8 Raisons scientifiques pour lesquelles avoir un chien à la maison est bon pour la santé

Avoir un toutou à la maison peut être très amusant. L’éduquer, l’emmener se promener, jouer avec lui et le voir grandir sont des moments qui nous rendent heureux et qui font d’eux des êtres très importants dans notre vie. Et, comme si cela ne suffisait pas, ils ont aussi des effets positifs sur notre santé physique et émotionnelle. Voilà pourquoi le chien est l’un des meilleurs animaux de compagnie qu’un être humain puisse avoir.

Sympa a rassemblé pour toi certains des avantages d’avoir un chien dans ta famille, qui peuvent se refléter sur ta santé.

1. Ils préviennent les allergies

Être exposé à la présence d’un chien dès le plus jeune âge peut être bénéfique pour la santé des plus petits de la maison, et cela aura un impact sur leur vie d’adulte. Une étude menée à l’Université de Californie à San Francisco (USFC) a montré qu’un contact précoce avec n’importe quel animal de compagnie, en particulier les chiens, réduit la possibilité de développer de l’asthme et d’autres allergies. En effet, la respiration des microbes et la poussière dégagée lorsque nous vivons dans le même environnement que l’animal pendant une longue période modifient le fonctionnement des bactéries de notre organisme, nous évitant ainsi l’apparition de ces maladies par la suite.

2. Ils réduisent nos niveaux d’anxiété et de dépression

Le sentiment de complicité et de tranquillité que nous procurent ces adorables animaux fait bien plus que nous mettre de bonne humeur. Une étude menée par des psychologues de l’Université Purdue pour évaluer l’efficacité de la présence de chiens thérapeutiques dans le traitement des personnes ayant des problèmes de santé mentale à long terme, a révélé que nos animaux de compagnie sont une source de soutien et de réconfort face aux troubles liés à l’anxiété et la dépression.

3. Ils nous aident à rester actifs

Avoir un animal a plus d’avantages que le simple fait de jouer et de s’amuser. C’est aussi prendre le temps nécessaire pour qu’il puisse se dépenser. Emmener nos chiens se promener au moins deux fois par jour ou leur lancer la balle pour qu’ils puissent courir après aussi vite qu’ils le peuvent est excellent pour nous maintenir actifs. Une étude menée au Canada par l’École d’éducation physique de l’Université de Victoria (UVic), auprès d’adultes d’âge moyen, a révélé que les propriétaires de chiens sont davantage portés vers l’activité physique, réduisant ainsi le risque de devenir obèse ou de surpoids.

4. Ils contribuent à l’amélioration de notre système immunitaire

Une étude a révélé que les chiens agissent comme une sorte de probiotique lorsque nous vivons avec eux à la maison, aidant le système immunitaire à créer des défenses pour surmonter les maladies ou les bactéries qui peuvent nuire à notre santé. Selon des spécialistes de l’Université de Manchester, cela comprend non seulement la présence de chiens, mais aussi de différentes espèces d’animaux de compagnie, et ils affirment qu’en avoir un à la maison peut renforcer la santé des enfants même quand ils seront devenus des adultes.

5. Ils aident à soulager la douleur

Il existe des méthodes de thérapie assistée par les animaux pour traiter la douleur causée par des maladies comme la fibromyalgie et chez les patients qui se remettent d’une chirurgie. Les scientifiques du Système de santé de l’Université Loyola ont étudié les doses d’analgésiques administrées aux patients qui venaient de subir une chirurgie de remplacement articulaire, incluant la thérapie animale, et ont comparé les résultats avec les patients qui ne bénéficiaient d’aucun traitement de ce type. Le suivi a montré que les patients accompagnés d’un animal (surtout des chiens) n’avaient pas besoin de prendre autant d’analgésiques que ceux qui n’en avaient pas.

6. Ils réduisent le risque de maladies cardiaques

Avoir un chien dans la famille est bon pour le cœur, et on ne parle pas ici de l’amour qu’il est capable de donner. Une étude menée par l’Université d’Uppsala (UU) indique que le fait d’avoir un chien peut réduire considérablement le risque de souffrir de maladies cardiovasculaires comme les crises cardiaques ou l’insuffisance cardiaque, notamment chez les propriétaires de races de chiens de chasse comme les braques allemands ou les chiens courants, entre autres.

7. Moins de visites chez le médecin

Les animaux sont non seulement bénéfiques pour la santé des plus jeunes membres de la famille, mais aussi pour les personnes âgées. Il a été prouvé que les anciens qui vivent avec ces animaux pendant une longue période vont moins souvent chez le médecin que ceux qui n’ont pas d’animaux de compagnie. Cette étude a été publiée dans la Revue de la Personnalité et de la Psychologie Sociale.

8. Ils aident à avoir une meilleure vie sociale

Des scientifiques de l’Université de l’Utah ont mené une étude dans laquelle ils ont prouvé l’influence de nos amis canins dans notre vie sociale, car les résultats ont montré que les personnes qui ont des animaux de compagnie, en particulier les chiens, ont aussi des relations plus intimes et créent des liens plus forts dans leur vie sociale. Vivre avec d’autres humains et avoir des contacts avec d’autres personnes nous permet de nous libérer du stress, ce qui contribue à une bonne santé mentale.

Tu sais maintenant que le bonheur n’est pas la seule chose qu’un chien à la maison peut nous apporter. As-tu déjà eu envie d’avoir un animal de compagnie ? Si tu en as déjà un, lequel de ces bienfaits as-tu ressenti sur ta santé ? Raconte-nous dans les commentaires !