9 Façons dont tes règles t’avertissent que quelque chose ne va pas

Ton cycle menstruel est plus qu’un simple événement qui arrive chaque mois ; c’est un indicateur vital de ton état de santé général. Si les variations du flux ou de la durée peuvent être normales, certains changements peuvent signaler des problèmes de santé sous-jacents. Voici 9 symptômes menstruels méconnus mais médicalement reconnus qui peuvent indiquer qu’il y a un problème — et que beaucoup de femmes ignorent à tort.

LE CONTENU EST FOURNI À TITRE D’INFORMATION UNIQUEMENT ET N’EST PAS DESTINÉ À SE SUBSTITUER À UN AVIS MÉDICAL.
DEMANDE CONSEIL À TON MÉDECIN EN CE QUI CONCERNE TES SYMPTÔMES ET TON ÉTAT DE SANTÉ.

1. Crampes sévères

De légères crampes sont courantes pendant les règles, mais certaines femmes ressentent des douleurs intenses qui perturbent leur vie quotidienne. Des crampes intenses peuvent être le signe d’une endométriose, de fibromes, d’infections, d’une maladie inflammatoire pelvienne ou de polypes.

2. Sensation de brûlure dans la vessie

Si tu ressens des brûlures ou une gêne vésicale uniquement pendant tes règles, mais que les tests de dépistage des infections urinaires sont négatifs, il peut s’agir d’une cystite interstitielle ou même d’une endométriose touchant la vessie. Ce trouble chronique de la douleur pelvienne peut être confondu avec des infections des voies urinaires.

3. Douleur à l’épaule pendant les règles

Cela peut sembler étrange, mais certaines femmes ressentent des douleurs à l’épaule pendant leurs règles — surtout lorsqu’elles sont accompagnées de douleurs abdominales. Il pourrait s’agir d’une douleur projetée depuis le diaphragme, potentiellement causée par de l’endométriose diaphragmatique (une forme rare mais bien réelle de la maladie). Ce type d’endométriose est souvent non diagnostiqué pendant des années, alors qu’il peut fortement nuire à la qualité de vie, voire à la respiration.

4. Sang de règles rose ou aqueux

Le sang menstruel peut varier du rouge vif au brun foncé, mais s’il devient soudainement rose pâle, aqueux ou dilué, cela pourrait indiquer un faible taux d’œstrogènes ou une anémie. Les œstrogènes sont essentiels au maintien de la muqueuse utérine et à la régulation du cycle. Un taux d’œstrogènes chroniquement bas peut entraîner des problèmes de fertilité, une faible densité osseuse ou une périménopause précoce chez les femmes de moins de 40 ans.

5. Des saignements de nez qui coïncident avec les règles

Ce phénomène rare, appelé “règles vicariantes”, se produit lorsque du tissu menstruel apparaît en dehors de l’utérus, comme dans le nez ou les poumons. Si tu remarques des saignements de nez récurrents exactement au moment de tes règles, cela pourrait être un symptôme d’endométriose extra-pelvienne. Ce phénomène peut également s’expliquer par des variations hormonales ou une fragilité des vaisseaux sanguins.

6. Diarrhée ou nausée pire que le syndrome prémenstruel

Des ballonnements ou des selles molles sont courants, mais une diarrhée ou des vomissements importants pendant les règles peuvent être le signe de quelque chose de plus sérieux, comme l’endométriose.

7. Douleur unilatérale qui survient sous forme de crise

Si tu ressens une douleur aiguë et lancinante d’un seul côté de ton bas-ventre, surtout en milieu de cycle, il peut s’agir d’un kyste ovarien ou, plus grave, d’une torsion ovarienne, c’est-à-dire d’une torsion de l’ovaire sur lui-même. Il s’agit d’une urgence médicale qui nécessite un traitement immédiat. Ignorer ce symptôme peut entraîner la perte d’un ovaire ou des complications futures en matière de fertilité.

8. Des règles qui s’arrêtent soudainement, puis reprennent quelques jours plus tard

Cela peut donner l’impression que tes règles sont “bizarres”, mais il peut s’agir de polypes utérins ou d’un déséquilibre hormonal, en particulier en ce qui concerne la progestérone. Cette perte irrégulière peut indiquer une ovulation perturbée ou même un dysfonctionnement de la thyroïde.

9. Insomnie liée aux règles

Si l’insomnie survient comme une horloge chaque mois, ce n’est peut-être pas “juste du stress”. Les variations hormonales des niveaux d’œstrogènes et de progestérone peuvent perturber la production de mélatonine, rendant l’endormissement ou le sommeil continu plus difficile. Dans les cas extrêmes, cela peut être lié au trouble dysphorique prémenstruel ou à l’exacerbation prémenstruelle d’autres troubles de la santé mentale.

Et puisqu’on parle de la façon dont notre corps communique, il est aussi intéressant de noter à quel point nos perceptions influencent nos idées de la beauté. Une nouvelle étude révèle à quel point les hommes et les femmes ont des visions très différentes de la taille idéale des lèvres.