Une nouvelle étude révèle comment le mariage pourrait influencer le risque de démence

On a souvent entendu dire que le mariage a un impact positif sur la santé. Après tout, avoir quelqu’un à ses côtés peut apporter un soutien émotionnel, social et financier. Mais que se passe-t-il si cette idée est remise en question par de nouvelles données qui suggèrent que le mariage ne serait peut-être pas la meilleure protection contre la démence ?

En réalité, une nouvelle étude révèle que le fait de ne pas être marié pourrait avoir un effet surprenant en réduisant le risque de démence. Voici ce que nous avons découvert.

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Une récente étude a analysé les données de plus de 24 000 adultes sur une période de 18 ans

Lorsque les participants ont rejoint l’étude, certains présentaient déjà un léger déclin cognitif. Fait intéressant, ceux qui n’étaient pas mariés avaient moins de risques de voir leur état évoluer vers une démence avérée, comparé à leurs homologues mariés.

Au fil de l’étude, certains participants ont perdu leur conjoint. Et parmi ceux qui sont devenus veufs, le risque de développer une démence s’est révélé plus faible que chez ceux qui étaient restés mariés.

Les chercheurs ont pris en compte de nombreux facteurs, notamment l’âge, le sexe, l’origine ethnique, le niveau d’éducation, ainsi que d’autres indicateurs de santé physique et mentale. Pourtant, une tendance constante s’est dégagée : les personnes non mariées étaient moins susceptibles de développer une démence — en particulier la maladie d’Alzheimer et la démence à corps de Lewy — que leurs pairs mariés.

Les chercheurs ont émis l’hypothèse que le risque plus élevé de démence chez les personnes mariées pourrait être lié à des diagnostics plus précoces

Les couples mariés ont souvent l’avantage d’avoir un partenaire qui remarque les changements de comportement ou de mémoire, et qui les pousse à consulter un médecin. Cela peut entraîner une détection plus précoce du déclin cognitif, ce qui donne l’impression que les personnes mariées sont plus à risque.

Les chercheurs ont d’ailleurs reconnu la possibilité d’un biais appelé " biais de détection " (ascertainment bias) — une situation où certains groupes sont diagnostiqués plus fréquemment simplement parce qu’ils sont davantage surveillés. Toutefois, la méthodologie de l’étude, qui incluait des évaluations annuelles menées par des professionnels, a permis de minimiser cet effet, renforçant ainsi la crédibilité des résultats.

L’étude ne s’est pas seulement penchée sur le fait que les individus étaient mariés ou non — elle a également examiné les types de soutien social dont disposaient les participants

Les personnes non mariées, en particulier celles qui ne se sont jamais mariées, pourraient avoir des réseaux sociaux plus solides, ce qui pourrait les protéger contre la démence. Ces individus tissent souvent des amitiés profondes et des liens forts au sein de leur communauté, offrant un soutien émotionnel qui pourrait s’avérer plus bénéfique pour la santé cognitive que le mariage lui-même.

Ainsi, c’est peut-être la qualité de tes relations, plus que ton statut marital, qui joue un rôle essentiel dans la protection de ta santé mentale.

Être marié ne signifie pas automatiquement que tu cours un risque plus élevé de déclin cognitif

Comme on l’a vu plus haut, entretenir une vie sociale riche et un bien-être émotionnel solide, peu importe son statut marital, pourrait bien être la meilleure stratégie pour garder un esprit sain en vieillissant. Il est temps de se concentrer sur la qualité de nos relations et la solidité de nos réseaux de soutien, qu’on soit marié, célibataire ou entre les deux.

En allant au-delà du simple statut marital et en mettant l’accent sur la santé émotionnelle, on peut mieux protéger notre esprit — et ça, c’est une raison de se réjouir.

En parlant de santé, il y a une autre menace silencieuse qu’on doit surveiller de près : le mélanome. Cette forme dangereuse de cancer de la peau passe souvent inaperçue jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Même si beaucoup d’entre nous gardent un œil attentif sur les changements évidents des grains de beauté, ce sont les signes subtils qui peuvent facilement passer sous le radar.

Détecter le mélanome tôt, c’est vital, car le taux de survie à cinq ans pour un mélanome localisé tourne autour de 99%. Mais ce chiffre chute drastiquement dès que le cancer se propage. Alors n’attends pas : voici 7 signes subtils du mélanome que tu ne dois jamais ignorer.