Mon mari a oublié mon anniversaire, il s’est excusé, mais ensuite il s’est offensé

Oublier une date importante avec un être cher, un ami ou un membre de la famille peut entraîner un moment difficile, des sentiments d’abandon, de tristesse, de colère ou quelques larmes. La protagoniste de l’histoire suivante attendait que son mari lui souhaite un joyeux anniversaire, mais non seulement elle n’a rien reçu, mais en plus elle a obtenu une réaction et une attitude totalement inattendues.

Suis-je la méchante de ne pas avoir rappelé à mon mari que c’était mon anniversaire ?

Je me sens tellement pathétique... Enfin, mon anniversaire (45 F) était mercredi dernier. Je suis avec mon époux (56 M) depuis sept ans. J’aime rendre les anniversaires spéciaux pour ma famille. Par exemple, je décore la chambre de mon fils pendant qu’il dort pour qu’il se réveille en se sentant heureux et aimé :) Je suis cucul, je sais ha, ha, ha. Pour mon mari, je place ses cadeaux et cartes pour qu’il les voie en se réveillant, et je lui prépare ce qu’il veut pour le dîner ou nous sortons s’il le souhaite ; c’est lui qui décide.

Mon mari m’a toujours offert quelque chose pour mon anniversaire, accompagné d’un gâteau et d’une carte. C’est génial :) Mais cette année, ni félicitations d’anniversaire le matin, ni mention, rien.

À l’heure du dîner, nous discutions après le travail, nous demandant comment s’était passée notre journée, et je lui ai demandé s’il savait quel jour c’était. Il s’est rendu compte et a dit qu’il avait complètement oublié que c’était mon anniversaire, il est venu me faire un câlin et a dit qu’il m’achèterait un cadeau. Je lui ai dit que ce n’était pas grave, mais que cela me faisait mal qu’il ne pense pas à moi. Il s’est complètement renfermé et est allé se coucher. Je suis sortie marcher parce que je pleurais et je ne voulais pas que mon fils me voie pleurer. J’ai marché, en pleurant sous la pluie, comme une idiote.

Je n’ai pas mentionné mon anniversaire après qu’il soit passé, j’ai simplement continué ma semaine en prenant soin de notre famille, mais il est de mauvaise humeur depuis ce jour. Il m’a à peine parlé.

Ce matin, je suis allé faire des courses avant de travailler (je travaille à domicile) et je lui ai apporté son chocolat préféré, parce que je le fais toujours quand je rapporte des en-cas. Quand il l’a vu sur la table, il a demandé si c’était pour lui, je lui ai dit que oui, et il l’a jeté à la poubelle avant de partir travailler.

En revenant du travail, il a dit que je l’avais offensé en lui disant que ça m’avait fait mal qu’il ait oublié mon anniversaire.

Je n’ai jamais crié, ni mentionné à nouveau l’incident dans les jours qui ont suivi ; j’ai juste dit cette phrase sur le fait que ça me blessait, et cela fait de lui un mauvais partenaire. Il a dit que j’aurais dû lui rappeler, le prévenir. Je connais sa date d’anniversaire, je n’ai pas besoin d’un rappel, donc mon esprit s’est un peu figé quand il a dit ça. Je commande ses cadeaux à l’avance lorsque je trouve des choses qui vont lui plaire.

Que disent les experts ?

Pour la personne qui oublie, cela s’apparente souvent à une simple erreur de mémoire ou à une surcharge mentale, comme le mentionne la psychologue Victoria García Masip. Pour l’individu qui est oublié, la souffrance ne réside pas dans la date, mais dans ce que cela signifie d'être oublié : un manque de priorité ou d’importance.

Selon la thérapeute Sue Johnson, une autorité de la thérapie de couple et créatrice de la TFE (Thérapie Focalisée sur les Émotions), en se sentant blessé par une action, il est crucial d’exprimer le sentiment caché “Je me sens triste, tu ne t'es pas souvenu d'un jour important pour moi” au lieu de l’accusation “Tu as oublié mon anniversaire”.

En outre, et faisant appel aux textes de la psychologue Harriet Lerner, dans ce conflit se révèle un possible schéma de communication et des attentes non verbalisées qui se brisent.

Quant au mari, et citant le célèbre professeur de psychologie à l’Université de Washington et codirecteur du The Gottman Institute, John Gottman, au lieu d’accepter sa responsabilité pour l’oubli et de reconnaître la souffrance de sa femme, il adopte une attitude défensive. Lorsqu’il affirme “Tu m’as offensé” et la blâme de ne pas lui avoir rappelé, il tente de modifier le récit pour éviter la culpabilité.

Comment te sentirais-tu ou t’es-tu déjà senti dans une telle situation ? Qu’est-ce que tu ne pourrais pas pardonner ?

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