Ryan Reynolds, la star de “Deadpool”, brise le silence concernant ses problèmes de santé mentale

Il est difficile de cacher un bras cassé ou le fait de se retrouver dans un fauteuil roulant, mais les problèmes de santé mentale, eux, ne sont pas forcément visibles. Ils sont silencieux, difficiles à identifier. C’est pourquoi il est important d’en parler et de montrer aux autres personnes concernées qu’elles ne sont pas seules à vivre la même chose, et que nous pouvons tous faire un effort pour lutter contre la désinformation. Un bon exemple est celui de Ryan Reynolds, l’acteur de Deadpool, qui a décidé de rompre le silence et de parler des difficultés qu’il a eues pour gérer ses problèmes d’anxiété.

Chez Sympa, nous voulons te parler de l’expérience du célèbre acteur afin de te montrer que personne n’est à l’abri de passer par ce genre de situation.

Comment il a fait le grand saut du Canada à Hollywood

Ryan Rodney Reynolds est un acteur et producteur né au Canada en 1976. Il est le plus jeune de quatre frères et sœurs, et il a grandi avec son père (qui était vendeur de produits alimentaires) et sa mère (qui travaillait également dans la vente). Sa carrière a commencé à l’âge de 13 ans, lorsqu’il est apparu dans la série canadienne Hillside, qui a été diffusée sur Nickelodeon sous le nom de Fifteen. Il a continué à apparaître dans diverses séries où il tenait des rôles mineurs, tout en travaillant dans un supermarché.

Il est ensuite entré à l’université polytechnique de Kwantlen, mais décidé à poursuivre ses rêves, il a abandonné les études à 19 ans et a déménagé à Los Angeles avec un ami. C’est là que sa carrière commence à décoller. Il a décroché divers seconds rôles et assumé des rôles comiques, gagnant peu à peu un public et de grandes productions comme Deadpool et Red Notice.

Aujourd’hui, nous le connaissons comme l’acteur sympathique et charismatique qui a gagné nos cœurs grâce à son large éventail d’interprétations et à ses différents rôles. Il est également un activiste qui se concentre sur la protection de la planète, et il a créé des fondations pour la santé et l’environnement.

Mais tout n’est pas rose pour lui

“J’ai connu l’anxiété toute ma vie”, a déclaré l’acteur dans une interview accordée en 2021, à l’occasion du mois de la santé mentale. Après avoir évoqué son problème, en 2022, Ryan Reynolds a produit un film intitulé Adam à travers le temps. Ces deux événements l’ont motivé à commencer à parler de ce trouble qui l’affecte depuis si longtemps.

Il explique qu’il a l’impression de vivre avec une personnalité scindée en deux parties. D’un côté, avant toute situation d’apparition publique, il commence par se sentir effrayé et nauséeux. Il est angoissé, et il a l’impression que tout son monde va s’écrouler dès le lever de rideau. Cependant, lorsque vient le moment qui le terrifie le plus, il devient subitement quelqu’un d’autre, et le Ryan drôle et charismatique que nous connaissons tous prend le contrôle.

Même ainsi, cette lutte mentale continue

L’un des plus grands effets de cette lutte mentale se fait ressentir dans sa carrière. Devant la caméra, on peut voir que l’acteur réussi, qu’il a des projets, et même quelques entreprises à son actif. Mais rien de tout cela n’a été gratuit. L’une de ses plus grandes difficultés est sa tendance au surmenage.

“J’ai tendance à en faire plus que ce que je peux ou que ce que je devrais”, s’exclame-t-il. “Si j’ai dit que je ferais quelque chose, alors je veux obtenir des résultats, même si c’est au détriment de mon propre bien-être.” Il réfléchit trop à chaque situation, et passe des nuits blanches à faire et défaire chaque événement vécu pendant la journée. Nous ne pouvons qu’imaginer à quel point cela doit être épuisant de se battre contre soi-même.

C’est pourquoi il a décidé de s’exprimer

“Quand on en parle, c’est comme si on se libérait auprès des autres.” Telle est la philosophie de l’acteur. Tout comme il peut être difficile de faire face aux troubles mentaux, le simple fait d’en parler rend le combat un peu plus facile. Ryan Reynolds a grandi dans l’anxiété, mais ce qui l’a poussé à en parler, c’est sa famille. Il vit avec sa femme, Blake Lively, et leurs trois filles, James, Inez et Betty. En raison de l’amour qu’il leur porte, il a décidé que sa responsabilité en tant que père incluait aussi d’être un bon modèle pour elles.

Dans une autre interview, il a déclaré : “Une partie de mon rôle de père consiste à donner l’exemple en montrant ce que c’est que d’être triste, anxieux ou en colère, et qu’il faut laisser de la place à chacun de ces sentiments”. Il veut montrer que personne n’est seul face à ses troubles mentaux, et qu’il est normal d’en parler et d’y travailler. Il cherche ainsi à faire parler davantage de la santé mentale.

“Je suis anxieux, je l’ai toujours été”, a-t-il finalement déclaré, motivé à changer les choses.

Malgré le chemin qu’il reste à parcourir, il y a des victoires

Pendant longtemps, Ryan Reynolds a caché son anxiété par le travail et la réussite, jusqu’à ce qu’il découvre que cela ne l’aidait pas vraiment, et que cela ne faisait en fait qu’empirer les choses. Il a dû prendre du recul afin de regarder sa vie, sa famille, et se rendre compte qu’il devait changer pour être heureux.

“Des fois, on veut juste cocher des cases. En ce moment, mon objectif est d’être aussi présent que possible et d’arrêter de cocher des cases juste pour le plaisir. Maintenant, j’essaie de vivre comme ça, et c’est incroyable.” Il a décidé de prendre du temps afin de se consacrer à son rôle de père, et il a commencé à pratiquer la méditation et la conscience de soi afin de maîtriser son calme. Il ne voulait plus se taire ni cacher cette partie de lui.

L’acteur sait maintenant qu’il n’est pas seul, et il veut montrer à tous ceux qui vivent la même chose qu’ils ne le sont pas non plus. Aujourd’hui, il veut simplement être présent pour ses filles et sa femme, continuer à se battre pour ses rêves, et poursuivre ses projets personnels. Nous sommes très impatients de voir ce qu’il va nous montrer dans les prochaines années !

“Pour tous ceux qui, comme moi, programment trop, pensent trop, travaillent trop, et s’inquiètent trop, sachez que vous n’êtes pas seuls”, a-t-il partagé sur Instagram.

Que fais-tu généralement pour gérer les situations stressantes ? N’hésite pas à nous répondre dans les commentaires !