Une femme arrête de se laver le visage en guise de soin et choque par sa transformation

Oserais-tu renoncer complètement aux soins de la peau ? Aucun nettoyant, aucun sérum, pas même de l’eau qui touche ton visage. C’est exactement ce qu’a fait l’utilisatrice de TikTok, Tia Zakher, et la toile ne peut s’empêcher d’en parler.

Sa méthode de soins de la peau “Caveman” (“homme des cavernes”), qui consiste à ne faire absolument rien à son visage, a suscité le choc, la fascination et une avalanche d’opinions sur les réseaux sociaux. Alors que certains louent l’approche audacieuse comme un miracle de désintoxication de la peau, d’autres la qualifient carrément d’insalubre. Alors, que se passe-t-il vraiment sous les couches squameuses ? Voyons cela de plus près.

La méthode de l’homme des cavernes est exactement ce qu’elle semble être : une rupture totale avec les soins de la peau modernes. Pas de nettoyants, pas d’exfoliants, pas de sérums, même pas d’eau. La tendance a explosé grâce à l’influenceuse TIKTok Tia Zakher, qui affirme ne pas s’être lavé le visage pendant plus d’un mois pour tenter de rétablir l’équilibre naturel de sa peau. Après des années “d’exfoliation excessive”, Zakher a décidé de ne “plus rien faire du tout” à sa peau, dans l’espoir de guérir sa barrière cutanée.

Le voyage de Tia a commencé comme un moyen de rompre avec son habitude de se gratter la peau, qui avait conduit à une acné sévère et à des cicatrices. Dans ses vidéos virales, elle montre comment, après plusieurs semaines, les cellules mortes de la peau ont commencé à s’accumuler, formant une couche texturée sur son visage. Malgré les spéculations sur les infections, Tia insiste sur le fait qu’elle n’a ressenti que de la sécheresse jusqu’à présent.

La théorie qui sous-tend la méthode Caveman est que les produits de soins modernes peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles, perturber son pH et altérer son microbiome. Les partisans de cette méthode pensent qu’en ne faisant rien, la peau peut se “réinitialiser” et revenir à son état le plus sain et le plus naturel.

Les dermatologues mettent en garde contre les risques liés à la méthode de l’homme des cavernes. Selon le Dr Rachel Nazarian, dermatologue new-yorkaise certifiée, cette approche équivaut à une “négligence des soins de la peau” et peut entraîner une sécheresse, une inflammation ou une aggravation de l’état de la peau. Certains experts soulignent que le fait de ne pas se laver le visage peut permettre aux bactéries et aux champignons de s’accumuler, ce qui peut entraîner des infections ou une prolifération fongique.

Alors que la méthode Caveman gagne en popularité, elle attire également de nombreuses réactions fortes — et souvent hilarantes — sur les réseaux sociaux. De nombreux utilisateurs sont sceptiques, soulignant que ce qui ressemble à une “peau morte” pourrait en fait être quelque chose de plus grave. Une personne a écrit : “C’est un champignon, pas des cellules mortes, chérie...”, tandis qu’une autre a ajouté : “Ma belle, c’est juste un manque d’hygiène.”

D’autres ont adopté un point de vue plus éclairé. Une étudiante en soins de la peau a commenté : “JE CROIS qu’il s’agit d’une hyperkératose de rétention, mais tu ne peux pas la laisser s’installer — elle doit être traitée par un professionnel.”

Et bien sûr, certains n’ont pas pu s’empêcher de rire de la vague de dermatologues en ligne : “Tout le monde devient dermatologue certifié, tout d’un coup, ça me tue.”

D’autres ont pointé du doigt des problèmes d’hygiène ou ont même douté de son honnêteté. “Tu mens, j’ai vu des gens qui ont fait cette méthode et leur peau n’a jamais ressemblé à ça”, a écrit un utilisateur sceptique.

Cependant, les réactions ne sont pas toutes négatives. Certains partisans estiment que sa peau semble en fait plus saine maintenant et l’applaudissent pour s’en tenir à la méthode non conventionnelle.

Quelques utilisateurs ont même noté des améliorations, en disant des choses comme “Je vois vraiment comment ta peau s’améliore, je suis vraiment impressionné et heureux pour vous”, et “Ta peau a l’air superbe !”.

Si l’idée de simplifier sa routine est séduisante, surtout pour ceux qui sont submergés par une infinité de produits, les experts préviennent que la méthode de l’homme des cavernes peut faire plus de mal que de bien. Voici pourquoi :

Colmatage des pores : La saleté, le sébum et les cellules mortes de la peau s’accumulent, surtout si tu utilises du maquillage ou des produits de soin. Cela peut obstruer les pores et entraîner l’apparition de points noirs, de points blancs et d’acné.

Irritation et inflammation : Les débris et les bactéries accumulés peuvent irriter la peau, provoquant des rougeurs et des inflammations, et pouvant déclencher des affections telles que la dermatite séborrhéique.

Poussées d’acné : Si tu es sujet à l’acné, le fait de ne pas te laver le visage peut aggraver les éruptions.

Peau terne : Sans un nettoyage régulier, les cellules mortes de la peau ne sont pas éliminées, ce qui rend ton teint terne et sans éclat.

Risque accru d’infection : l’accumulation de bactéries peut augmenter le risque d’infections, en particulier si tu as des coupures ou des plaies ouvertes.

Si la méthode Caveman a suscité curiosité et débat, elle rappelle que notre peau a parfois besoin d’une pause dans la complication excessive. Cependant, aller jusqu’à l’extrême de ne rien faire n’est peut-être pas la solution pour tout le monde.

Les soins de la peau ne consistent pas à suivre aveuglément les tendances, mais à comprendre ce dont ta peau unique a vraiment besoin. Découvre d’autres articles sur les soins de la peau ici.