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11 Célébrités qui ont mené une vraie bataille contre leurs petits kilos en trop et qui ont gagné

Les célébrités ont la vie dure ; le public parle et juge constamment tout changement (perte ou prise de poids, par exemple). Parfois, perdre un peu de poids n’a rien à voir avec un souci esthétique, c’est plutôt un problème de santé sous-jacent. Dans tous les cas, observer les résultats d’un travail acharné peut nous donner de la motivation ainsi que la force supplémentaire de se surpasser et d’atteindre ses objectifs.

Sympa est resté médusé par la transformation physique de ces 20 célébrités, et nous avons hâte de te les montrer.

1. Rebel Wilson

L’actrice australienne Rebel Wilson a déclaré en 2020 que ce serait “l’année de la santé” pour elle. Elle a ajouté plus d’activités dans son quotidien. Elle marche plus, elle a commencé à faire du sport, et elle a changé ses habitudes alimentaires. Et les résultats ne se sont pas faits attendre : l’actrice prévoit d’atteindre son poids parfait de 74 kg d’ici la fin de 2020.

2. Simon Cowell

Le fameux présentateur TV a lui aussi décidé de se remettre au sport et d’entamer un régime cette année. Il a cessé de manger gras et sucré, il a repris l’exercice physique et il a commencé à mieux dormir, et plus longtemps. Ses efforts ont payé ; il a perdu 27 kilos.

3. Kathy Bates

L’actrice de American Horror Story a perdu 27 kilos avec une autre méthode. C’est ce qu’elle appelle “l’état de pleine conscience”, autrement dit, elle repousse son assiette dès qu’elle sent que son estomac est plein. Il lui aura fallu du temps avant d’écouter et de comprendre son corps, mais il faut dire que les résultats sont remarquables.

4. Marissa Jaret Winokur

L’actrice a pris conscience de l’importance de sa santé et elle a décidé de mener à bien des actions. Elle a changé son alimentation et a commencé à s’entraîner avec son coach personnel. Elle a perdu 22 kilos au cours des six derniers mois.

5. Sam Smith

Le chanteur Sam Smith a vu son corps radicalement changer. Il avait précédemment avoué qu’il luttait contre une forme de boulimie, mais il a décidé de changer cette mauvaise habitude. Il a commencé à cuisiner lui-même, à retirer certains produits de son alimentation, et de nos jours, il s’entraîne régulièrement avec son coach personnel. Il a déjà perdu plus de 19 kilos.

6. Teddi Mellencamp

Avant de devenir entraîneuse personnelle, la star de téléréalité Teddi Mellencamp avait tenté de nombreux régimes alimentaires, accompagnés de séances de sport régulières. Elle souffrait aussi d’anxiété et elle a commencé par partager ses efforts en ligne, et en retour, elle a reçu beaucoup de soutien de la part de ses abonnés. Avec le temps, elle a compris qu’une bonne alimentation équivalait à 22 kilos perdus en six mois.

7. Kelly Clarkson

La coach américaine de The Voice, Kelly Clarkson, a toujours parlé ouvertement de son poids, de ses habitudes alimentaires, et de son image. Cependant, elle n’a pas entamé de régime pour perdre du poids, mais plutôt à cause de sa santé. Kelly souffrait de problèmes de thyroïde et elle a commencé à les surmonter. Elle a changé son alimentation et son style de vie, et elle a perdu environ 16 kilos.

8. Mo’Nique

Depuis ses 17 ans, Mo’Nique pèse 90 kilos. Avec un travail quotidien et consistant associé à un régime adapté, elle a réussi à perdre du poids.

9. Shonda Rhimes

La créatrice des séries à succès Grey’s Anatomy et Scandal a connu une transformation physique hors norme et a perdu près de 68 kilos. Cependant, elle dit que perdre du poids n’a pas été une partie de plaisir ; elle a même détesté ce moment de sa vie.

10. Alec Baldwin

En 2012, Alec Baldwin s’est confié au sujet de ses problèmes de santé : on lui a dit qu’il était prédiabétique. Cela a tiré la sonnette d’alarme. Son amie et prof de yoga l’a motivé à rester en forme. Il a abandonné le sucre, il s’est mis au Pilates, et a perdu environ 13 kilos en quatre mois.

11. Jonah Hill

L’acteur luttait contre des kilos superflus depuis des années et il a admis que vivre sous les feux des projecteurs l’avait rendu vulnérable vis-à-vis des critiques. Il a décidé de consulter un nutritionniste et a changé ses habitudes et son régime alimentaire. Il a aussi commencé à faire du jogging et à faire des pompes.

As-tu tes propres histoires motivantes quant à tes objectifs personnels ? Nous sommes très curieux de les lire, partage-les dans la section des commentaires !