Ce test te montrera si tes relations sont bien organisées

Les liens avec la famille et avec les amis sont parfois assez compliqués à gérer, sans que l'on comprenne toujours pourquoi. Nous voulons partager avec toi la méthode de Marilyn Murray, qui t'aidera à mettre en place des relations saines entre toi et les personnes de ton entourage, pour le bonheur de tous.

Aujourd'hui, Sympa, partage avec toi un schéma simple qui te permettra d'analyser jusqu'à la situation la plus compliquée en terme de relations personnelles.

Pour commencer, dessine ce modèle :

Au centre des cercles, mets tous ceux qui sont proches de toi. Tu dois imaginer ta vie et par conséquent, les noter dans chacun des points. En fonction du niveau d'importance qu'ils ont pour toi, tu peux placer d'autres personnes, des choses, le travail, des loisirs. Sur le premier cercle, place le plus important, et sur le septième, le moins significatif.

Maintenant, regarde comment les cercles devraient apparaître, dans un monde idéal :

• Le premier cercle, central : tu dois être le seul à l'intérieur. Si à côté de toi, il y a quelqu'un d'autre ou que tu as uniquement noté le nom d'une autre personne, mais pas le tien, alors, cela signifie que tu es trop présent dans la vie de cette personne, et elle est trop présente dans la tienne. Cela peut porter atteinte à ta santé et à ton développement personnel, aussi bien physiquement qu'intellectuellement.
• Le second cercle : ici, il ne doit y avoir que ton mari/ta femme ou ton conjoint, mais personne d'autre. Ces relations sont les plus fortes et proches d'un point de vue émotionnel, physique et spirituel. Dans ce cas, si tu n'as personne, cette zone doit être libre.
• Le troisième cercle : Ici, doivent figurer les enfants qui vivent avec toi. Avec eux, tu peux être libre, pas besoin de faire semblant. Cela ne vaut pas la peine de remplir cet espace avec ceux qui sont déjà adultes, pour ne pas les empêcher de construire leur propre vie.
• Le quatrième cercle : ici, peuvent apparaître les enfants qui sont déjà indépendants, ou qui ont leurs propres familles. Ce sont les familles avec lesquelles tu peux partager tes pensées et sentiments, celles avec lesquelles tu te sens calme et en sécurité complète.
• Le cinquième, sixième et septième cercles : tu peux y mettre tes parents, amis, le travail, les loisirs, les animaux domestiques et divers éléments qui font partie de ta vie.

Voici un exemple du modèle que l'on rencontre le plus souvent chez les femmes :

Que peut-on dire à propos de ce cercle ?

Avant toute chose, il s'agit de relations qui dépendent de la famille : la femme participe beaucoup trop à la vie de son conjoint, elle n'a donc pas assez de temps pour elle-même.

Si son fils est majeur et qu'il ne vit plus avec elle, il se trouve alors à la place de son conjoint. Dans ces situations, les enfants peuvent vivre avec leurs parents ou à l'inverse, en train d'essayer de fonder leur propre famille, peu importe avec qui, il faut simplement qu'ils quittent le foyer symboliquement.

Le travail à la place du fils. Fréquemment, dans ces situations, le couple n'a pas de descendance, ou dans les cas où ils en ont, on se rend compte que la femme passe son temps à travailler.

Sa mère se trouve là où elle devrait être, tout va bien.

La variante qu'on peut trouver chez les hommes :

L'homme se consacre beaucoup trop à son travail et en même temps, il s'oublie lui-même ainsi que sa famille. Ce genre de relations ne peut pas vraiment être sain.

Le sport prend la place de la femme, ce qui ne devrait jamais se produire sous aucune circonstance : il est probable qu'il y ait ici des problèmes d'un point de vue émotionnel, il peut y avoir des disputes au sein de la famille.

La femme est à la place du fils, ce qui n'est pas non plus juste, puisque c'est elle qui reçoit l'attention que devrait occuper son enfant. Et c'est donc pour cela que l'homme a besoin de beaucoup de contrôle sur le couple. Elle n'aime pas ça et c'est pour cela qu'il y a des disputes.

D'après le cercle dans lequel se trouvent les amis, ceux-ci sont plus importants que les enfants. Ce n'est pas une très bonne nouvelle : l'enfant peut souvent se sentir inutile pour son père et ne pas ressentir une protection adéquate. En général, le père ne devient pas par la suite un exemple pour son fils.

Ces "cercles de proximité" peuvent s'utiliser quand tu sens qu'il y a un déséquilibre dans ta vie, et que tu as quelques problèmes dans tes relations avec les autres. En faisant ce test, tu peux facilement noter les erreurs potentielles et sur la base de cela, corriger tes liens sentimentaux jusqu'à obtenir un bon équilibre.