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10 Erreurs courantes dans notre routine beauté et des conseils à appliquer

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Prendre soin de soi intérieurement et extérieurement est synonyme de bonne relation avec nous-mêmes. Mais bien que ce ne soit pas notre intention, nous n’obtenons pas souvent les résultats escomptés. Certains dermatologues et coiffeurs ont donné leur avis sur les erreurs les plus fréquentes, comme utiliser une mauvaise crème solaire et retirer les huiles naturelles des cheveux.

Chez Sympa, nous avons aujourd’hui effectué pour toi des recherches sur les causes qui ruinent notre routine beauté et ce que nous devons faire pour qu’elle soit adaptée à nos besoins. En bonus, tu découvriras l’impact d’une bonne routine sur l’apparence de la peau.

1. L’ordre dans lequel appliquer les produits pour la peau

D’après une experte en soins de la peau, appliquer les produits de sa routine beauté en suivant un certain ordre permet d’obtenir de meilleurs résultats pour chaque cosmétique utilisé. Pour y parvenir, il faut utiliser les produits de la consistance la plus fine à la plus épaisse, ou de la plus liquide à la plus crémeuse.

Il est également important de distinguer une routine diurne (visant à se protéger du soleil et de la pollution) et une routine nocturne (composée d’exfoliants et de produits de traitement pour réparer la peau). Selon l’experte, il faut avoir deux habitudes de soin :

  • Routine diurne : commencer par un nettoyant, ensuite un tonique, un sérum antioxydant, un contour des yeux, un traitement local (par exemple, un produit pour traiter l’acné), une crème hydratante et une protection solaire.
  • Routine nocturne : débuter par un double nettoyage avec un démaquillage et un nettoyant doux, poursuivre avec les huiles (si tu en utilises) ou les sérums (comme l’acide hyaluronique), un contour des yeux, les traitements comme les peels, et enfin terminer par une crème de nuit ou hydratante.

2. Se limer les ongles

Quand il est question de se limer les ongles, certaines personnes utilisent la technique de la photo de gauche et réalisent leur manucure sans avoir de patron défini. Mais d’après Bachik, il existe une façon précise de les limer et ce n’est pas celle-là.

La bonne technique consiste à limer chaque côté vers le centre pour obtenir un fini uniforme. De plus, il est préférable de tourner la main comme sur la photo de droite, surtout lorsque la forme de l’ongle est carrée.

3. Nettoyer les pinceaux à maquillage

L’hygiène est un élément fondamental de la routine beauté. Cela comprend le nettoyage des ustensiles utilisés pour appliquer le maquillage, parce qu’ils accumulent de la saleté et peuvent provoquer des irritations ou de l’acné.

Si tu ne sais pas comment t’y prendre, n’oublie pas que tu devras réaliser ce pas-à-pas une fois par semaine sur chacun de tes pinceaux (même si tu ne les utilises pas beaucoup) :

  1. Prends les pinceaux et mouille-les à l’eau chaude, en les gardant à l’horizontale.
  2. Frotte les pinceaux dans la paume de ta main en effectuant des mouvements circulaires et en utilisant une petite quantité de shampoing au pH neutre (comme sur la photo de gauche).
  3. Rince à l’eau et répète l’opération jusqu’à ce que l’eau soit claire.
  4. Retire l’excédent d’eau avec du papier absorbant et laisse sécher les pinceaux à l’horizontale sur une surface plane, de façon à ce que les poils ne reposent pas sur la surface (photo de droite).

4. Se rincer le visage

D’après une dermatologue, il faudrait que la routine visage commence et se termine par un rinçage du visage. Par conséquent, nous devons vérifier que nous le faisons bien.

La ligne de la mâchoire, la ligne des cheveux et le nez sont des points importants pendant le rinçage et s’il est mal réalisé, cela peut provoquer une accumulation de résidus, au point d’obstruer les pores et d’assécher la peau. Il est important de prendre son temps, de faire attention à chaque zone du visage et de le nettoyer pendant au moins 60 secondes.

5. Utiliser de la crème solaire

Les experts affirment qu’une application quotidienne de crème solaire n’est pas négociable. Que ce soit lors d’une journée ensoleillée ou dans des espaces clos, les écrans et les lumières artificielles peuvent émettre un type de lumière bleue qui influe sur le photo-vieillissement de la peau.

Il est recommandé d’utiliser la moitié d’une cuillère à café de crème solaire, de la clavicule au front, tous les matins.

6. La crème solaire choisie et notre manière de l’utiliser

Bien qu’il soit commun d’entendre qu’il faut choisir le SPF le plus fort, il y a d’autres éléments à prendre en compte. Par exemple, même si un SPF 50 signifie que nous pouvons rester au soleil 50 fois plus longtemps que sans protection solaire, il est nécessaire de réappliquer de la crème toutes les deux ou trois heures lorsque l’on s’expose au soleil.

De plus, le SPF ne décrit que la protection contre les rayons UVB, mais pour se protéger des rayons qui pénètrent la peau plus en profondeur, provoquant rides et taches brunes, nous devons chercher une crème solaire contre les rayons UVA ou un produit de large spectre. Pour une protection plus optimale, il est conseillé d’utiliser des actifs d’oxyde de zinc.

7. La fréquence de lavage des cheveux

Une chevelure qui ne brille pas peut être associée à un lavage excessif. D’après un coiffeur reconnu, il est recommandé de “ne pas se laver les cheveux tous les jours”, en ajoutant que “plus on attend, plus ils seront beaux au moment du coiffage !”. Le manque de brillance peut être causé par une perte des huiles naturelles, alors il est préférable de limiter l’utilisation de shampoing à peu de fois par semaine.

Conseil : planifie les jours de lavage en fonction de la texture et de l’épaisseur de tes cheveux. Si tu as les cheveux fins, raides ou gras, tu devras les laver plus fréquemment que si tu as les cheveux épais, frisés ou secs (qui nécessitent des shampoings moins fréquents).

8. Hydrater la peau

L’une des autres erreurs soulignées par certains experts est de ne pas hydrater une peau mixte ou grasse en pensant que cela peut provoquer des boutons. Mais contrairement à cette idée reçue, souvent, la peau grasse est déshydratée, alors il faut appliquer des crèmes nourrissantes et hydratantes sans huile et sous forme de sérum ou de gel.

9. Comment nous traitons les boutons du visage

Lorsqu’un bouton apparaît sur le visage, nous avons envie de le voir disparaître, alors nous appliquons des produits inadaptés ou nous essayons de l’extraire avec nos doigts, bien que l’on sache très bien qu’il disparaîtra en quelques jours sans laisser de trace.

Certains produits de la vie courante sont à éviter, dont le dentifrice. Bien qu’il assèche le bouton, il va également assécher la peau qui l’entoure, en plus de l’irriter et de provoquer une plus grande production de sébum et une inflammation. Il ne faut pas trop nettoyer la peau, mais plutôt utiliser un produit adapté pour accélérer la cicatrisation et garder les germes à distance.

10. La quantité de produit utilisée

Appliquer trop ou trop peu de produit lors de sa routine beauté peut faire perdre les bienfaits promis par les cosmétiques.

La quantité à appliquer devrait être un peu plus importante que celle indiquée sur la crème ou le traitement, en considérant que tous les visages sont différents en taille et en nature, tout comme leur capacité à absorber les produits. Par exemple, deux gouttes d’huile peuvent être excessives pour une peau grasse équilibrée, mais insuffisantes pour une peau grasse et déshydratée.

Bonus : les résultats après un an d’utilisation de crème solaire et d’une routine spécifique pour la peau

Alors, connais-tu une personne qui commet l’une de ces erreurs ? Selon toi, laquelle est la plus courante ? N’hésite pas à donner ton avis et à partager tes conseils avec nous dans les commentaires !

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