Voici pourquoi couper les ponts avec les membres de ta famille est une bonne chose

Nous pensons souvent que les liens familiaux sont les liens les plus forts que nous ayons dans la vie. Que nous soyons liés par le sang ou par choix, nous espérons que nos proches nous permettront de toujours nous sentir aimés et de ne jamais souffrir à cause d’eux. Cependant, certains membres de la famille peuvent devenir toxiques pour nous et c’est à ce moment que couper les ponts avec ses proches peut être la meilleure chose à faire.

Sympa souhaite aujourd’hui partager avec toi 9 situations dans lesquelles rompre le lien avec des proches toxiques est vraiment préférable.

Ils parlent de toi dans ton dos

Notre famille est censée comprendre les personnes avec qui nous pouvons partager nos secrets les plus intimes, demander des conseils ou simplement partager nos joies et nos peines. Pourtant, si ta famille divulgue les informations secrètes dont tu lui as fait part, “pars en courant” ou apprends au moins à garder tes secrets pour toi. Garde à l’esprit non seulement que tes secrets devraient rester dans le cercle familial et que personne n’a le droit de divulguer les détails de ta vie privée sans ton autorisation.

Ils te jugent

La critique saine est une bonne chose. Elle nous aide à nous voir différemment et à comprendre nos erreurs. Très souvent, ce sont les membres de notre famille qui nous aident à aller mieux. Pourtant, si les critiques sont trop nombreuses ou trop fréquentes ou qu’elles comportent une dominante agressive et détruisent ton estime de toi-même, alors il est grand temps de couper les liens avec ces personnes toxiques dans ta vie.

Ils viennent vers toi seulement quand ils ont
besoin de quelque chose

Un membre de ta famille qui serait “toxique” apparaît dans ta vie quand il y a quelque chose dont il peut tirer bénéfice. Une fois que cela est fait, il disparaît jusqu’à ce qu’il puisse de nouveau faire usage de ta gentillesse. Et sais-tu ce qu’il se passe quand tu as besoin de leur aide ? Ils te donnent des tonnes de prétextes expliquant pourquoi ils ne peuvent pas t’être utiles (si tu as la chance d’arriver à les joindre).

Ils te manipulent

Les relations saines sont celles où tu te sens libre et heureux. Si tu te sens sans cesse coupable, stressé et jugé, peut-être que tu n’as tout simplement pas besoin de ces relations. Les manipulateurs feront tout ce qui est en leur pouvoir pour avoir le contrôle sur toi, ta vie et ton attention, peu importe ce qu’ils ont à faire pour y parvenir. Quand leurs tactiques simples ne fonctionnent plus, ils peuvent sortir “l’artillerie lourde” qui peut nuire à ta santé mentale et physique.

Ils te font te sentir impuissant

Cette technique de manipulation équivaut à mener quelqu’un en bateau. Les personnes qui l’utilisent tendent à faire ressentir l’incompétence à leur victime. Elles créent des complexes en toi et mettent en question ton intégrité et ta santé mentale quand tu es sur le point de prendre une décision importante. Si tu ressens que cela se produit souvent quand tu communiques avec ta famille, coupe les liens. Ton esprit et ta santé psychique te remercieront.

Ils essaient de contrôler ta vie

Cette situation est très proche de la manipulation, à l’exception près que dans cette situation, c’est leur pouvoir qui joue le rôle principal. Souvent, les membres dominants de la famille sont tellement habitués à ce que tout le monde les écoute sans aucune objection que toute tentative d’aller à l’encontre de leur volonté se retrouve confrontée à une agression.Cela peut aller jusqu’au harcèlement.

Tu te sens épuisé

Certaines personnes font que leur interlocuteur se sent épuisé après avoir communiqué avec elles. Et parfois, ces personnes peuvent faire partie de ta propre famille. Si tu ressens un manque d’énergie chaque fois que tu es avec une personne, si tu as l’impression de parler à un mur, ou si tu sens que ta tolérance s’épuise, coupe le lien avec cette personne. Ta santé mentale t’en remerciera.

Ils te rappellent sans cesse ton passé

En d’autres termes, ils n’arrêtent pas de ressortir de vieilles histoires que tu voudrais peut être garder secrètes. Rappeler son passé à quelqu’un peut être douloureux : ces personnes qui continuent à agir ainsi après que tu leur aies demandé d’arrêter devraient elles aussi faire partie du passé.

Ils te stressent complètement

Si la relation avec les personnes que tu aimes te stresse et crée le chaos dans ton esprit , et si tu remarques que tu es complètement épuisé après avoir interagi avec ta famille, il est grand temps d’éliminer ces gens de ta vie (ou dans tous les cas, moins communiquer avec eux).

Comment sont tes relations avec ta famille proche ? Songes-tu à couper les liens avec une personne de ta famille ? N’hésite pas à nous faire part de ton expérience dans les commentaires ci-dessous !