Une étude montre que plus tu passeras de temps avec ta mère, plus son espérance de vie sera longue

Revois tes plans pour ce soir et invite ta mère à passer du temps avec toi, tu pourras lui offrir quelques années de vie supplémentaires ! Une étude a démontré que lorsque nous passons du temps avec les personnes que nous aimons, nous pouvons rallonger leur vie. Alors, tu sais ce qu’il te reste à faire !

Chez Sympa, nous savons à quel point la famille est importante pour chacun d’entre nous, alors nous souhaitons partager avec toi cette étude pour que tu accordes plus de temps à ta mère, elle le mérite amplement.

Les médecins de l’Université de Californie ont réalisé une étude parmi 1600 participantes entre 60 et 70 ans pour découvrir si la solitude avait une influence plus importante sur l’espérance de vie que d’autres aspects liés à la santé.

Après 6 ans de recherches et d’investigations, les scientifiques ont découvert que la solitude avait un impact plus important sur les personnes âgées que ce qu’ils avaient imaginé. Ils ont déclaré que celles qui avaient de la compagnie et entretenaient des relations ont vécu plus longtemps que celles qui affirmaient se sentir seules. Le manque de lien social conduit à une mort plus rapide.

D’après cette étude, la mort peut également être liée à des pensées négatives qui conduisent à une dégradation de l’état de santé. L’un de ces facteurs est la solitude, pas seulement au fait de ne pas avoir quelqu’un à qui parler, mais plutôt de ne pas entretenir de lien avec les personnes que tu aimes et pour qui tu t’inquiètes.

Tu dois trouver une place pour ta mère dans ton agenda, même si tu es trop occupé(e). Tu peux l’inviter à déjeuner le dimanche, lui demander des conseils, l’accompagner ou la laisser t’accompagner pour faire du shopping. Et si tu ne vis pas près d’elle, il faut essayer de lui rendre visite plus régulièrement ou prendre du temps pour l’appeler, pour que vous puissiez discuter de ses tracas et de ses joies quotidiennes.

Et si elle vit seule, les scientifiques pensent que la placer dans une maison de retraite serait une bonne solution. Cela lui permettra de créer de nouvelles amitiés, de faire des activités et de rompre la solitude. Malgré ce que les autres personnes peuvent penser, tu amélioreras sa vie sociale et sa santé en prenant cette décision.

Es-tu prêt(e) à prendre le téléphone et à appeler ta mère ? Penses-tu que la santé psychologique est un facteur important pour avoir une espérance de vie plus longue ? Partage ton avis dans les commentaires !