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20 Personnes qui peuvent maintenant fièrement montrer leur corps après avoir passé des années à devoir se desserrer la ceinture

Chaque grand voyage commence par un simple premier pas. Et perdre ses kilos en trop a beau demander énormément de travail, mais nous pouvons réellement y parvenir avec suffisamment de dévouement (et en évitant de manger des sucreries tous les jours). Nos héros du jour sont la preuve que nous pouvons changer des choses dans nos vies, même la taille de nos vêtements.

Chez Sympa, nous aimerions partager avec toi des photos de personnes déterminées à perdre du poids, et qui ont maintenant une forte confiance en soi.

1. “Après d’innombrables heures de sport et de régime”

2. Cette transformation n’a pris qu’un an !

3. Il est passé de 250 à 100 kilos !

4. “Mes progrès depuis presque deux ans. Je suis sur le bon chemin”

5. “La photo de gauche date de février, et la droite de septembre”

6. “Ma taille est passée de 3XL à S !”

7. Même T-shirt, corps différent

8. Que penses-tu d’elle maintenant ?

9. Deux célébrations de mariage différentes

10. “Je ne compte pas les calories, je suis juste plus consciente de mes choix alimentaires”

11. “Mon oncle pouvait à peine mettre son bras autour de moi avant”

12. “Regardez ce progrès en un an !”

13. “Il m’a fallu manger beaucoup d’œufs et de légumes”

14. “Je suis passée de l’incapacité de courir à cinq kilomètres de course/marche par jour !”

15. C’est important de prendre des photos pour voir les progrès

16. Ses blouses sont passées de la taille 3XL à M !

17. “N’abandonnez jamais, et croyez en vous !”

18. “Si je peux continuer (et que je suis accro aux sucreries), alors tout le monde peut le faire”

19. “J’ai commencé à 263 kilos, et j’en fait maintenant 138”

20. “Il est passé de la taille 7XLT aux tailles S/M”

Quelle est la technique de perte de poids qui te convient le mieux ? Comment fais-tu pour prendre soin de ta santé ? Laisse tes messages et photos dans les commentaires, et n’hésite pas à partager cet article avec les personnes de ton entourage !

Photo de couverture tankdalton64 / reddit
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