Puisque Demi Moore fête ses 60 ans, voici les 5 raisons pour lesquelles elle a pu vieillir avec grâce et beauté

Quand nous voyons à quel point Demi Moore est radieuse et magnifique alors qu’elle vient de fêter ses 60 ans, nous comprenons qu’il ne faut pas avoir peur du vieillissement. L’actrice attribue sa lueur à son parcours de bien-être qui a commencé à 49 ans. Elle a expliqué qu’en mûrissant, elle s’est rendu compte qu’on ne pouvait pas compter éternellement sur la génétique et que la beauté était plus liée au bien-être qu’à la jeunesse.

En conséquence, Demi Moore a commencé à faire un effort conscient pour changer ses habitudes. Nous avons hâte de partager ses habitudes avec toi.

Elle refuse de s’accrocher aux mauvaises pensées et aux émotions négatives

Demi Moore croit fermement que ce que nous ressentons à l’intérieur se reflète à l’extérieur. C’est pourquoi sa clé pour avoir l’air si radieuse est d’éliminer toutes les émotions négatives. Elle a expliqué : “Je crois que lorsque nous sommes tristes, fâchés ou blessés, cela nous vieillit.” Et bien que nous ne puissions pas éviter de nous sentir malheureux ou d’avoir une mauvaise journée de temps en temps, elle pense qu’il est important “de ne pas s’accrocher aux choses négatives”.

Elle fait un entraînement de haute technologie

Tout au long de sa carrière, l’actrice a joué de nombreux personnages qui l’obligeaient à être en parfaite forme. Par exemple, pour se préparer pour son film de 1996 Striptease, Demi Moore a fait de la course à pied à la plage, de la musculation, du yoga et a pris des cours de danse qui pouvaient durer jusqu’à trois heures. Et afin de représenter son rôle de 1997 dans À armes égales, elle s’est entraînée en soulevant des poids pendant deux heures par jour.

Mais étonnamment, il semble qu’elle ne soit pas aussi passionnée de gym dans sa vie quotidienne qu’on pourrait le penser. En 2019, elle a avoué qu’elle n’était pas allée à la salle de sport depuis plus de quatre ans.

Et elle a révélé dans une vidéo qu’elle était sur le point de se remettre au sport en utilisant une machine interactive appelée le Mirror. Cet appareil de haute technologie permet de s’entraîner sans avoir à se rendre à la gym et même de suivre des cours offrant un enseignement personnalisé. Lorsque la séance d’exercice est terminée, le dispositif miroir redevient un élément de décoration intérieure.

Elle ne se prend pas la tête

En parlant de sa routine beauté, Demi Moore a déclaré : “Je pense que mon principe essentiel est que moins c’est plus.” Elle a expliqué : “Il est beaucoup plus facile de maintenir une routine si nous la gardons simple, c’est-à-dire faisable.” Elle a ajouté qu’elle n’avait pas de grand secret de beauté mais qu’une chose qui comptait vraiment pour elle, c’était d’avoir un bon facialiste. Elle a précisé que cet expert lui recommandait des produits efficaces mais aussi faits avec des ingrédients sains.

Elle s’assure toujours que son esprit et son corps sont connectés

La raison pour laquelle Demi Moore ne met pas beaucoup d’efforts dans sa routine de beauté et n’utilise pas une quantité excessive de produits est que, comme mentionné précédemment, elle pense que “la beauté commence à l’intérieur”.

Elle a expliqué : “Tu peux faire tout ce que tu veux à l’extérieur mais si l’intérieur ne se sent pas bien, alors tu ne peux pas savoir si ce que tu fais à l’extérieur sera assez bon pour toi.” Et afin d’atteindre cette clarté intérieure, l’actrice compte sur ses séances avec un guérisseur énergétique, ce qui, selon elle, se transforme en tout une “expérience corps-esprit”.

Elle accepte l’idée de vieillir

Même si nous pensons qu’elle a l’air fabuleuse et radieuse, Demi Moore pense qu’elle a commencé à changer physiquement. La star de 60 ans a avoué : “Je ne suis pas en aussi bonne forme physique qu’avant, et j’ai la peau qui va dans une direction que je n’aimerais pas qu’elle prenne.”

Mais au lieu de lutter contre la transformation qui accompagne le vieillissement et d’essayer de l’inverser, l’actrice a expliqué que son mantra pour l’année était l’acceptation. Peut-être que la raison pour laquelle elle est si radieuse, est qu’elle a pris la décision d’aimer son corps quoi qu’il arrive et d’accepter le voyage qu’il est en train de faire.

Es-tu d’accord avec le point de vue de Demi Moore sur le vieillissement ? As-tu des secrets de beauté particuliers qui t’aident à améliorer ton bien-être ?