Voici comment paraître 7 ans plus jeune avec l’aide du massage facial japonais Korugi

Avec l’âge, la peau du visage s’étire, non seulement parce que les muscles faciaux sont affaiblis ou que la production de collagène et d’élastine est réduite, mais aussi à cause du déplacement des os du visage. Le contour du visage devient moins défini, les joues et le menton s’affaissent. Pour lutter contre ce problème, le Japonais Chiyo Hayashi a mis au point une technique de massage facial conçue pour rétablir la localisation des os du crâne et améliorer ainsi la microcirculation dans les tissus. Cette pratique s’appelle Korugi.

Sympa a trouvé comment effectuer correctement soi-même ce type de massage, et a décidé de le partager avec toi !

Important !

Au fil des années, le tonus musculaire diminue, la graisse est redistribuée (pendant la jeunesse, elle forme une couche assez uniforme, tandis qu’avec la vieillesse, elle s’accumule dans des zones spécifiques).

Avant de commencer la procédure, il est nécessaire de préparer un miroir et une huile de massage. Cela t’aidera à contrôler l’exécution correcte des mouvements et donc à éviter les frottements excessifs. La peau doit être propre pour le processus.

Ce type de pratique est interdit en cas de maladies oto-rhino-laryngologiques, de troubles du système lymphatique, de pathologies chroniques de la peau et de lésions faciales.

La pression exercée sur le visage ne doit ni être trop faible, ni excessive pour éviter la douleur.

Le massage Korugi contribue à l’amincissement du visage.

1. Lifting des joues

Pose tes coudes sur la table. Serre tes mains pour former un poing. Place les phalanges de tes doigts contre les pommettes. Les muscles doivent être détendus. Reste dans cette position pendant 5 secondes.

2. Travail sur le front

Avec la tête légèrement inclinée vers l’arrière, appuie les phalanges de tes doigts contre ton front, près du bord de la zone de croissance des cheveux. Puis, de la même manière, appuie sur la zone la plus proche des tempes. Déplace-toi le long de la ligne des cheveux jusqu’aux lobes des oreilles. Passe ensuite doucement tes doigts le long de ton cou jusqu’à ta clavicule.

3. Lissage des joues

Les doigts des mains doivent être entrelacés et les pouces tendus : les mouvements seront effectués avec la partie latérale.

Le bout du pouce de la main droite doit être placé sous l’œil gauche, près du nez. En pressant, réalise un mouvement de lissage vers les oreilles. Immédiatement après, fais doucement glisser tes doigts des lobes d’oreilles le long du côté de ton cou vers ta clavicule. Le massage de lissage de la nuque doit être effectué deux fois.

Effectue les mêmes mouvements de l’autre côté.

4. Lissage du front

Serre tes mains pour former un poing. Place les phalanges de tes doigts juste au-dessus de la ligne de tes sourcils et passe-les jusqu’aux cheveux. Maintenant, déplace un peu tes mains sur les côtés en faisant des allers-retours. Ainsi, tu vas pouvoir lisser toute la surface de ton front.

5. Zone des sourcils

Serre tes mains pour former un poing. Passe les articulations de l’index et du majeur, du début du sourcil à la fin, sans descendre. Répète de l’autre côté.

6. Travail sur la partie inférieure du visage

Place tes doigts en un poing puis étire l’index et le majeur comme indiqué sur l’image. Les mouvements doivent être effectués avec les articulations de ces deux doigts.

Bouge la peau avec des mouvements intermittents et modérément forts, en suivant la direction du menton vers les tempes. Il est préférable de commencer à partir d’un endroit précis, juste en dessous du coin de la bouche. Remonte doucement et fais-le 7-8 fois.

7. Finalisation du massage

Les paumes de tes mains ouvertes, place tes doigts sur ton front et passe-les doucement vers tes tempes. Ton visage devrait être couvert par tes mains.

Ensuite, fais des mouvements de lissage des joues jusqu’à la clavicule, en passant par les côtés du cou.

Pour de meilleurs résultats, le massage doit être effectué environ une fois par semaine !

Fais-tu des exercices pour prendre soin de ton visage ? As-tu des conseils pour lutter contre le vieillissement de la peau ? N’hésite pas à nous en faire part dans les commentaires ci-dessous !