8 Signes qui prouvent que ta relation est basée sur une grande confiance mutuelle

Couple
Il y a 3 ans

Selon Tim Lott, expert en relations de couple, il y a trois éléments importants pour la réussite d’une union : la communication, le respect et la confiance. Il affirme que ce dernier élément, celui de la confiance, est le plus difficile à acquérir de tous. Mais il faut garder espoir : même s’il y a eu des erreurs dans le passé, c’est grâce à elles qu’il y aura un avenir.

Chez Sympa, il ne nous suffit pas de savoir que tout le monde s’aime, nous souhaitons aussi que les couples se fassent mutuellement confiance et se respectent. C’est pourquoi nous te présentons huit signes qui indiquent que ta relation amoureuse est saine et harmonieuse.

1. Tu n’as pas peur d’être toi-même (ou aussi proche que possible)

Selon les psychologues, il peut y avoir des relations imaginaires et/ou naturelles. Au sein d’une relation imaginaire, certains comportements sont mis en avant afin de donner l’impression que tu es un ange descendu du ciel.

À l’inverse, dans les relations naturelles, tu n’es pas timide ou effrayé(e) à l’idée d’être toi-même ; tu sais que ton ou ta partenaire comprend que tu n’es pas un robot sans failles, et il ou elle souhaite aussi pouvoir se sentir à l’aise.

Tu dois pouvoir te promener dans la maison en téléphonant avec un pantalon déboutonné, manger du chocolat au lit, et être confiant que ton cher et tendre est tout à fait d’accord avec cela.

2. Tu peux partager tous les détails de ta journée et en discuter

Tu rentres à la maison après une longue journée de travail ou après un moment passé en compagnie de tes amis et tu as envie d’en partager les détails avec ton ou ta partenaire. Par exemple, tu n’essaies pas de cacher qu’un collègue t’a énervé(e).

Ce partage des détails permet à la confiance et à l’harmonie de se développer au sein de la relation et de vous hisser tous les deux au rang de complices et non seulement de simples partenaires. Selon les chercheurs, il est d’ailleurs tout aussi important que tu t’intéresses à ce qui se passe dans la vie de ton ou ta partenaire.

3. Tu peux parler librement de ce qui t’a fait souffrir dans le passé

Il peut s’agir de problèmes avec tes parents, de relations toxiques passées ou encore d’un événement qui a été difficile à surmonter pour toi. Mais la vérité, c’est qu’on ne peut pas partager ces choses-là avec une personne en qui l’on n’a pas confiance. Les psychologues affirment que, dans les cas précédemment cités, il est important de séparer le passé et le présent, et de ne pas comparer ton ou ta partenaire avec qui que ce soit.

De plus, si tu n’as aucune gêne à discuter de tes expériences passées avec la personne que tu aimes, tu atteindras un nouveau niveau de confiance. Il est toutefois important d’être prudent (e) et ne pas faire de confidences trop brutales, car celles-ci pourraient blesser les sentiments que ton ou ta partenaire a envers toi.

4. Tu peux partager un compte commun et connaître le code PIN de la carte de l’autre

Partager un compte bancaire est une preuve de confiance mutuelle dans le couple. Les deux partenaires doivent être sereins quant aux problèmes d’argent et aux dépenses, et ils sont disposés à trouver rapidement des compromis, ce qui permet de donner beaucoup de liberté et de stabilité à une relation à deux.

Selon la chercheuse Shaunti Feldhahn, cela aide les couples à trouver ensemble des solutions à leurs problèmes, et non pas à penser à rompre leur relation afin de résoudre les choses plus facilement.

5. Tu n’exerces aucun contrôle sur l’autre, et lui non plus

Les problèmes de confiance peuvent rapidement déborder et mettre en péril une relation, surtout si tu deviens maniaque du contrôle et que tu commences à téléphoner ou à envoyer des messages à ton ou ta partenaire toutes les heures. De même, si tu ne lui permets pas de regarder dans ton téléphone, il ou elle va penser que tu as un amant ou une maîtresse, et cela indique qu’il n’y a aucune confiance entre vous.

Inversement, lorsque tu laisses l’autre libre de respirer en cessant de le contrôler, cela ne signifie pas seulement que tu as confiance en lui ou elle, mais que tu as également confiance en toi-même.

Les psychologues affirment qu’il est possible d’arranger les choses quand quelqu’un a tendance à trop contrôler l’autre, mais il faudra accepter de prendre les risques émotionnels nécessaires afin d’apprendre à faire véritablement confiance.

6. Tu peux laisser sans crainte ton téléphone à sa portée, et vice versa

Selon certaines études, les réseaux sociaux peuvent engendrer de la jalousie. Facebook et Instagram peuvent être des causes de disputes, voire de ruptures.

Imagine que tu rentres en voiture à la maison et que pendant que l’autre conduit, il ou elle te demande de tenir son téléphone, si bien que tu as la possibilité de voir ses conversations sur WhatsApp. Seul celui ou celle qui n’a rien à cacher peut le faire. Si tu peux facilement laisser ton téléphone et tes autres appareils connectés ouverts en présence de ton ou ta partenaire, cela signifie que tu as atteint un haut niveau de confiance.

7. Tu te sens libre de partager tes émotions, qu’elles soient positives ou négatives

Dans la vie, tout le monde traverse des moments où tout va mal. Si tu es prêt à en discuter avec ton ou ta partenaire, cela signifie que tu lui fais confiance. D’ailleurs, lorsque tu arrives à surmonter la peur que l’autre te blesse ou te juge, c’est déjà une grande victoire pour votre relation, et tu peux alors te sentir en toute sécurité.

Tu n’as plus peur de parler de tes sentiments réels, et même si tu es occasionnellement vexé(e), tu n’as pas peur de perdre l’autre parce que vous savez tous les deux que la rupture n’est pas la solution. Selon les psychologues, c’est un élément particulièrement important pour les femmes : elles se sentent en sécurité lorsqu’elles savent que leur relation va aboutir quelque part.

8. Tu es capable d’assumer ta part de responsabilités lors de vos disputes et d’accepter tes propres torts

Il y a une confiance entre vous lorsque vous partagez non seulement les tâches ménagères quotidiennes, mais aussi les responsabilités émotionnelles. Il vaut mieux ne pas ignorer les problèmes, faire preuve d’empathie et admettre que tu as tort : ce sont les signes d’une relation saine.

Il est crucial de ne pas blâmer ton ou ta partenaire pour les sentiments qu’il ou elle peut ressentir.

Crois-tu qu’il soit possible de faire confiance à la personne que tu aimes même après une terrible erreur ? As-tu déjà identifié les signaux qui te permettent de savoir si tu peux ou non avoir confiance en l’autre ? Partage tes expériences avec nous dans les commentaires !

Illustré par Kseniia Volkova pour Sympa

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