9 Détails qui montrent si ton mariage va durer (ou pas !)

Pourquoi certains couples traversent les années main dans la main pendant que d’autres se séparent malgré les promesses ? Eh bien, la réponse pourrait se cacher dans de tout petits détails du quotidien. D’après des recherches récentes, il existerait des signes discrets (mais révélateurs) qui permettent de savoir si un mariage est fait pour durer... ou pas. Rien de magique, juste un peu d’observation et beaucoup de bon sens. On t’explique tout ça avec 9 indices à repérer — tu risques d’y penser différemment à ton prochain dîner en amoureux !

Même si l’un de ces signaux te parle, pas de panique : rien n’est figé. Une relation peut toujours évoluer positivement, surtout quand il y a de l’amour des deux côtés. Et puis, il existe aussi plein d’indices qui montrent que ton couple possède de bonnes bases. Le mariage, c’est une aventure pleine d’apprentissages et de moments précieux — alors autant en profiter pleinement, même quand tout n’est pas parfait.

1. Que le partenaire ne supporte pas les amies de sa femme

Un groupe de scientifiques a analysé les relations de 373 couples mariés depuis 16 ans. Il s'est avéré que 46 % des couples avaient divorcé après avoir vécu ensemble pendant cette période et que les critiques formulées par les maris à l'égard des amis de leur femme au cours de la première année de mariage permettaient souvent de prédire un divorce ultérieur.

Les scientifiques pensent que cela est dû au fait que les relations des femmes avec leurs amis se caractérisent par une intimité et un soutien émotionnels, ce qui les rend plus durables, alors que les amitiés masculines dépendent souvent d'activités partagées. Par conséquent, les hommes ont plus de facilité à changer de cercle social, mais plus de difficulté à gérer les amies de leurs épouses.

2. Vous avez du mal à gérer l’équilibre des responsabilités parentales

Élever des enfants peut mettre le couple à rude épreuve. Les disputes sur les méthodes d’éducation, la répartition des tâches et l’équilibre entre vie professionnelle et familiale sont fréquentes. Les mères assument souvent une plus grande part des responsabilités domestiques et parentales, ce qui peut les épuiser et créer du ressentiment. De leur côté, de nombreux pères souhaitent être plus présents auprès de leurs enfants.

Les tensions liées à la parentalité augmentent le risque de séparation lorsque les partenaires :

• ne sont pas d’accord sur la discipline des enfants ;
• se contredisent dans leur manière d’éduquer ;
• cherchent à gagner l’affection des enfants ;
• ne se soutiennent pas mutuellement ;
• restent figés dans des rôles genrés rigides.

La thérapie de couple peut aider à mieux répartir les tâches, à se comprendre et à valoriser les différences dans la manière d’être parent. Mais si aucun des deux ne veut faire de compromis, le risque de divorce grimpe.

3. Travailler avec des personnes du sexe opposé

Selon une étude menée au Danemark, les personnes qui travaillent principalement dans un environnement composé de partenaires de sexe opposé ont un taux de divorce supérieur de 15 %. La recherche a été exhaustive et a porté sur tous les couples qui se sont mariés au Danemark entre 1981 et 2002, dont 100 000 ont déjà divorcé.

L’étude révèle également que l’interaction quotidienne avec des personnes du sexe opposé au travail peut entraîner des conflits dans la relation de couple. Il est donc important de faire preuve de prudence lors de l’établissement de relations de travail avec des collègues du sexe opposé afin d’éviter de mettre en péril la relation conjugale. Toutefois, il convient de noter que cette étude ne montre qu’une corrélation entre le taux de divorce et l’environnement de travail, et pas nécessairement une causalité directe.

4. L’économie et le chômage

Il est clair que la vie dans des conditions difficiles n’est pas facile. Selon les spécialistes, le taux de rupture des relations dans ces familles est plus élevé que dans les familles financièrement aisées. Ils affirment que la plupart des hommes divorcés ne gagnent tout simplement pas assez pour subvenir aux besoins de la mère et de l’enfant.

5. La défensive

La défensive consiste à se justifier sans jamais reconnaître sa part de responsabilité. Il est conseillé d’apprendre à assumer ce qui nous revient dans les reproches de notre partenaire, même si cela ne représente qu’une infime part du problème.

Tu peux appliquer ce qu’on pourrait appeler “le test des 1 %” : si une toute petite part du reproche de ton partenaire est fondée, même seulement à 1 %, il est important d’en reconnaître la responsabilité. Cela montre de l’écoute et de la maturité, et cela permet de rétablir un climat d’échange plus sain dans le couple.

Trop souvent, les couples sont tellement occupés à se défendre qu’ils oublient d’écouter avec empathie.

6. L’intensité du sourire des enfants

Un groupe de psychologues a effectué une série de tests pour déterminer s’il était possible de prédire un divorce à partir de photos d’enfance et de jeunesse. Dans l’une des études, les chercheurs ont examiné des photos d’école et évalué l’intensité du sourire sur une échelle de 1 à 10, en se basant sur l’étirement de deux muscles : celui qui étire la bouche et celui qui crée une ride autour de l’œil.

Il a été constaté qu’aucun des enfants qui souriaient avec un score de “10” n’avait de parents divorcés, alors qu’un parent sur quatre d’enfants qui fronçaient les sourcils avait divorcé. En conséquence, les parents des enfants qui avaient l’air déprimés sur les photographies divorçaient cinq fois plus souvent que ceux dont les enfants souriaient.

7. Le ton de voix avec lequel ils s’adressent l’un à l’autre

Des scientifiques ont mis au point un algorithme informatique capable de prédire le taux de réussite d’un mariage avec une précision de 79 % en utilisant uniquement le ton de la voix des conjoints lorsqu’ils parlent. Pour réaliser cette étude, les chercheurs ont analysé les conversations de plus de 100 couples qui ont suivi une thérapie et ont ensuite contrôlé leur état matrimonial pendant 5 ans.

Ils ont constaté que la hauteur du son, l’intensité, la vibration et la luminosité peuvent indiquer des émotions fortes. “Il ne s’agit pas seulement de ce que vous dites, mais aussi de la manière dont vous le dites. Notre étude confirme l’importance du ton de la voix dans les relations”, expliquent les scientifiques.

8. Éviter les conflits

John Gottman, expert en relations et psychologue, a identifié les comportements et les attitudes qui conduisent à l’échec d’un mariage et a trouvé six indicateurs clés d’un divorce imminent. L’un d’entre eux, que Gottman appelle “les quatre cavaliers de l’apocalypse”, comprend le mépris, l’attitude défensive, la critique et le fait d’ignorer les conflits.

Ces quatre comportements sont très dangereux et peuvent éroder la confiance et le respect mutuel dans une relation. Ignorer les conflits n’est pas la solution, car les griefs peuvent s’accumuler et exploser en une crise majeure à l’avenir.

Il est essentiel de pratiquer une communication efficace et respectueuse avec votre partenaire pour éviter ces comportements destructeurs. Même si le conflit n’est pas le meilleur moment de la conversation, c’est par la communication et la discussion que l’on parvient à la vérité. L’écoute active, la tentative de comprendre le point de vue de l’autre et l’expression de ses propres sentiments de manière claire et sans jugement sont des étapes importantes pour construire une relation durable et saine. Ne tombe pas dans le piège des quatre cavaliers de l’apocalypse et apprends à communiquer avec ton partenaire pour avoir une relation forte et heureuse !

9. Dormir dans un petit lit

Pour rester en bonne santé mentale et physique, il est essentiel d’avoir un sommeil de qualité et réparateur. Cependant, pour de nombreux couples, partager le même lit peut s’avérer difficile pour atteindre cet objectif. C’est pourquoi les scientifiques ont étudié les effets du sommeil dans des lits séparés ou de très grands lits pour les couples.

Selon les résultats de la recherche, environ 30 à 40 % des couples choisissent de dormir dans des lits séparés pour améliorer la qualité de leur sommeil. Ce choix peut être bénéfique pour la santé de la relation, car le manque de sommeil peut avoir un impact négatif sur l’humeur, ce qui peut finalement conduire au divorce.

Toutefois, il est important de noter que dormir dans des lits séparés n’est pas la seule solution. Une autre option consiste à disposer d’un grand lit confortable qui laisse à chacun suffisamment d’espace pour dormir sans déranger l’autre. De cette manière, les avantages du co-sleeping, tels que l’intimité et la connexion émotionnelle, peuvent être maintenus sans compromettre la qualité du sommeil.

Passer beaucoup de temps avec la personne qu’on aime, c’est chouette... jusqu’au moment où ça commence à grincer un peu. Entre le télétravail, les week-ends sans fin et les soirées collés-serrés, même les couples les plus soudés peuvent se sentir à l’étroit. Si tu as l’impression que votre quotidien tourne un peu en rond ou que les petites tensions s’accumulent, pas de panique ! Voici 8 conseils simples et efficaces pour retrouver un bel équilibre à deux — sans avoir besoin de faire chambre à part.