Un couple coréen de 61 et 56 ans a commencé à faire de la musculation ensemble et a prouvé qu’un couple en bonne santé reste ensemble

Beaucoup de gens ont une idée habituelle de ce à quoi ressemble le fait de vieillir. Nous imaginons une peau tombante, un corps plus faible et des rides comme des signes courants du vieillissement. Cependant, un couple coréen défie ces stéréotypes négatifs sur la vieillesse.

Il a 61 ans et elle en a 56

Le couple originaire de Séoul, connu sous le nom de @okdong_fit sur Instagram, partage principalement des posts sur le fait de rester en forme et sur leur vie quotidienne. Ce type de contenu n’inclut généralement pas les personnes plus âgées.

Cependant, malgré leur âge de 61 et 56 ans, ils ont relevé le défi et se sont lancés dans un voyage de remise en forme ensemble. Maintenant, ils forment le couple de seniors le plus étonnant et le plus inspirant que tu aies jamais rencontré !

Dans sa vidéo, leur fille Grace a partagé l’histoire du parcours de remise en forme de ses parents. Elle a indiqué que son père avait été motivé par une tendance populaire en Corée du Sud, où les gens faisaient de l’exercice pendant six mois et partageaient leurs changements corporels sur l’internet.

Leur vie avant qu’ils ne commencent à faire du sport

Dans une vidéo Instagram, Grace partage que sa mère était en surpoids mais qu’en même temps, son père était extrêmement maigre parce qu’il était un kickboxeur amateur. Sa mère a commencé à nager un an après avoir donné naissance à son fils et elle a nagé pendant les cinq années suivantes.

Après que le père de Grace a arrêté le kickboxing, il a commencé à jouer au football chaque semaine, ce qui fait qu’il a toujours été actif. Mais cette activité lui a causé un problème de genou qui l’a empêché de marcher plus de 30 minutes d’affilée.

Lorsqu’il a décidé de s’inscrire dans cette tendance, sa femme a décidé de le rejoindre également. Grace a expliqué que ses parents ont toujours fait équipe, et que ce voyage n’était pas différent.

Le couple a commencé à faire de l’exercice et à adopter une alimentation saine, et au bout de six mois, ils ont pris de nouvelles photos de profil. Cependant, même après avoir atteint leur objectif initial, ils ont décidé de continuer et de se dépasser.

Outre leurs séances d’entraînement, le couple de seniors partage également des informations sur leur vie quotidienne. Ils parlent de leurs rendez-vous, de leurs achats de vêtements de sport à la mode et même de leurs régimes alimentaires. Ils font vraiment tout et ils le font avec enthousiasme !

La salle de sport est leur lieu de rendez-vous habituel

Beaucoup d’entre nous ne penseraient même pas à la salle de sport comme lieu de rendez-vous. Pourtant, ils s’y rendent régulièrement que ce soit en soirée ou en journée.

La vie du couple n’a rien à voir avec ce que l’on pourrait attendre d’un couple de leur âge. Ils sont juste géniaux, et ils partagent également leur vie joyeuse dans de nombreuses perspectives.

Leurs enfants occupent une place tout aussi importante dans leur cœur

Le couple vit loin de ses enfants. Leur fille et leur fils aîné résident en Amérique. Mais la distance ne les empêche pas de se retrouver.

Chaque été ou chaque hiver, toute la famille part en voyage. Même s’il s’agit d’un court voyage, le temps qu’ils passent en famille leur est plus précieux que tout.

Les Beatles ont chanté une chanson intitulée “All you need is love” (“Tout ce dont tu as besoin, c’est de l’amour”). Mais dans la vraie vie, les disputes, le temps passé seul et les désaccords sont ce qui rend vraiment les relations plus fortes et plus intéressantes. Lors de ta première dispute, tu peux te sentir bouleversé et commencer à remettre en question ton partenaire. Cependant, les psychologues affirment que le fait de traverser ces épreuves aide les couples à mieux se comprendre et, en fin de compte, à devenir plus forts.