9 Personnes qui ont lutté contre le surpoids et qui l’ont vaincu !

D’après une analyse des tendances globales dans l’indice de masse corporelle (IMC), dans le monde, plus de 640 millions de personnes souffrent d’obésité. Parmi elles, certaines sortent du lot et transforment ce problème de santé en une histoire positive et inspirante. Pensais-tu qu’une fille qui était surnommée “le vilain petit canard” allait gagner un concours de beauté ? Elle, ainsi que d’autres personnes, prouvent que le ciel est la seule limite. Elles ont probablement entamé une perte de poids dans l’espoir d’éliminer quelques kilos et au final, elles se sont transformées en un véritable exemple pour plusieurs millions de personnes.

Chez Sympa, nous avons sélectionné quelques-unes de ces histoires pour t’inspirer à devenir une personne plus saine.

1. Fais ton propre conte de fées

Joanna Joseph était une jeune fille obèse. À l’âge de 13 ans, elle pesait déjà plus de 103 kg. À l’adolescence, elle souffrait d’un manque de confiance en elle face aux autres filles plus saines et plus en forme, alors elle a décidé de changer. Elle n’a pas seulement perdu 56 kg, mais elle est devenue Miss Selangor 2016 et elle a participé au concours Miss Malaysia Earth 2016.

2. “Sois le héros de ta propre histoire”

Amber Rachdi pesait plus de 299 kg quand la chaîne de télévision TLC a raconté son histoire dans Ma vie avec plus de 299 kg. À cause de son poids, elle a dû abandonner l’Université et n’a pas quitté sa maison. Dans son cas, il est possible d’affirmer que la phrase “là où il y a une volonté, il y a un chemin” prend tout son sens. Elle a perdu plus de 199 kilos avec l’aide d’un bypass et par la suite, elle a suivi un régime alimentaire strict.

3. Elle n’a pas changé, elle s’est trouvée

Olivia a montré l’exemple à toute sa famille, car malgré le diagnostic de diabète de type 2 et d’hypertension artérielle qu’elle a hérité de son père, elle peut mener une vie saine. Elle a perdu plus de 27 kilos et de nombreux complexes.

4. “Regarde le miroir, tu verras qui est ta concurrence”

Brianna Bernard a utilisé sa grossesse comme excuse pour manger plus que de raison. Après l’accouchement, elle n’a pas réussi à perdre toutes ses mauvaises habitudes alimentaires, jusqu’à ce qu’elle s’en rende compte et qu’elle perde plus de 45 kilos. Ensuite, elle est devenu coach personnel.

5. Change pour toi, non pas pour les autres

Rachel Saintfort n’a jamais souffert de son obésité. Mais un jour, en rentrant de l’école, sa fille était triste parce que l’un de ses camarades de classe avait traité sa mère de “grosse”, elle a eu un déclic. Elle a perdu plus de 45 kilos en un an et elle a également créé un compte Instagram pour partager son évolution.

6. Mets de l’ordre dans ton cerveau et travaille sur tes objectifs

Mariah Stolfi, une “gloutonne” qui s’assume, a perdu plus de 38 kilos et a du mal à en perdre encore plus. Après avoir pris connaissance de son syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), qui l’empêchait de perdre du poids, elle est devenue une source d’inspiration pour les autres et compte actuellement plus de 20 000 abonnés sur Instagram.

7. Reste positif, travaille dur et tu vas y arriver

Depuis l’enfance, Kathleen Golding était une fille en surpoids. Elle en avait marre d’être mal dans sa peau, elle a pris la décision de changer et elle a perdu plus de 80 kilos. Elle a très bien résumé son processus pour maigrir en utilisant ces mots : “Un jour, tu te souviendras des efforts accomplis et tu seras heureuse de ne pas avoir abandonné car tu savais que c’était ta seule option”.

8. L’âge n’est qu’un nombre quand il s’agit de se remettre en forme

La réalité a frappé Jeremiah Peterson lorsqu’il est parti en promenade avec sa famille et qu’il a vu sa femme et ses trois enfants se balader et s’amuser sans lui. Quelques temps plus tard, il s’est motivé pour débuter une transformation et il a fini par remporter 50 000 dollars. Il a affirmé : “J’ai l’impression d’avoir une motivation et une ambition époustouflante, alors que j’ai presque 40 ans !”

9. “Un objectif sans programme n’est qu’un désir”

Melody Perdue, qui a déjà pesé plus de 139 kg, a eu un accident qui a failli lui coûter la vie en 2012. Elle a donc commencé à méditer et elle a changé son mode de vie. Cette décision l’a aidée à perdre plus de 81 kilos. “Maintenant, j’ai beaucoup plus d’énergie”, dit-elle. “Je peux faire du vélo pour la première fois, à l’âge de 33 ans.”

As-tu déjà souhaité perdre du poids ? Si tu as une histoire inspirante à propos la perte de poids, partage-la avec nous dans les commentaires.