Voici ce qu’il faut faire pendant la grossesse et les premiers mois de la vie pour que ton bébé soit plus intelligent

La grossesse est une période d’incertitude pendant laquelle on ne fait que rêver à ce que sera notre bébé : s’il aura les yeux de son père et les mains de sa mère (ou l’inverse), s’il sera gentil, drôle et intelligent... La bonne nouvelle, c’est que les habitudes prises pendant la grossesse peuvent être déterminantes, car elles interviennent dans la formation des organes et du corps qui accompagneront l’enfant dès son premier jour de naissance et pour toujours.

Sympa a dressé une liste d’habitudes à prendre au cours de la grossesse et des premiers mois de la vie du bébé pour stimuler l’intelligence de celui-ci.

Pendant la grossesse

1. Parle avec ton bébé

Parler avec son bébé dès la grossesse est l’une des meilleures façons de créer un lien avec ce dernier. À partir de 18 semaines, le bébé peut entendre les sons de ton corps, tels que ton cœur et ton estomac, ainsi que ta voix perçue de l’intérieur. C’est ainsi que le bébé reconnaît si tu es de bonne humeur, si tu es heureuse, triste ou si quelque chose te dérange ; il apprend à te connaître avant même sa naissance. Recevoir des stimuli intentionnels et positifs lui donnera une plus grande confiance en lui et l’aidera à mener ses activités plus facilement.

2. Écoute de la musique

Aux environs des semaines 22 et 26 de la grossesse, le bébé sera également capable de reconnaître les sons de l’extérieur. C’est pourquoi écouter de la musique et lui en faire profiter, éveillera sa créativité dès son plus jeune âge car il saura associer les sons aux vibrations et aux mouvements, tout en restant à l’écoute de tes émotions. Ceci, en plus de stimuler son développement intellectuel, contribuera à créer un lien plus étroit entre vous deux.

3. Mange sainement

L’alimentation est un aspect fondamental de la grossesse. La bonne croissance du bébé, dès sa conception et tout au long de sa vie, dépend entièrement des nutriments que son corps reçoit de l’extérieur, et le développement cérébral ne déroge donc pas à la règle. En mangeant des aliments riches en oméga-3, oméga-6, et acide folique, le bébé recevra tout ce qu’il faut pour permettre la formation optimale de son cerveau et développer au mieux ses capacités intellectuelles.

4. Lis pour vous deux

Prendre 30 minutes par jour pour lire est idéal pour toi et ton bébé. En lisant à voix haute, tu aideras ton bébé à connaître les différentes modulations de ta voix ou de celle du papa, qui peut lui aussi commencer à interagir et à se lier à son enfant avant sa naissance. La lecture, qu’il s’agisse de contes ou de romans, sera bénéfique pour l’intelligence du bébé, car elle lui permettra d’assimiler plus facilement l’information par la suite et tu auras plus de chances de former un futur lecteur.

5. Prends soin de ta santé bucco-dentaire

Les changements hormonaux subis dès le début de la grossesse ne sont pas négligeables, à tel point qu’ils peuvent affecter ta santé bucco-dentaire et provoquer des caries, des problèmes de gencives et des infections chez les femmes enceintes. Ces problèmes dentaires peuvent affecter le développement du cerveau du bébé et peuvent même conduire à une naissance prématurée, ce qui pourrait influer sur ses facultés visuelles et auditives. Pour éviter ces désagréments, il est recommandé d’éviter les sucres, de se brosser les dents après chaque repas et, encore une fois, d’avoir une alimentation saine.

Au cours des premiers mois

1. Emmène-le se promener

Après la naissance, lorsque ton bébé sera prêt, il pourra faire ses premières promenades. Les balades permettent aux nouveau-nés d’aiguiser leurs sens, de sorte que plus ils reçoivent de stimuli, meilleure sera leur compréhension de leur environnement et plus il sera facile pour eux de s’y adapter. De plus, les promenades sont un bon moyen de se détendre, ce qui est toujours utile au moment de savoir gérer ses émotions.

2. Allaite-le les 12 premiers mois

L’un des nombreux avantages de l’allaitement maternel se retrouve dans l’intelligence du nourrisson. Une étude a montré que les bébés nourris au sein pendant une période prolongée développent des facultés intellectuelles supérieures. Les bébés nourris jusqu’à 6 à 12 mois présentent un QI plus élevé à l’âge de 7 ans que ceux qui ont été nourris au sein jusqu’à l’âge de 4 ou 5 mois.

3. Parle-lui avec des signes et des gestes

Un nourrisson n’est pas encore capable d’utiliser le langage parlé pour communiquer, mais il essaie d’imiter certains gestes et certaines expressions qu’il perçoit de l’extérieur. Étant donné qu’un bébé est réceptif à tous ces stimuli, lui parler avec des signes exagérés ou des gestes plus accentués l’aidera à créer son propre langage non verbal, élargissant ainsi sa liste d’expressions dès les premiers mois. De cette façon, il sera en mesure de communiquer de façon appropriée quand il grandira.

4. Laisse-lui des moments de solitude

Laisser son enfant seul quelques minutes peut sembler impensable pour certaines mamans. Mais à partir de 4 mois, les bébés aiment se divertir : jouer avec leurs pieds, leurs mains, ou simplement regarder le nouveau monde qui se dessine peu à peu autour d’eux. Et pour cela, ils ont besoin de quelques minutes seuls, pour se rendre compte qu’ils n’ont pas nécessairement besoin de facteurs externes (ou d’autres personnes) pour passer un moment agréable. Cette solitude leur permettra de stimuler leur mémoire, leur capacité d’observation et leur créativité.

5. Chante et danse avec lui

La musique est un grand réconfort pour tout le monde, surtout pour un petit enfant qui ne fait partie de ce monde que depuis quelques mois. Apprendre dès le plus jeune âge à interagir avec la musique, que ce soit en chantant ou en dansant, rendra ton bébé plus confiant. En reproduisant les sons qu’il entend et en reliant le rythme au mouvement, la musique renforce la coordination motrice, la mémoire et la capacité d’association de ton enfant.

Selon toi, quelle autre habitude peut stimuler l’intelligence d’un bébé ? Laquelle de ces habitudes as-tu inculquée à tes enfants ? Raconte-nous ton expérience dans les commentaires !