8 Phrases courantes qui peuvent ruiner la réputation d’une personne en quelques secondes

Selon les psychologues, il ne faut pas plus de quelques secondes pour se faire un premier jugement sur une personne. Et il est très difficile de pouvoir changer l’image qu’autrui s’est faite de toi. Parfois, quand une assez bonne relation amicale, amoureuse ou de travail s’est déjà établie, on voit apparaître des entraves à la communication. De telles situations sont souvent causées par les petites phrases déplaisantes avec un sens caché que les interlocuteurs utilisent lors de leurs échanges au quotidien et qui repoussent littéralement les autres.

Chez Sympa, nous avons décidé d’examiner les situations toxiques les plus répandues et les façons de les gérer efficacement.

1. “Sans vouloir vous offenser, je...”

La pression en tant que moyen de communication et le désir de s’affirmer peuvent prendre différentes formes et ne font que ruiner l’image de la personne. Si tu sens que quelqu’un exerce une pression sur toi, n’hésite pas à défendre tes limites personnelles : au lieu de te justifier, tu dois démontrer tes arguments sans donner l’impression d’être trop agressif.

2. " C’est rien comparé à..."

Ne mettre l’accent que sur les différences tue une bonne conversation et abîme la confiance entre les interlocuteurs. Si tu veux t’intégrer dans un groupe de personnes que tu ne connais pas bien ou si tu te trouves parmi des amis, il faut toujours essayer de trouver quels sont vos points communs. Supposons que ton amie te parle de choses qui comptent vraiment pour elle (" Après ça, on a fait une promenade à cheval et de la randonnée en montagne “). Tu pourrais trouver le sujet peu intéressant, mais évite quand même de détourner le sujet de son histoire vers ta personne (” C’est rien comparé à... "). Une telle formule dévalorise son expérience et ses émotions. Il existe beaucoup de façons respectueuses de dire que tu préfères les loisirs un peu différents.

3. Réclamer des services sans même dire bonjour : “Pourriez-vous...”, “Il nous faut...”

Débuter une conversation sans saluer son interlocuteur gâche immédiatement l’impression qu’on donne. Cela est particulièrement vrai pour une communication professionnelle. C’est peut-être banal, mais c’est absolument nécessaire de dire tout d’abord bonjour, sinon la conversation prendra la forme d’un échange peu émotionnel et peu productif. Si tu comprends que tu parles à une personne toxique, la meilleure attitude à adopter c’est d’être neutre émotionnellement et de ramener toujours les choses sur le plan professionnel.

4. “Je n’achèterais pas ça”

La manière trop catégorique de t’exprimer pourrait repousser toutes les personnes de ton entourage. Quand les parents interdisent strictement à leur jeune enfant de faire quelque chose, c’est différent. Mais s’il s’agit d’une conversation entre deux personnes adultes, la façon trop rigide de voir les choses pourrait être considérée comme un manque de respect et un mépris pour l’interlocuteur. Tout le monde déteste quand on les traite comme ça.

5. “Mets-toi à ma place”

Faire appel à la pitié est l’un des stratagèmes de manipulateurs. On doit sortir d’une telle relation malsaine. Il n’est jamais bon de se laisser manipuler par les phrases qui ne visent qu’à susciter de la pitié et un sentiment de culpabilité. Personne n’est obligé de se mettre à la place des autres. Il vaut mieux dire franchement à son partenaire : “J’ai besoin de ton aide”.

6. “Crois-moi, c’est mieux comme ça”

La manipulation mentale sous couvert d’un acte d’amour et d’affection est une stratégie très néfaste. Le problème est qu’on est souvent sous le charme du manipulateur, et c’est simple : son attitude est tellement prévenante et attentionnée. Mais en fait, il ne fait que t’accabler de ses peurs et complexes personnels.

7. “Tu vois, je t’avais bien dit...”, “Je le savais !”

Quand un des interlocuteurs parle d’un ton moralisateur, cela ne peut pas être une conversation plaisante, sincère et légère. Monsieur ou madame je-sais-tout est un mauvais candidat pour avoir la relation durable et ne fait qu’agacer les autres.

8. “Je ne suis pas chef, mais servez-vous”

Évite la fausse modestie et la dévalorisation de tes capacités pour ne pas gêner les autres. Il vaut mieux ne pas jouer le faux modeste devant tes invités : ils pourraient penser que tu manques d’argent et se sentir mal à l’aise. Les gens préfèrent plutôt la vantardise, qui leur semble plus honnête.

Entends-tu souvent ces phrases maladroites ? Quelles formules toxiques détestes-tu le plus ? N’hésite pas à partager tes réponses dans les commentaires ci-dessous !