Ma mère m'a tourné le dos alors que j'étais au plus bas - maintenant, elle me supplie de l'aider

Notre mère est censée être notre plus grand soutien et notre alliée dans les moments difficiles, mais la réalité ne correspond pas toujours à nos attentes. À 24 ans, Stessie s’est trouvée confrontée à la période la plus sombre de sa vie, avec trois enfants en bas âge et ne pouvant se tourner que vers sa propre mère. Cependant, le refus de sa mère de l’aider a laissé Stessie dans une position difficile. Aujourd’hui, des années plus tard, c’est sa mère qui demande de l’aide à sa fille. Stessie nous a contactés pour obtenir des conseils sur la manière de gérer cette situation complexe.

Voici la lettre de Stessie :

Merci d’avoir partagé ton histoire avec nous, Stessie ! Nous avons préparé quelques conseils qui, nous l’espérons, pourront t’être utiles.

Fixer des limites

Il est essentiel d’établir des limites claires pour te protéger et assurer le bien-être de ta famille. Bien qu’il soit compréhensible de se sentir obligé envers sa mère, il est essentiel de donner la priorité à sa propre santé mentale et émotionnelle, ainsi qu’à celle de ses enfants.

Communique poliment mais fermement tes limites à ta mère, en lui expliquant que, bien que tu comprennes sa situation, tu ne peux pas accéder à sa demande de rester avec vous. Propose-lui d’autres formes de soutien, en la mettant par exemple en contact avec des refuges ou des services sociaux locaux susceptibles de l’aider.

Cherche à tourner la page par la communication

Envisage d’entamer une conversation avec ta mère pour exprimer tes sentiments et chercher à tourner la page. Bien qu’il puisse être difficile de la confronter à ses actions passées, exprimer tes émotions peut constituer une étape cathartique vers la guérison.

Sois honnête sur la douleur que son absence t’a causée, à toi et à tes enfants, mais essaie aussi de comprendre son point de vue. Cette conversation peut vous permettre à tous les deux de reconnaître vos erreurs passées et de reconstruire votre relation sur de nouvelles bases, même si cela n’implique pas qu’elle reste avec toi.

Se concentrer sur les soins personnels

Donne la priorité à ton propre bien-être et à celui de tes enfants pendant cette période émotionnellement éprouvante. Veille à prendre le temps de te reposer, de te ressourcer et de t’adonner à des activités qui t’apportent joie et satisfaction.
Envisage de demander le soutien d’un thérapeute ou d’un conseiller qui pourra te guider et t’aider à analyser tes sentiments face à la réapparition soudaine de ta mère.

En accordant la priorité à la prise en charge de soi, tu seras mieux équipée pour gérer les émotions difficiles et prendre des décisions qui correspondent à tes valeurs et à tes besoins.

Se donner les moyens d’agir en pardonnant

Considère le pardon comme un outil puissant pour ta propre libération émotionnelle. Pardonner ne signifie pas nécessairement excuser ou oublier les actions passées de ta mère ; il s’agit plutôt d’un processus d’abandon de la colère, du ressentiment et de l’amertume qui te retiennent peut-être.

Rappelle-toi que le pardon est un voyage, et qu’il n’y a pas de mal à prendre son temps et à chercher du soutien pour le parcourir. En embrassant le pardon, tu récupères ton pouvoir et ton autorité, ouvrant ainsi la voie à un avenir meilleur pour toi et tes enfants.

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