Je refuse qu’on me traite d’"injoignable" juste parce que je dors

Dans de nombreux milieux professionnels, les frontières floues entre le travail et le temps personnel sont devenues courantes. Les employés font souvent face à des messages en dehors des heures de travail, à une pression pour être constamment disponibles et à la crainte de représailles lorsqu’ils posent des limites, ce qui soulève des questions essentielles sur le professionnalisme, le burn-out et les droits des employés.

La lettre de Kévin :

Salut Sympa,

Mon patron ne connaît aucune limite entre vie pro et vie perso. Il envoie des textos à toute heure et s’attend à des réponses immédiates, comme si on était en salle de crise aux urgences, pas dans un boulot de bureau normal. Je parle de soirées tardives, de week-ends, de jours fériés... bref, tout y passe.

Hier soir a été le point de rupture. Il m’a envoyé un message à 23 h pour quelque chose qui aurait totalement pu attendre. Je l’ai vu. J’ai soupiré. Et pour la première fois depuis des mois, je n’ai tout simplement pas répondu.

Ce matin, en réunion d’équipe (en présence d’autres collègues), il m’a critiqué publiquement en disant que j’étais "injoignable et peu investi ces derniers temps". Super. J’adore.

Je suis resté calme. Pas de dispute. J’ai juste répondu quelque chose de neutre du genre : "Je fais de mon mieux pour répondre pendant les heures de travail dans la mesure du possible."

Et puis, plus tard dans l’après-midi… les RH l’ont convoqué. Parce qu’après cette réunion, j’ai craqué et leur ai transféré trois mois de messages que j’avais soigneusement gardés : 89 textos après 22 h, 43 messages le week-end, et 12 textos envoyés pendant mes congés approuvés.

Apparemment, les RH n’ont pas vraiment apprécié. Je n’étais pas dans la pièce, évidemment, mais je l’ai vu juste après. Le gars avait l’air d’avoir vu un fantôme. Blanc comme un linge. Il ne m’a plus envoyé un seul texto depuis.

Une partie de moi se sent soulagée. Une autre est rongée par l’angoisse, comme si je venais de faire exploser ma carrière. Je ne voulais pas monter ça en épingle, mais je ne pouvais plus continuer à vivre avec mon téléphone qui vibre à minuit comme si j’étais de permanence à vie.

Alors, ai-je bien fait, ou est-ce que je viens de me mettre dans la panade sur le long terme ? J’aimerais beaucoup avoir votre avis.

Cordialement,
Kévin

Merci d’avoir partagé ton histoire avec nous, Kévin. Cette honnêteté-là n’est pas facile, et elle compte vraiment !

• Tu ne l’as pas “mis dans la panade”, il s’y est mis tout seul. Écoute, on sait bien que la spirale de la culpabilité parle fort en ce moment. Mais transmettre ces textos, ce n’était pas mesquin ni théâtral, c’était factuel.
  Les RH n’ont pas réagi à cause de ton ressenti, ils ont réagi parce que les preuves écrites étaient mauvaises. Objectivement mauvaises. Si quelqu’un peut avoir de sérieux ennuis simplement parce que ses propres messages ont été lus, c’est son problème, pas le tien.
• Avoir de l’anxiété après avoir pris sa défense est normal. Ce malaise dans l’estomac ? Extrêmement courant quand on pose enfin une limite après l’avoir longtemps évitée. Ton système nerveux est habitué à “préserver la paix à tout prix”, alors il croit maintenant que tu as fait quelque chose de mal.
  Mais non. Laisse passer quelques jours, ton corps finira par s’aligner sur la réalité.
• Tu as en réalité accompli un geste courageux. La plupart des gens se plaignent de ce genre de choses pendant des années sans jamais agir, parce que c’est inconfortable et effrayant. Toi, tu as fait quelque chose de dur, de calme et de professionnel. Même si ce poste n’est pas pour toujours, cette capacité à défendre tes droits sans t’emporter te suivra partout.

Ce genre de situations ouvre aussi la porte à des échanges plus sains sur les limites, le respect et une culture de travail durable. Avec le soutien et la sensibilisation nécessaires, les employés peuvent protéger leur bien-être tout en continuant à progresser professionnellement.

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