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10 Changements qu’une personne peut connaître en célébrant ses 30 ans

Pour beaucoup de gens, atteindre les trente ans est une étape terrifiante. Cependant, à cet âge-là, beaucoup commencent à se sentir plus à l’aise dans leur corps, notamment grâce aux expériences accumulées de l’université, des relations et des différents postes de travail qui se sont enchaînés. C’est en atteignant la troisième décennie de vie que certains commencent à s’établir et à prendre leur envol, mais c’est aussi une étape de changements, autant physiques qu’émotionnels.

Sympa a mené l’enquête sur les différents changements qui peuvent se produire quand une personne fête ses 30 ans, et souhaite partager avec toi les données que nous avons trouvées.

1. Atteindre la stabilité professionnelle

Si l’étape de la vingtaine se caractérise généralement par le fait de culminer dans ses études et d’entrer dans le monde du travail, durant la décennie qui suit, tu commences à voir les fruits de tes efforts et à profiter du succès professionnel. De plus, tu as une meilleure stabilité économique, en fonction de l’analyse réalisée par Payscale.com, une entreprise qui se dédie à proportionner l’information sur les salaires, les bénéfices et les compensations des entreprises dans le monde. En fonction de ces données, les femmes ont tendance à recevoir le meilleur salaire de leur vie aux alentours de 39 ans.

2. Connaître le bonheur, le vrai

Une étude réalisée par le réseau social Friends Reunited a démontré que 70% des personnes qui ont participé à l’investigation et qui avaient plus de 40 ans ont indiqué qu’elles n’étaient pas réellement heureuses jusqu’à atteindre 33 ans. Selon les chercheurs, à cet âge-là, tu n’as plus l’innocence qui caractérise l’enfance ni la curiosité de l’adolescence, mais tu gardes l’énergie et l’enthousiasme de la jeunesse. De plus, plus de la moitié des personnes interrogées ont expliqué cela par le fait que la vie durant cette étape est plus amusante car tu apprends à trouver l’équilibre entre vivre le moment et moins t’inquiéter.

3. Ta personnalité ne changera pas beaucoup, mais tu te considéreras comme une personne d’âge adulte

Malgré le fait que ta personnalité évolue significativement de l’enfance jusqu’à la vingtaine, elle a tendance à diminuer une fois que tu atteins les 30 ans, selon une étude. Si les traits caractéristiques ne varient pas beaucoup, une fois que tu arrives à cet âge, ton style de vie en général commence à se stabiliser, si bien que tu commences plus à penser comme un adulte.

4. Un excellent rendement physique

La résistance des os atteint son potentiel maximal à trente ans pour les femmes, mais cela ne signifie pas que tu ne puisses pas continuer à faire de l’exercice, bien au contraire. C’est une période où la force, la résistance et la coordination du corps s’harmonisent pour créer un rendement optimal.

5. Tu as moins d’amis, mais ceux que tu as sont là pour toi

Une étude publiée dans la revue Psychology and Aging indique qu’à partir de 30 ans, les personnes ont tendance à réduire l’utilisation des réseaux sociaux et à avoir moins d’amis. Cependant, les amitiés que tu as sont souvent de bien meilleure qualité et durent plus longtemps. Ceci est dû au fait que les gens se connaissent mieux eux-mêmes au cours de la troisième décennie de leur vie. Ainsi donc, les amitiés ont moins à voir avec le fait de cultiver une identité basée sur les tendances du moment et plus avec le fait d’établir de véritables relations qui se basent sur la connexion et le sens.

6. Voyager devient une expérience plus satisfaisante

Selon une enquête réalisée par l’entreprise de voyages Virgin Holiday, 31 est l’âge auquel on commence réellement à profiter de ses vacances. C’est principalement dû au fait que l’on passe de l’envie de découvrir des bars et de sortir faire la fête à l’envie de vivre des expériences sensées et qui sortent de l’ordinaire. Mais cela ne signifie pas que tu cesses d’avoir soif d’aventure, tout au contraire, car il se pourrait que tu aies de meilleurs revenus pour planifier et te permettre ce dont tu as envie. De plus, tu laisses de côté la pensée qui te dicte que si tu ne profites pas un maximum de chaque minute que tu passes à l’étranger, c’est comme si tu n’avais pas voyagé.

7. Ton métabolisme devient plus lent

Même si le métabolisme pourrait ne plus être aussi rapide qu’à l’époque de l’adolescence, quand tu atteins la trentaine, tu prends moins de poids que quand tu étais jeune, selon une recherche publiée par le journal The Washington Post. La personne moyenne prend généralement entre 500 grammes et un kilo par an depuis l’âge du jeune adulte jusqu’à l’âge moyen, mais cette augmentation arrive principalement vers vingt ans. Cela signifie que ton poids pourrait être maintenu après avoir atteint 30 ans.

8. Il se peut que tu utilises ton intelligence au maximum de son potentiel

Bien des exploits accomplis par les scientifiques ont eu lieu après leur trente ans. Par exemple, Albert Einstein a révélé sa théorie générale durant cette étape de sa vie, tandis que Marie Curie a obtenu son premier Prix Nobel alors qu’elle n’avait que 36 ans. Après être entré dans la trentaine, tu pourrais aussi développer ton côté artistique ; Mozart a composé ses opéras les plus célèbres vers la fin de ses trente ans. Une recherche a révélé que ceci était dû au fait qu’à cet âge-là, tu obtiens suffisamment d’information dans ton domaine professionnel. De plus, tu as assez d’expérience de vie pour remettre en question des croyances que tu avais auparavant.

9. Il est possible que tu connaisses des changements dans ton cycle menstruel

Dans le cas des femmes, elles peuvent connaître des changements dans leur cycle menstruel à partir de 30 ans. Ceci est dû au fait que les niveaux d’œstrogènes et de progestérones baissent. Ainsi donc, les menstruations peuvent même devenir plus courtes ou plus longues, la douleur plus soutenue ou moins importante ; et les règles peuvent commencer avant ou après la période habituelle. Ceci fait partie du processus de la périménopause, le commencement de la transition du corps vers la ménopause.

10. Une baisse du niveau de production du collagène

Le collagène est l’élément qui fait que la peau est plus élastique. À mesure que le corps vieillit, la quantité qu’il produit diminue également. Un des résultats de la perte d’élasticité, les premières rides peuvent commencer à se montrer, la peau devient plus flasque et les articulations se raidissent. À trente ans, il est probable que la peau de tes tempes change et devienne moins élastique, ce qui signifie que ta poitrine changera légèrement de forme et qu’elle s’affaissera légèrement.

Quels sont les changements les plus drastiques que tu as remarqués en atteignant 30 ans ? Si tu n’as pas encore atteint cet âge, raconte-nous : à quoi t’attends-tu après avoir passé la vingtaine ?

Illustré par Natalia Tylosova pour Sympa