Pourquoi les couples explosifs sont-ils si solides ?

Tout au long de leurs 12 ans de mariage, Monica Bellucci et Vincent Cassel n’ont jamais fait aucun scandale, et puis un jour, ils ont surpris leurs fans avec l’annonce soudaine de leur divorce. D’un autre côté, certains couples à Hollywood se disputent tout le temps en public, mais finalement, leur union est solide. C’est le cas de la chanteuse Pink et de son mari Carey Hart. Ils élèvent deux enfants et ils ont l’air plutôt heureux ensemble.

Pour être épanouis en couple et pendant longtemps, il semblerait qu’il faille aussi un peu se disputer. La chose est cependant à manier avec délicatesse. Alors, comment trouver le juste milieu pour renforcer son couple, et non pas le détruire ?

Les psychologues, les scientifiques et les généticiens donnent des arguments pour et contre les disputes conjugales, et Sympa te les présente, aujourd’hui, dans cet article !

1. Comment les gènes affectent notre comportement

Le professeur de neurochirurgie, Robert Sapolsky affirme dans son livre “Qui sommes-nous ? Les gènes, notre corps et la société” que les disputes entre hommes et femmes ne sont que la pointe émergée de l’iceberg dans le vaste monde des conflits entre sexes.

Dans le processus d’évolution, il existe une sélection individuelle où les mâles et les femelles essaient de transférer aux nouvelles générations le maximum de copies de leurs gènes. En conséquence, chacun veut être le plus dominant. Les conflits commencent ici !

L’expérience menée par le docteur William Rice sur les mouches drosophiles est particulièrement instructive. Le sperme des insectes mâles contient des toxines qui tuent le sperme de leurs rivaux. Mais cela ne s’arrête pas là : il s’avère en plus que ces toxines sont nocives aussi pour la santé des femelles.

Le scientifique n’a pas permis aux femelles drosophiles d’évoluer, mais en revanche, il a permis aux mâles de rivaliser les uns avec les autres. Après 40 générations, il s’est avéré que l’espérance de vie des femelles qui s’accouplaient avec les mâles les plus forts était plus faible. Dans une autre étude, Rice a permis cette fois aux femelles d’évoluer et elles ont rapidement développé des mécanismes pour neutraliser les toxines nocives.

Un phénomène semblable s’observe chez les humains. Les gènes hérités des parents jouent un rôle important. Les gènes paternels travaillent pour la croissance, c’est-à-dire plus vite, plus gros et plus fort, tandis que les maternelles s’opposent à cette tendance pour équilibrer le tout.

Ensuite, le scientifique a testé une autre chose. Il a isolé des paires de mouches drosophiles et les a forcées à être monogames. Ensuite, il a croisé leur progéniture avec les autres spécimens monogames. Après 40 générations, les mâles ont cessé de sécréter des spermatozoïdes avec des toxines et les femelles ont développé des antidotes contre. En plus, les mouches monogames ont plus évolué, car elles ont cessé de dépenser leur énergie et leurs ressources dans la guerre entre les sexes.

Et maintenant, passons de la génétique à la psychologie. Le sociologue français Jean-Claude Kaufmann dans son livre " Agacement, petites guerres de couples " affirme que les bagarres familiales indiquent que le couple va bien. Après tout, c’est quoi un différend ? C’est un conflit entre deux personnes qui ont des points de vue distincts. Au cours d’une discussion, ils expriment honnêtement leurs pensées et leurs souhaits.

Un conflit te donne une meilleure vision de qui est ton partenaire en tant que personne. Être dans une relation, c’est comme entraîner ton corps, tu dois travailler dur avant de voir les résultats, mais à la fin, tu seras meilleur et plus fort.

Les bonnes relations ne sont pas synonymes de lune de miel éternelle. L’important, c’est de voir comment tu règles les conflits avec ton partenaire et comment vous trouvez des solutions ensemble.

2. Les avantages que nous apporte une dispute

La résolution d’un conflit d’une manière constructive est le seul moyen de parvenir à l’harmonie dans un couple. Mais quelle peut être l’utilité d’un différend ?

• Ils commenceront à se faire plus confiance et n’attendront pas jusqu’au dernier moment pour mener les conversations difficiles. Ils comprendront aussi qu’il est préférable de ne pas accumuler d’émotions négatives, mais de comprendre ce qui ne va pas le plus vite possible.
• Ils deviendront plus unis. Pendant les conflits, ils découvriront ce qui est important pour l’autre, ce que chacun aime, ce qui fait mal, et ce dont ils ont besoin pour se sentir bien. Chacun en saura plus sur l’autre et sur ses sentiments.
• Après la bagarre, ils se sentiront beaucoup mieux, car ils auront exprimé toutes leurs émotions. Ils pourront aussi libérer de la tension, de l’anxiété et de la peur. Cela ne signifie pas qu’ils doivent mettre de côté toutes les mauvaises pensées qu’ils ont envers l’autre, mais il est vrai qu’il est mieux d’exprimer tout ce qui est accumulé et de ne pas le garder pour soi. Attendre que tout s’arrange ne fonctionne pas !

3. Les effets secondaires d’une dispute qui va trop loin

Cependant, les conflits doivent toujours avoir des limites ! Les bagarres constantes avec son partenaire, un ami ou ses parents peuvent augmenter le risque d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral à l’âge adulte.

Selon les résultats d’une étude danoise, sur près de 10 000 hommes et femmes, âgés de 36 à 52 ans, les hommes sont les plus vulnérables à l’anxiété causée par les conflits familiaux et leurs taux de cortisol augmentent dans des situations stressantes.

En plus, les disputes constantes de couple finissent par les séparer et à les faire se sentir comme des étrangers. Il existe aussi le danger de franchir les limites de ce qui est permis et d’utiliser la force physique, ce qui est absolument inacceptable !

4. Comment les hommes et les femmes résolvent les conflits ?

Le docteur Joel Wade de l’Université Bucknell a découvert la différence entre les approches masculines et féminines de la résolution des conflits. L’étude a porté sur 74 hommes et femmes âgés de 18 à 54 ans. Chaque participant a écrit cinq façons de faire la paix avec son partenaire après un conflit. Ensuite, 164 volontaires ont évalué les vraies possibilités de réconcilier un couple avec ces méthodes.

Les hommes se sentent plus à l’aise en exprimant leurs sentiments d’une manière physique, par exemple, en embrassant leur bien-aimée. Alors que les femmes expriment leurs sentiments verbalement et sont responsables de la communication dans la relation.

Souvent, les hommes ne sont pas capables de réaliser quels sont les besoins de leur femme. Par exemple, il s’est avéré que beaucoup d’hommes considèrent que le sexe est le moyen le plus efficace de résoudre un problème. D’un autre côté, les femmes ont répondu que la meilleure manière de se réconcilier était de passer du temps ensemble et de simplement s’excuser auprès de l’autre.

5. Comment faire pour que les disputes occasionnelles ne détruisent pas la relation, mais au contraire, la renforcent ?

En se basant sur ses recherches, Joel Wade a créé un modèle de réconciliation pour les hommes et les femmes. Après avoir exclu quelques options moins utiles, comme se saouler ensemble ou ignorer le partenaire, il a choisi les 5 réponses les plus populaires.

• Parler : c’est le moyen le plus facile pour se comprendre.
• Demander pardon : laisse ta fierté de côté et admets que tu avais tort. Sois responsable envers ton partenaire.
• Pardonner : ne mets pas fin à la relation à cause d’une erreur. Ne te laisse pas guider par ta fierté.
• Passer du temps ensemble : consacre plus de temps à ton partenaire. Il n’y a pas de meilleure façon de ressentir l’amour mutuel.
• Trouver un arrangement : trouve une solution qui vous satisfait tous les deux ! Oublie qui a raison et qui a tort. Ta relation est beaucoup plus importante que ça !

Bonus : “tu es agacé ? Va te coucher !”

Les scientifiques de l’université de Berkeley ont mené une étude et ont déterminé que les gens se disputent plus souvent avec leurs partenaires s’ils n’ont pas bien dormi la nuit précédente. En raison du manque de sommeil, il nous est plus difficile de reconnaître les émotions de l’autre et on ressent des sentiments négatifs à son égard.

Alors, si tu sens que tu as des idées noires envers ton amoureux, essaye plutôt de faire une sieste. Il est possible, qu’ensuite, tu sois plus détendu et sympa...

D’après toi, est-il possible de vivre sans jamais se disputer avec son partenaire ? Si ce n’est pas le cas et que ton couple vit beaucoup de conflits, comment fais-tu pour les résoudre ? Laisse un message dans les commentaires !