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19 Personnes qui ont perdu du poids et ont appris la persévérance

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Dans n’importe quel projet, la détermination et le travail intensif permettent d’obtenir de bons résultats. En surveillant son alimentation, en faisant du sport et en ayant une vie saine, les effets seront visibles, même au niveau esthétique. Lorsqu’une personne souhaite perdre du poids, tout n’est qu’une question de temps et de patience pour atteindre son objectif.

Chez Sympa, nous souhaitons partager avec toi des photos de personnes qui ont décidé de perdre quelques kilos et de parler de leur évolution physique.

1. “Une routine sportive et un déficit calorique pendant deux ans et demi ont été la clé pour perdre et stabiliser mon poids”

2. “Plus que 13 kg pour atteindre mon objectif”

3. “Cinq ans de perte de poids. Je poursuis mes efforts pour me muscler et être encore un peu plus mince”

4. Le sourire veut tout dire 😀

5. “Il m’a fallu deux mois pour perdre les deux derniers kilos, mais j’ai fini par atteindre mon poids idéal. Pour la première fois de ma vie, je ne suis plus dans un processus de perte de poids !”

6. “Il me reste encore entre trois et cinq kilos pour avoir un poids ’sain’, mais je suis très heureuse de mon évolution !”

7. “29 kg perdus en 3 ans. Oui, c’est possible !”

8. “J’ai obtenu un tel résultat avec une bonne alimentation et du sport”

9. “Un an, neuf mois et plus de 50 kilos de perdus”

10. “Depuis toujours, mes cheveux longs étaient un moyen de me cacher. Aujourd’hui, j’ai décidé de ne plus me cacher”

11. “J’ai perdu 68 kg et j’ai gagné un cou !”

12. “Un an pour perdre du poids et deux ans de stabilisation”

13. “J’ai rejoint le club des gens en bonne santé en juillet 2017. La photo de gauche date de 2010 et celle de droite, de février 2021. Il y a sept mois, j’ai atteint mon objectif”

14. “Quitter une relation toxique, avoir une meilleure alimentation et une routine sportive. Je suis très fière de moi. Mon objectif est de peser 68 kg pour mon 30e anniversaire, plus que 1,3 kg pour y arriver !”

15. “Je rentre dans mon jean du lycée et il me tarde d’essayer mes anciens vêtements pour le printemps !”

16. “Je suis très fier de moi : 47 kg perdus en 18 mois”

17. “J’ai traversé une mauvaise période, mais chaque jour, j’essaie de faire une chose pour m’améliorer. Félicitations à toutes les personnes qui ne lâchent rien quand la motivation n’est pas là !”

18. “Il y a un an, j’ai déménagé et j’ai décidé de changer de vie”

19. “En cinq mois : il s’agit de la même chemise, mais avec un nouveau tour de taille”

Connais-tu une personne qui a réussi à changer radicalement d’apparence de manière saine ? Quel était son secret ? N’hésite pas à partager tes réponses dans les commentaires !

Photo de couverture rolleydough / Reddit
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