Psychologie

Guy Winch est un psychologue américain qui aide de nombreux couples à améliorer leur relation, et ce depuis plus de 20 ans. Il croit que le bonheur et la satisfaction dépendent de trois aptitudes clés qui ne sont pas innées et que les partenaires d'un couple possèdent rarement au début de leur relation. Celles-ci doivent être développées et cela demande de la pratique. Tu trouveras aussi dans cet article d'autres habitudes saines identifiées par les collègues de Winch, en plus des conseils de celui-ci. Sympa te présente donc ici ces habitudes saines à adopter. Tu pourras trouver un bonus à la fin de cet article sur l'hygiène émotionnelle qui est -selon les psychologues-, aussi importante que l'hygiène dentaire au quotidien.

Alan Hirsch, un neurologue et psychiatre américain spécialisé dans le goût et de l’odorat, a mené une étude au sein de l’organisation qu’il a créée, la Smell & Taste Treatment and Research Foundation. Cette étude a été réalisée sur des adultes âgés de 18 à 65 ans qui ont rempli des tests de personnalité. Les résultats ont été corrélés avec leurs préférences en matière de glaces. Eh oui ! On peut établir un lien entre ta glace préférée et ta personnalité !

Nous avons tous un ami qui essaie d'éviter les câlins ou simplement le fait d'être embrassé. Peut-être même que c'est toi cet ami ? Certains considèrent que ce comportement est étrange, car ils ne savent pas ce que ressent une personne qui ne supporte pas d'être touchée par les autres. Sympa a compilé pour toi certaines des situations typiques qui font souffrir ces personnes.

Toute relation est risquée et même si chacun d'entre nous aimerait savoir dès le départ à quel point il sera heureux et épanoui - ou pas - dans son histoire d'amour, prédire l'avenir est impossible. Surtout dans la phase initiale d'un couple. Cependant, il y a une série de signes qui indiquent si ton histoire est harmonieuse et durera longtemps ou pas. Ces indices ont été mis en évidence par le Dr Gleb Tsipursky, co-fondateur d'une organisation à but non lucratif dédiée à la promotion de la pensée rationnelle et d'une approche prudente de la prise de décision. Chez Sympa, nous avons décidé de partager ces signes avec toi afin que tu puisses déterminer combien de temps ta relation pourrait durer et si cela vaut la peine de lutter pour la préserver dans des situations de crise. À la fin de l'article, un bonus t’attend qui révèlera une particularité inhabituelle présente chez presque tous les couples amoureux.

Tu as probablement déjà entendu parler du test des couleurs de Lüscher dont la pertinence, maintes fois mise à l'épreuve, n'est plus à prouver ! Et s'il est vrai que nous percevons les couleurs plus ou moins de la même manière, nous avons tous, fort heureusement, nos propres préférences. Et cette distinction offre de nombreuses possibilités d'analyser objectivement nos choix. Sympa a préparé, pour toi, un test basé sur le célèbre diagnostic des couleurs. Il te suffit de choisir la combinaison qui te semble la plus adéquate, la plus agréable à tes yeux sans tenir compte de tes préférences vestimentaires, ou des dernières tendances de la mode.

Il existe de nombreux tests dont le but est de cerner notre personnalité. On en a tous fait un jour ou l'autre, et chacun est plus ou moins conscient du type de personnalité qu'il possède. Sympa te propose un nouveau test, créé par un professeur de l'Université de l'Alberta, Takahiko Masuda, qui vise à identifier une personne depuis un angle légèrement différent de celui auquel nous sommes habitués.

Le créateur de la théorie du stress, Hans Selye, disait que le prix à payer pour survivre à une situation de stress est le vieillissement de l'organisme. Ce n'est pas une perspective agréable, quand on sait que ce trouble touche aujourd'hui de plus en plus de gens. De nombreux scientifiques s'accordent à dire que, pour lutter contre le stress de façon efficace, il convient avant tout d'identifier sa racine. Pour ce faire, les méthodes projectives et associatives peuvent être très utiles, car elles permettent d'identifier les problèmes au niveau du subconscient. Sympa a préparé pour toi un test rapide qui te permettra d'identifier la racine de ton stress actuel en une poignée de secondes.

Tous les adultes se sont déjà demandé ce qu'étaient devenues les personnes avec lesquelles ils avaient été proches pendant de nombreuses années. Mais ainsi sont les amitiés : certaines ne passent pas l'épreuve du temps, d'autres s'arrêtent silencieusement et imperceptiblement, la plupart se perdent petit à petit dans leur propre routine. Chez Sympa, nous avons décidé de soulever le problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées. Pourquoi en vieillissant, nous avons moins d'amis et il devient plus difficile de rencontrer de nouvelles personnes ? Nous te dévoilons ici quelques raisons. Ne t’inquiète pas, même si l'article est un peu triste, à la fin, tu pourras découvrir un bonus qui montre que l'amitié éternelle existe.

As-tu un ami que tu admires, que tu respectes et que tu envies à la fois ? Nous allons essayer de le décrire : il est adorable, toujours de bonne humeur et toujours prêt à soulever des montagnes. Il donne le sentiment qu'il pourrait résoudre n'importe quel problème et que pour lui, rien n'est impossible. Sympa te propose de découvrir quel est le secret de ce genre de personnes.

Beaucoup de gens expliquent souvent leurs échecs récurrents par le simple manque de chance. Et de fait, "les chanceux" ne sont pas toujours meilleurs que les autres, mais semblent être particulièrement choyés par le hasard lui-même. Cependant, les scientifiques ne sont pas d'accord sur le fait que la chance frappe aveuglément, et ils prétendent que cette dernière agit en fonction de nombreux aspects de la personne en question. Sympa a donc compilé pour toi certaines preuves irréfutables démontrant qu'il est tout à fait possible d'attirer la chance.

Chaque femme a sa propre vision de l'homme parfait. Néanmoins, certaines caractéristiques particulières chez les hommes sont très séduisantes et ont tendance à mettre toutes les femmes d'accord. Sympa a dressé une liste de caractéristiques qui rendent les hommes attirants auprès de la gent féminine. Nous avons seulement prêté attention aux détails de l’aspect physique qui sautent immédiatement aux yeux, et laissons volontairement la personnalité de côté. Observe ce qui en ressort, et dis-nous si tu es d’accord !

Tu n'as pas besoin de répondre à de nombreuses questions complexes pour réaliser ce test, mais uniquement de te montrer créatif et faire preuve d'imagination. Pour cela, munis-toi d'une feuille de papier, d'un crayon et consacre-nous cinq petites minutes. Sympa a créé ce test unique basé sur trois méthodes projectives populaires, c'est-à-dire sur l'analyse de ton imagination. Les images visuelles et les associations que tu peux faire, lors de ce test, peuvent en dire beaucoup sur ta personnalité, ta relation avec les autres et tes inquiétudes.

Certains hommes sont connus pour régulièrement passer d'une femme à une autre, les séduisant toujours avec les mêmes trucs, et agissant même parfois de manière très rituelle. Mais ne te fais aucune illusion, ces relations ne sont jamais longues, et si tu recherches la stabilité, alors ce type de relation n'est certainement pas la meilleure chose pour toi. Pour que tu ne tombes pas dans le piège de ces séducteurs professionnels, Sympa a réuni les exemples les plus évidents qui t'indiqueront qu'un homme n'aspire pas à une relation durable avec toi, même s'il a des apparences de prince charmant.

Bien que nous vivions au XXIème siècle, beaucoup croient encore aux légendes d’antan concernant l’amour, même si la science ne peut pas les confirmer. En cela, l’amour n’est pas différent des autres domaines de la vie : beaucoup de doutes et peu de certitudes.Chez Sympa, nous avons compilé ces stéréotypes sur l’amour et les relations qui pourraient mettre ton bonheur en danger. Il est temps d’arrêter d’y croire !

Parfois, nos actes se basent sur un conflit psychologique qui peut se transformer en névrose. Freud a déterminé qu'une névrose était le conflit entre les instincts d'une personne et les normes de la société. Elle se manifeste notamment par de l'angoisse, une faible estime de soi et un manque de confiance. Sympa t'invite à faire un test psychologique simple : il t'aidera à comprendre dans quel état se trouve ta santé mentale en ce moment.

Dans son livre L'école maternelle arrive trop tard, le célèbre Masaru Ibuka, cofondateur de Sony, déjà très connu de nombreuses mamans, affirme qu'avant l'âge de 3 ans, l'enfant peut apprendre des choses qui, à un autre âge, lui demanderont beaucoup plus de temps et d'énergie : marcher, patiner, nager, ton enfant peut apprendre tout cela en même temps, si tu l'aides au lieu de vouloir le protéger. Sympa te présente aujourd'hui les 10 peurs parentales les plus irrationnelles qui empêchent les enfants de devenir de vrais génies.

Les psychologues en sont convaincus : certains comportements indiquent que ta relation ne mènera à rien, ou alors qu'elle n'a pas été sérieuse depuis le début. De plus, ils ont identifié certaines phrases ou expressions qui peuvent détruire une relation ou qui soulignent que ton partenaire a déjà cessé de t'aimer. Sympa a compilé une liste de phrases qu'une personne amoureuse ne dirait jamais à son âme soeur.

Il nous est déjà arrivé à tous que quelqu’un se trompe sur notre prénom. Dans le cas de personnes peu connues, c’est tout à fait compréhensible : tu ne te souviens probablement pas non plus de leur nom, et honnêtement, tu ne t’en soucies pas tant que ça. Mais que se passe-t-il lorsque les membres de ta prorpe famille se trompent ?

Nous avons trouvé un test simple qui peut révéler beaucoup de ta personnalité. C'est vraiment simple. Observe l'image ci-dessous et choisis la position que tu préfères pour dormir la plupart du temps.

Les manipulateurs savent distiller chez nous un sentiment de culpabilité, ils nous font du chantage et ils mentent sans gêne. Nous faisons ce qu'ils souhaitent ou ce qu'ils nous ordonnent, même si nous ne sommes pas à l'aise, comme si nous avions perdu toute volonté propre. Parfois ce jeu peut durer des années, empoisonnant la vie de celui qui est manipulé.