Voici pourquoi on ne devrait pas dormir sur la même taie d’oreiller pendant deux jours d’affilée

Rien ne peut procurer un sentiment de confort comme une literie fraîche, nette et propre. Outre la satisfaction de poser sa tête sur une taie d’oreiller parfaitement lavée, il existe d’autres raisons de la changer plus régulièrement. Ta taie d’oreiller est en contact direct avec ta peau, et les experts recommandent de la changer deux à trois fois par semaine.

Chez Sympa, nous aimons aussi dormir sur une literie fraîchement lavée, et nous avons décidé de découvrir les raisons pour lesquelles nous devrions changer nos taies d’oreiller plus souvent.

1. Cela attire les acariens

Chaque soir, lorsque tu te couches, tu transfères de la sueur, des résidus de maquillage et 50 millions de cellules de peau morte sur tes draps. La sueur et les cellules mortes créent un environnement parfait pour les acariens qui s’en nourrissent et se multiplient. Si tu ne changes pas ta taie d’oreiller assez souvent, tu t’exposes à ces méchants acariens qui peuvent être très dangereux pour ta santé.

2. Cela pourrait te provoquer des boutons d’acné

Se démaquiller avant de dormir est une étape essentielle pour avoir une belle peau. Mais même si tu penses avoir enlevé ton correcteur et ton mascara, il se peut qu’il reste du produit sur ton visage qui se retrouvera sur l’oreiller et y restera jusqu’à ce qu’il soit lavé. Associées à ta sueur et aux huiles que tu as naturellement sur ta peau, les bactéries et les levures seront dans un environnement idéal pour se développer, ce qui peut irriter ta peau et la rendre plus vulnérable aux éruptions.

3. Cela pourrait endommager tes cheveux

Tu dépenses peut-être beaucoup d’argent pour des shampoings et des traitements coûteux en salon de coiffure, mais il est fort probable que tu ne fasses pas vraiment attention au type de taie d’oreiller sur laquelle tu dors. Lorsque tu te retournes dans ton sommeil, les tissus en coton rugueux peuvent créer des frictions et provoquer des cassures. Et si ta taie d’oreiller n’est pas fraîche, tu augmentes le risque d’irriter la peau de ton cuir chevelu, ce qui peut affecter la santé et la beauté de tes cheveux.

4. Cela peut affecter ton sommeil

Si tu n’as pas changé ta taie d’oreiller depuis un certain temps, les gaz libérés par tous les germes et acariens qui s’y trouvent peuvent contribuer à des allergies et à des difficultés respiratoires. Lorsque tu ne peux pas respirer correctement, ton sommeil peut s’en ressentir et tu te seras fatigué et mal reposé le lendemain matin.

À quelle fréquence laves-tu ta taie d’oreiller ? Quelle est la période la plus longue que tu as passée sans la changer ?