7 Règles japonaises pour obtenir des cheveux épais et en bonne santé

T’es-tu rendu compte que les habitants du pays du Soleil Levant semblent avoir des cheveux imprégnés de soie ? Et il ne s’agit pas seulement d’une structure de cheveux différente, mais plutôt d’un soin spécial. Dans ce cas, même la taie d’oreiller joue un rôle important.

Sympa a découvert quelques secrets et veut maintenant les partager avec toi pour que tes cheveux soient aussi éblouissants que ceux des japonais.

Règle # 1. Ajoute de la vitamine B6 dans ton alimentation quotidienne

La règle est triviale, mais c’est un des points les plus importants. Le riz, les fruits, les légumes, et le plus important, les fruits de mer prédominent dans l’alimentation japonaise. Ce mélange leur permet non seulement d’avoir une silhouette svelte, mais aussi des cheveux sains. Et les scientifiques l’ont démontré : pour avoir des cheveux sains, nous devons manger des poissons gras (saumon, thon, maquereau), de la vitamine B6 (bananes, pommes de terre, épinards) et de la vitamine B12 (viande, volaille, poisson et produits laitiers).

Règle # 2. Rince tes cheveux avec du thé

Il a été démontré par les scientifiques que le thé tonifie le corps et aide à combattre beaucoup de maladies. Mais les japonais sont allés encore plus loin : ils se rincent les cheveux avec du thé, cela leur permet de prendre soin des cheveux et de leur donner une couleur intense. Pour répéter cette astuce à la maison, prépare le thé, laisse-le reposer et quand l’infusion atteint une température ambiante, utilise-la pour rincer tes cheveux.

Règle # 3. Lave-toi les cheveux tous les jours

Les femmes japonaises ne sortent jamais de leur maison sans s’être lavé les cheveux. Et elles les lavent tous les jours afin qu’ils soient brillants et doux. Mais le lavage fréquent peut provoquer la sécheresse de la peau. Pour éviter cela, les femmes utilisent de l’huile de camélia : elles font légèrement chauffer une cuillère de cette substance et elles l’appliquent sur les cheveux mouillés. Puis, elles rincent après vingt à trente minutes. La plante contient de l’acide oléique, qui protège la peau et donne du volume aux cheveux. D’ailleurs, tu peux remplacer l’huile de camélia avec de l’huile d’olive ordinaire : elle contient également cet acide bénéfique.

Règle # 4. Fais un gommage du cuir chevelu

Cette procédure promeut la croissance de nouveaux cheveux. Et tu n’es pas obligé de le faire dans un salon de beauté. Chez toi, tu auras besoin d’un gommage spécial ou d’une crème de gommage qui doit contenir des micro-granules dans sa composition pour le nettoyage mécanique. Cependant, cela vaut la peine de rappeler que le gommage ne peut pas se faire plus d’une ou deux fois par semaine afin de ne pas abîmer le cuir chevelu.

Règle # 5. Ajoute du vinaigre de cidre de pommes dans le shampoing

Le vinaigre de cidre de pommes peut aider à combattre les pellicules et les racines grasses. Les Japonais l’ajoutent aux shampoings, aux baumes pour les cheveux et ils préparent même des masques à base de ce produit. De plus, si tu mélanges quelques gouttes de vinaigre de cidre de pommes, de l’huile de camélia ou de camomille et de l’extrait d’ortie, tu obtiendras une excellente lotion pour le visage.

Règle # 6. Choisis seulement des peignes en bois bien polis

Un autre secret de beauté oriental est de se peigner souvent les cheveux. Pour ne pas abîmer ta chevelure et ne pas blesser le cuir chevelu, tu dois choisir un peigne en bois naturel et prêter attention aux dents du peigne : elles doivent être bien polies et ne pas accrocher les cheveux. Ce genre de brosses ou de peignes promeuvent la circulation sanguine adaptée, en aidant ainsi à se débarrasser des pellicules et en facilitant la croissance de nouveaux cheveux.

Règle # 7. Dors correctement

Il est non seulement important de faire attention à la durée de ton sommeil, mais aussi à la manière dont tu dors. Au Pays du Soleil Levant, ils utilisent des oreillers avec des taies en soie. Et à l’intérieur de l’oreiller, ils déposent des herbes sèches, par exemple de la lavande. Cela contribue à un sommeil de qualité et a un effet positif sur l’apparence des cheveux.

Et toi, quelles méthodes pour le soin des cheveux préfères-tu ? Raconte-nous dans les commentaires ci-dessous.