'autisme est scientifiquement réfutée, et le conservateur thimérosal que contient le mercure ne peut pas causer de dommages à la santé en raison de la très petite quantité dans la composition du vaccin.

Les enfants doivent être vaccinés conformément au calendrier national de la santé. Pour plus d'informations, consulte le calendrier dans l'Institut de santé de ton pays. Il mentionne ceux que l'État permet de faire gratuitement mais tu peux faire vaccins supplémentaires :

• Hépatite A
• Virus du papillome humain ;
• Rotavirus et méningite ;
• Varicelle ;
• Grippe

Une analyse générale du sang et de l'urine avant le vaccin n'est pas nécessaire et le mucus et la gorge rouge sont pas des contre-indications au vaccin.

Les vaccins aident non seulement avant, mais aussi après un contact avec un virus ou une bactérie. Alors, se faire vacciner contre l'hépatite A est mieux au cours des deux premiers jours après le contact avec une personne infectée et un maximum de deux semaines, l'hépatite B dans les 24 heures et au maximum une semaine après, et la varicelle, sous 72 heures ainsi que la rougeole, la rage et le tétanos.

Si tu n’es toujours pas sûr de vacciner ton enfant, ne te laisse pas berner et cherche des informations scientifiquement prouvées à leur sujet.

2. Fais poser des résines de scellement sur les dents permanentes de ton enfant.

À l'âge de 6 ou 7 ans, les premières dents d’adulte de ton enfant vont pousser. Sur leur surface il y a des sillons profonds, des fissures rendant le nettoyage des dents difficile. La quantité de calcium dans les nouvelles dents est encore insuffisante, et par conséquent, l'émail est vulnérable au développement de caries. Les résines de scellement des "fissures" réduit le risque de 90%.

Les résines de scellement dentaire sont un revêtement sur la surface occlusale avec un polymère spécial, qui corrige les bords de la dent et fournit du fluorure, ce qui renforce l'émail des dents. Ce revêtement sur les dents dure pendant une demi-année ou plus et permet de mieux les protéger contre les bactéries et les acides qui favorisent la carie dentaire.

Après l'apparition des premières dents permanentes, il faut consulter le dentiste : il va déterminer une position correcte, évaluer l'état des dents, les gencives de ton enfant et lui apprendre à se brosser les dents correctement.

3. N'aie pas peur du rhume ou de la grippe.

Il est normal chez un enfant en bonne santé d’avoir une infection respiratoire ou une grippe 6 à 8 fois par an, car les maladies façonnent le système immunitaire. Ne surprotège pas ton enfant contre les courants d'air et le froid. Si ton enfant a développé les symptômes d'une infection virale tels que le mucus, la toux ou une gorge enflée, il suffit de s’assurer de faire les choses comme il se doit :

• Lui mettre des vêtements chauds ;
• Fixer la température de la chambre a 18 - 20º C ;
• Lui faire boire beaucoup d’eau ;
• Lui mettre des gouttes de solution saline dans le nez ou, si nécessaire, des vasoconstricteurs.

Il n'existe pas de médicaments et de remèdes maison dont l'efficacité est prouvée contre les infections respiratoires graves.

Si l'enfant se sent bien et que sa santé lui permet d'étudier ou de jouer, n’aie pas peur de le faire aller à la maternelle ou à l'école. Apprends-lui à tousser, à éternuer et à se moucher correctement. Il ne faut pas qu’il éternue et tousse dans la paume de sa main, afin de ne pas partager le virus avec ceux qui l’entourent. Il est préférable qu’il utilise un mouchoir ou dans une situation extrême le coude ou l'avant-bras. Pendant le rhume, il est nécessaire de se laver les mains constamment et soigneusement.

4. Surveille le temps qu'il passe sur Internet.

Tout le monde sait que les appareils électroniques ne sont pas bons pour les enfants, même si, personne n'a échappé à la tentation de laisser son enfant avec une tablette, devant des dessins animés afin de pouvoir souffler pendant une demi-heure. Cependant, des études ont montré que l'utilisation d'appareils mobiles entraîne des problèmes de développement de la parole, d'attention, de mémoire et de communication.

Lorsque l'enfant court et joue, son système locomoteur se forme, son cœur et ses poumons se développent et ses vaisseaux sanguins s'adaptent aux changements de l'activité physique. S'il est assis immobile devant l'écran, l'organisme ne pourra pas de développer correctement et une formation incorrecte des muscles des mains et des doigts, ainsi que des problèmes avec la colonne vertébrale en découleront.

Oui, à notre époque, les appareils électroniques font partie intégrante de la vie, mais ils doivent être utilisés correctement. L'American Academy of Pediatrics recommande de ne pas donner d'appareils électroniques aux enfants jusqu'à l'âge de deux ans et, pour les enfants plus âgés, de ne pas leur permettre de passer plus de deux heures avec. Il est aussi très important que tu t'assures que ton enfant dorme suffisamment, marche et bouge activement pendant un minimum d'une heure par jour.

5. Ne le force pas à manger.

Beaucoup de parents s'inquiètent du fait que leur enfant mange peu et qu'il préfère les frites et les boissons gazeuses au lieu d'aliments sains et nutritionnels. Mais les médecins considèrent qu'il faut nourrir les enfants selon leur appétit. S'il est en bonne santé et actif mais qu'il n'a pas faim, alors cela signifie qu'il n'a pas dépensé assez d'énergie : va marcher, courir et jouer avec lui et, à la fin, tu verras qu'il aura faim.

Ne fais pas de repas du genre "buffet" ou ton enfant peut décider comme un petit roi ce qu'il veut et ne veut pas. Ne permets pas les collations "délicieuses" entre les repas et, après quelques semaines, ton enfant mangera des flocons d'avoine, de la viande et des produits laitiers. Parce qu'il aura faim !

6. Ne lui donne pas de vitamines sans besoin réel.

Selon des recherches, 67% des parents donnent à leurs enfants des compléments de vitamines. Cependant, ces produits n'apportent aucun bénéfice et bien au contraire, ils peuvent causer des dommages. Les vitamines sont divisées en hydrosolubles et liposolubles, comme le sont les vitamines A, D, E et K. Une consommation excessive peut accumuler du tissu adipeux et provoquer une intoxication.

Toutes les substances nécessaires à l'organisme peuvent être reçues par la nourriture. Contrôle l'alimentation de ton enfant, et assure-toi qu’il mange au quotidien quelque chose des cinq groupes alimentaires : produits laitiers, viandes, légumes, fruits et céréales. Et pour absorber une dose suffisante vitamine D dans le corps, tu dois passer au moins 15 minutes par jour sous les rayons du soleil.

Sois prudent avec les vitamines à avaler : elles sont un peu comme des bonbons (certaines ont un gout de fraise, de chocolat, de vanille etc...) et les enfants peuvent décider d’en avaler plus que la dose recommandée. De graves conséquences peuvent survenir suite à une surdose de vitamines comme par exemple une insuffisance rénale et des problèmes de vision. Si tu considères que ton enfant a besoin de suppléments de vitamines, car il est végétarien, végétalien ou refuse de manger autre chose que de la malbouffe, alors il est important de consulter un médecin.

7. Rends-toi à un cours de secourisme.

Les accidents se produisent soudainement : ton enfant joue et s’amuse comme un petit fou, puis tout à coup, BAM ! C'est la catastrophe ! Il tombe et se blesse. Dans ces situations, chaque seconde est précieuse. Pour savoir comment réagir adéquatement, il est conseillé d'aller à une formation aux premiers secours pour maitriser les gestes qui sauvent. Si tu n'as pas cette possibilité, tu peux trouver des vidéos éducatives sur internet, sur comment réagir si par exemple ton enfant s'étouffe, s'il ne respire plus, s'il tombe sur la tête etc...

Nous espérons que tout se passe bien pour toi et tes enfants, et que nos conseils t’aideront à surmonter tous les problèmes auxquels tu peux être confronté. N´hésite pas à nous faire part d'autre conseils que tu pourrais avoir dans les commentaires ci-dessous.