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20 Internautes ont partagé leur évolution dans leur défi contre les kilos pour motiver les autres

Quand on veut perdre du poids ou se mettre au régime pour changer de vie, on hésite toujours par peur de sortir de sa zone de confort. Il suffit pourtant de persévérer et de s’armer de patience pour arriver à tout surmonter et à parvenir à ses fins.

Chez Sympa, nous avons aujourd’hui concocté pour toi une sélection de photos d’internautes qui ont réussi à changer de vie en perdant du poids.

1. “Je suis passé de 105 kg à 70 kg”

2. “Quand je suis passée de 90 kg à 74,8 kg, tout le monde a dit que je ne souriais pas. Eh bien, de 74,8 kg à 65,7 kg, voici le sourire !”

3. “Il y a deux ans, je pesais près de 136 kg et j’étais en mauvaise santé. Ce matin, je fais 83,9 kg et je suis dans la meilleure forme de ma vie à 36 ans.”

4. “Je me suis motivé en 2020 pour perdre 25 kg, après avoir lutté contre le surpoids pendant près d’une décennie !”

5. “Je suis passé de 104 kg à 72 kg en 12 mois environ. Je me sens beaucoup mieux maintenant !”

6. “Je l’ai fait ! De 116 kg à 70 kg, 46 kg en moins ! Un an, neuf mois et demi de progrès !”

7. “Bon sang de bonsoir : de 151 kg à 88 kg”

8. “J’ai perdu 50 kg. Cette semaine, j’ai couru 10 km à la salle de sport pour me préparer à une course en mémoire de certains membres de ma famille et de la fille de mon amie qui sont morts du cancer.”

9. “J’ai changé mes habitudes, laissé pousser mes cheveux, perdu du poids, et ce n’est pas encore terminé”

10. “Après des années à vouloir perdre du poids, j’ai finalement réussi à le faire ! J’ai perdu 21 kg.”

11. “En presque trois ans, j’ai perdu presque 90 kilos et j’ai fait une transition. Je suis de loin la plus heureuse de toute ma vie.”

12. “Je suis probablement la personne la plus paresseuse que je connaisse. Mais j’ai commencé à travailler sur moi-même ces cinq derniers mois. Je viens de mettre un polo vieux de six ans qui ne m’allait pas une semaine après l’avoir acheté.”

13. “Je n’ai pas fait moins de 90 kilos depuis mes 11 ans. Sept ans plus tard, je viens d’y arriver.”

14. “Je ne peux m’empêcher de sourire devant cette photo avant/après que je viens de faire. 63 kg en moins, 18 kg de plus à perdre.”

15. “J’ai passé les trois derniers mois à surveiller ce que je mange. J’ai perdu un peu plus de neuf kilos et je fais maintenant une pause pour les vacances. J’espère en perdre encore neuf !”

16. “J’ai recréé une vieille photo de quand j’étais vraiment en surpoids (181 kg). Me voici maintenant à 133 kg, en passe de devenir nutritionniste et coach personnel moi-même !”

17. “De 106,5 kg à 65,7 kg. J’ai commencé à perdre du poids à partir de 2020. J’aurai 32 ans demain et je suis dans la meilleure forme de ma vie.”

18. “Perte de poids d’environ 40 kg (de 122,4 kg à 81,6 kg) en passant des chemises d’homme XL à M. Youpi !”

19. “J’ai perdu 31,7 kg, j’ai commencé à manger sainement, à faire de l’exercice quotidiennement et à méditer. 2019 vs 2021.”

20. “J’ai perdu 20 kilos et je me sens enfin à nouveau moi-même, j’ai retrouvé toute ma confiance et un tel sentiment d’accomplissement !”

Il est souvent difficile de s’adapter aux nouveaux changements quand on veut se mettre au sport ou perdre du poids, mais le plus dur est toujours le premier pas. Et toi, que voudrais-tu améliorer dans ton quotidien, que ce soit physique, mental ou dans tes habitudes ?

Photo de couverture Jakesleah / Reddit
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