7 Erreurs que font les couples et qui peuvent finir par briser leur relation

75% des individus connaissent de multiples ruptures au cours de leur existence. Ce n’est vraiment pas une expérience plaisante, alors en vivre aussi peu que possible avant de trouver “le bon ou la bonne” partenaire serait l’idéal. Et si parfois, les raisons pour lesquelles on se sépare sont objectives, il en existe d’autres qui peuvent rompre le charme à tout jamais...

Sympa a fait quelques recherches et a découvert quelques erreurs typiques que nous pouvons commettre au détriment de nos relations sentimentales.

1. Ne pas vivre le moment ensemble

Passer du bon temps ensemble est vraiment important dans une relation. Les couples qui se prêtent au jeu sont généralement plus satisfaits. C’est parce qu’ils partagent des expériences qui les rapprochent. Mais il est aussi important de se rappeler que c’est la qualité qui prime sur la quantité. Le manque de communication est l’une des raisons les plus courantes d’une rupture.

Si vous regardez un film ensemble ou que vous restez sur le canapé toute la journée en ne pensant qu’à vos propres affaires la plupart du temps, vous ne passez pas de bons temps ensemble. Essayez de faire des activités où vous interagissez, comme jouer à des jeux ou vous promener ensemble.

2. S’habituer à son partenaire

Le problème ici est de trop s’habituer à toutes ces bonnes choses que fait ton partenaire, et finir par te reposer sur tes lauriers. S’il nettoie toujours la maison, ne pars pas du principe que c’est la routine et que tu n’as pas à l’en remercier. Même si ça a toujours été comme ça, c’est tout de même un effort quotidien que ton compagnon fait pour toi.

Une étude révèle que les couples sont très tentés de rompre s’ils commencent à se sentir sous-estimés par leur partenaire. Il en va de même pour les qualités personnelles qui t’ont séduit au début. Continue de l’admirer pour sa beauté, son sens de l’humour, ou sa gentillesse. Rappelle-toi de l’apprécier et de préserver ton affection.

3. Éviter d’être vulnérable

La vulnérabilité est ce qui rend la connexion possible avec les autres. Quand tu ne te permets pas d’être vulnérable, tu peux avoir du mal à t’ouvrir et à faire confiance aux autres, ce qui est pourtant très important dans une relation sentimentale. Tu ne laisses pas les autres s’approcher de toi et ils ne peuvent pas apprendre à te connaître. Par conséquent, avec ton partenaire, vous êtes encore des inconnus l’un pour l’autre et vous ne parvenez pas à développer de l’amour et de l’affection sincères et véritables.

4. Ne pas respecter les limites

Parfois, il arrive que dans un couple, ce ne soit plus “vous deux” individuellement, mais “nous” tout court. Il devient difficile de vous différencier l’un l’autre. Il se peut également que tu restes tellement dans ta zone de confort que tu commences à confondre tes besoins et ceux de ton compagnon, en envahissant alors son espace personnel.

Essaie de ne pas être trop intrusif et de respecter ses limites. De plus, ne te vexe pas si ses besoins ne correspondent pas aux tiens. Même si vous êtes proches, vous êtes tout de même deux individus à part entière avec des besoins distincts.

5. Ne pas prendre soin de toi

Ne plus être en phase avec la personnalité de ton partenaire est une raison importante qui peut déclencher une rupture. Avec le temps, vous changerez à coup sûr, mais cela ne veut pas dire que vous devez cesser de prendre soin de vous sitôt que vous êtes en couple. Continue de faire du sport, de manger sain, de travailler ton développement personnel, et tout ce que tu faisais avant de trouver l’amour.

6. Avoir une faible estime de soi

Une faible estime de soi est une menace sérieuse pour une relation sentimentale. Les gens qui n’ont pas ou peu d’amour-propre craignent le rejet et font tout ce qu’ils peuvent pour se protéger. Ils ne croient pas qu’ils sont suffisamment bons pour leur partenaire, et ils ne croient pas non plus que leur compagnon les aime en retour. À cause de cela, ils s’attendent à ce que leur relation se termine sous peu. Ainsi donc, ils essaient de se préparer à cette éventualité et ne contribuent plus suffisamment à l’harmonie du couple, car ils questionnent constamment leur partenaire sur leurs actions.

7. Éviter les conflits

Oui, on pourrait croire que le fait d’éviter les conflits t’empêcherait de ruiner ton couple. Mais ce n’est pas tout à fait vrai. Si tu évites tout conflit, cela veut dire que tu caches tes vrais sentiments, que tu ignores tes besoins et ceux de ton couple, et que tu encaisses les frustrations à cause de cela.

Mais tu ne peux pas vivre comme ça toute ta vie. Un jour, tu seras tellement frustré que tu auras tout simplement envie de jeter l’éponge. Les conflits permettent de libérer les tensions et encouragent la communication. Ton partenaire ne peut pas lire dans ton esprit, donc vous devriez parler. Ainsi, vous pourrez régler vos problèmes avant qu’il ne soit trop tard !

As-tu déjà fait quelques-unes de ces erreurs ? Y en a-t-il que tu aimerais ajouter à la liste ? Raconte-nous dans les commentaires !