Selon un psychologue, l’anxiété est un signe d’intelligence

L’anxiété est un problème face auquel la plupart d’entre nous sont confrontés et doivent lutter chaque jour. Cela provoque de la gêne au quotidien et de l’insécurité chez la personne qui en souffre. Cependant, une étude psychologique affirme que les personnes anxieuses seraient plus intelligentes et auraient plus de facilité à résoudre les problèmes.

Sympa a donc aujourd’hui souhaité partager avec toi cette étude qui donne beaucoup d’espoir à ceux qui traversent actuellement une mauvaise passe et qui se sentent peut-être très seuls et incompris.

Qu’est-ce que l’anxiété et comment elle se manifeste :

Selon les données de l’OMS, l’anxiété serait le trouble psychologique le plus important au monde avec plus de 260 millions de personnes qui en souffrent. Parmi les symptômes les plus courants figurent la transpiration, les palpitations, une augmentation de la tension musculaire, une respiration agitée, des douleurs physiques, des tremblements, la dilatation des pupilles et une inquiétude excessive.

L’anxiété et sa relation avec l’intelligence

Le Dr Davis Barlow, fondateur et directeur émérite du Centre pour l’Anxiété et les Troubles apparentés, a mené une étude dans laquelle il affirme que l’anxiété est liée à l’activité intellectuelle. Partant d’un constat des différentes recherches réalisées sur les troubles anxieux tout au long de l’Histoire, telles que celles de Darwin, Kierkegaard et Liddell, le psychologue explique que ce trouble peut générer un niveau élevé de conscience de l’existence et de ce que cela signifie d’être vivant. C’est pour cette raison que l’on peut affirmer que l’anxiété est présentée comme une ombre de l’intelligence.

Le côté positif de l’anxiété

Selon le Dr Barlow, l’anxiété, tout comme le sentiment de panique, joue un rôle moteur pour résoudre plus efficacement des problèmes de la vie quotidienne, car elle met en place des mécanismes de défense et de survie. Cela se traduit par la présentation de meilleures solutions en cas de conflits, la recherche ou la demande d’aide en cas de besoin, et la recherche d’alternatives pour atteindre des objectifs fixés dans différents domaines.

Quel est le remède ?

Dans son livre Anxiety and Its Disorders : The Nature and Treatment of Anxiety and Panic, le Dr Barlow affirme que, bien que les gens investissent des sommes considérables dans la recherche d’un traitement, l’anxiété fait partie de l’essence même de l’être humain et a une fonction protectrice. Par conséquent, ce n’est pas une maladie qui doit être guérie, mais un trouble qui présente un traitement. En effet, il existe de nombreuses thérapies qui aident les personnes anxieuses à faire face à leurs crises d’angoisse et à s’en sortir.

Grâce à cette étude, les personnes présentant des symptômes d’anxiété peuvent maintenant être plus calmes lorsqu’elles éprouvent ce sentiment désagréable, du moment que ce n’est pas insupportable et invivable au quotidien, et que cela n’affecte pas leur santé ou leur qualité de vie. Sinon, il est recommandé de consulter un spécialiste et de traiter la crise dès que possible.

Alors, que penses-tu de cette étude ? Et toi, es-tu une personne anxieuse ? Comment parviens-tu à gérer ton anxiété ? N’hésite pas à nous donner ton avis et à nous faire part de ton expérience dans les commentaires ci-dessous !