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Si nous pouvions un jour revenir en arrière, voici les 13 choses que changerions tous principalement dans notre vie

Les scientifiques affirment que notre mémoire réécrit le passé en utilisant l'expérience du présent. Il paraît que nous redessinons nos souvenirs au fil du temps, se pourrait-il donc qu'ils ne se soient jamais produits ?

Apparemment, notre cerveau joue souvent au "téléphone arabe" avec nous, modifiant et inventant de plus en plus de nouveaux faits, ce qui peut parfois devenir un gros problème et causer des insomnies, ou nous empêcher de nous concentrer sur ce qui mérite vraiment notre attention.

Peut-être qu'il serait effectivement temps d'oublier nos échecs les plus regrettables, ceux que notre mémoire nous rappelle sans cesse, ceux qui nous empêchent de dormir paisiblement ?

Sympa sait que le passé ne peut pas être réparé, et que l'on peut toujours tout recommencer. Nous te proposons aujourd'hui de chasser les fantômes les plus communs de notre passé pour y mettre fin une bonne fois pour toutes. Donc, si tu pouvais retourner dans le passé, tu aimerais sûrement...

1. Sauver une relation

Il y a des gens qui n'abandonnent jamais leurs souvenirs, même après de nombreuses années : la première petite copine, le meilleur ami de maternelle, ou tous ceux qui étaient autrefois proches de nous, mais dont nous nous sommes étrangement éloignés. Chaque fois que l'on pense à ces personnes, après un premier mouvement de culpabilité, on a le sentiment que quelque chose ne va pas, que la façon de perdre cet être apprécié ou aimé que nous aurions dû garder dans notre vie était trop stupide.

Que faire : comprends que la personne à laquelle tu penses a vécu seule dans tes souvenirs pendant très longtemps. Il est très probable que si vous vous recroisiez maintenant, vous ne ressentiriez plus le même intérêt mutuel. Mais si tu es sûr que vous vous entendriez encore aujourd'hui (pour t'en assurer, jette un œil sur ses réseaux sociaux), il est peut-être temps de sortir de l'ombre et d'essayer de reprendre contact, non ? Et si tu lui avais également manqué pendant toutes ces années ?

2. Ne pas rejeter quelqu'un

Le sentiment de culpabilité épuise parfois plus que des heures d'entraînement à la salle de sport. Si tu souffres d'insomnie, une personne que tu as rejetée gratuitement ou avec qui tu t'es mal conduit figure sûrement parmi les nombreuses pensées qui te tracassent. Elle t'avait ouvert son cœur, mais à ce moment, tu n'as pas su apprécier ce don. Maintenant, tu te souviens que pour une raison quelconque, tu as offensé une bonne personne qui aurait pu devenir ton amie.

Que faire : ce qui est fait est fait. À cette époque, tu étais une personne différente qui agissait selon sa manière d'être de l'époque. Demande-lui pardon, même si ce n'est que dans ton esprit, mais fais-le sincèrement, et laisse partir tes soucis.

3. Ne pas débuter une certaine relation

Et en revanche, il y a sûrement une personne que tu aurais mieux fait d'éviter dès le moment où elle est apparue à l'horizon. Mais cette personne était plus audacieuse et plus forte que la précédente, alors tu as succombé et tu as donné "les meilleures années de ta vie" à quelqu'un qui n'en était pas digne.

Que faire : si tu ne t'es pas volontairement condamné à des années d'esclavage et que tu as réalisé ton erreur à temps, alors félicite-toi pour cela. Et si tu continues de partager ta vie avec cette personne, alors il est temps de comprendre qu'il n'y a pas de "meilleures années" et qu'il n'est donc jamais trop tard. Cette situation peut donc encore être corrigée. Le principal est de ne pas te bloquer et de t'autoriser à commencer une nouvelle relation avec une autre personne.

4. Choisir une voie différente

Tu as toujours rêvé d'être photographe, mais tu es devenu prof d'économie ? Si tu revenais en arrière, tu saurais maintenant que tu regretterais tout ce temps et tout cet investissement passé à faire un métier qui ne te convient pas, et tu te dirais que ça vaut la peine de prendre le risque de tenter cette autre voie.

Que faire: si ce genre de pensées perdure dans ton esprit, alors sache qu'il n'est jamais trop tard pour tout changer. Mais avant de tout abandonner, essaye déjà de te consacrer à ce que tu aimes faire durant ton temps libre. Assure-toi de savoir si cette passion est toujours d'actualité ou si ce n'est qu'un vestige d'un ancien fantasme de jeunesse. Et si ça te plaît toujours, alors donne-toi les moyens et fonce.

5. Ne pas rester indifférent dans certaines situations

Un chiot a couru après toi à l'entrée de ton immeuble et tu n'as pas osé le prendre avec toi ? Quelqu'un avait besoin d'aide dans la rue et tu as fait semblant de ne pas le remarquer ? Il est très facile de "faire semblant" pour les autres, mais il est très difficile de se mentir à soi-même. La seule issue est de rechercher à chaque fois de nouvelles justifications, car ce genre de situation se présentera sûrement encore à toi plusieurs fois.

Que faire : promets-toi d'être plus humain à partir de maintenant. Tu peux très bien accueillir temporairement chez toi un animal qui vit dans la rue et, avec l'aide des réseaux sociaux, lui trouver une famille qui pourra lui donner un amour permanent. Ou tu peux faire une bonne action, pas forcément financière, mais émotionnelle, en parlant à ceux qui en ont besoin, en écoutant quelqu'un qui vit une situation difficile. Tu peux commencer avec ton environnement le plus proche. Et rappelle-toi : quand tu ne sais pas quoi faire, agis tout simplement humainement.

6. Ne pas écrire autant de choses sur les réseaux sociaux

Il est extrêmement difficile de contenir ses émotions, surtout à l'adolescence, mais c'est quelque chose qui, plus tard, peut refaire surface et devenir très embarrassant. Si tu as utilisé un réseau social depuis longtemps, il a connu toutes les étapes de ta croissance. Il y a sûrement eu un moment où tu as écrit beaucoup de choses très fortes émotionnellement, après une dispute ou après tes premières ruptures. Tu voulais parler à tout le monde de ces injustices qui se produisent sans arrêt dans le monde des adolescents. En plus, cela a sûrement été accompagné de photographies que tu espères maintenant que personne n'a eu le temps de sauvegarder.

Que faire : pour ton confort psychologique, recommence, crée un nouveau profil et supprime le précédent. Au passage, tu pourras voir sur quels amis tu peux vraiment compter dans la vie.

7. Faire un peu plus attention à ton look

Continuons avec le thème des vieilles photos. Peut-être que personne d'autre que toi n'a conservé de photos de l'époque de ta jeunesse fougueuse. Mais le problème est justement là : tu as ces photos. Et peu importe à quel point tu essayes de les sauver, elles continuent d'apparaître sous tes yeux, comme par magie. Et ton cerveau commence à te rappeler des souvenirs de cette époque où tu te croyais tellement irrésistible, alors que maintenant, en te regardant avec du recul, tu te fais peur en essayant d'imaginer le genre de réaction que tu provoquais alors chez les autres.

Que faire : ne pas revenir à ce look, même si la mode est cyclique, et apprendre à s'autocritiquer en prenant un peu de recul. Et n'oublie pas de changer périodiquement de style, afin d'éviter d'avoir le même look pendant plusieurs décennies.

8. Mener un style de vie plus sain

Tu t'es récemment rappelé avec nostalgie qu'avant, tu pouvais manger n'importe quoi, à n'importe quel moment de la journée, et ton poids était toujours le même ? Maintenant, tu te reproches davoir traité si négligemment ce don de la nature. Si tu pouvais revenir en arrière, tu t'interdirais probablement ce morceau de gâteau ou cette part de pizza supplémentaire.

Que faire : faire de l'exercice et bien manger sont des habitudes qui prennent du temps à se mettre en place. Et plus tu mettras de temps à penser au sport et à arrêter de mal te nourrir, plus il sera difficile de changer ton style de vie habituel. Ne te lance pas dans les tendances sportives du moment, et ne commence pas un régime strict, mais essaie plutôt de combiner l'utile à l'agréable : des aliments savoureux mais sains et une activité physique que tu trouves agréable.

9. Terminer une certaine conversation d'une autre manière

Nous nous rappelons tous une conversation qui a mal tourné et que l'on refait sans cesse dans notre tête. Ce genre de souvenir n'a pas de date d'expiration, et il semble toujours qu'il s'est produit la veille.

Que faire : évalue l'importance de ce problème dans ta vie actuelle. Il est inutile de continuer à te plaindre mentalement à ton patron si tu ne travailles plus pour lui depuis longtemps. Il ne vaut pas plus la peine de continuer à chercher les mots que tu aurais dû dire à tes camarade de classe alors qu'ils ont maintenant des petits-enfants. Laisse les gens dans ta tête en paix, et concentre-toi sur le présent.

10. Valoriser le temps qui passe

Imagine que tu puisses revenir trois ans en arrière : tu es là, allongé sur ton canapé, un paquet de chips à la main. Tu te dis sûrement que si tu t´étais forcé à te lever du canapé à ce moment-là, aujourd'hui tu serais peut-être un exemple à suivre dans la salle de sport de ton quartier...

Que faire : il est temps de réfléchir à tes objectifs et de ne pas craindre que la date de mise en application soit dépassée. Le temps n'attend personne, tu ne te verras même pas vieillir ces prochaines années, et ça ne dépend que de toi de savoir si elles seront bénéfiques pour toi ou non.

11. Faire ce que tu veux, et non ce que tu dois

Ce n'est que lorsque les faits sont accomplis, et que les "si seulement" nous viennent à l'esprit, que l'on se rend soudainement compte que l'on vit depuis longtemps la vie de quelqu'un d'autre. Tu n'a jamais eu de temps pour toi-même : il fallait t'occuper de ta petite sœur, obtenir un diplôme que tu n'as pas choisi, suivre les traces de tes parents, prendre soin de ta grand-mère, et aider toute ta famille éloignée. Tout cela est certes une très bonne chose, mais seulement quand ça ne se fait pas au détriment de ta propre vie.

Que faire : N'oublie pas tes proches, appelle-les régulièrement, rends-leur visite si tu le peux et surtout si tu le veux, fais des cadeaux qui viennent du cœur, et n'aide des gens financièrement que lorsque tes fonds le permettent. Commence à prendre soin de ta vie privée et apprends à pratiquer un égoïsme sain.

12. Ne pas dépenser tant d'argent dans des futilités

Dans ce cas, tu n'as pas forcément besoin de voyager bien loin dans le passé, il te suffit peut-être de revenir il y a seulement une semaine en arrière. Tu es au supermarché, et tes mains se dirigent toutes seules vers différentes choses que tu n'avais pourtant pas prévu d'acheter.

Que faire : respecte ton travail et ne gaspille pas l'argent que tu as gagné honnêtement dans des choses dont tu n'as pas besoin. Va faire tes courses avec une liste de produits, et télécharge-toi une application qui te permettra de faire tes comptes et gérer tes dépenses.

13. Acheter des bitcoins

Beaucoup voudraient retourner dans le passé juste pour changer des euros en bitcoins, puis avancer un peu dans le futur pour en récolter les fruits. Les êtres humains sont comme ça : notre organisation émotionnelle reçoit toujours une bonne dose de stress lorsque nous réalisons que nous avons manqué une occasion d'enrichissement facile.

Que faire : sois heureux que le cours du bitcoin soit en baisse. Plus sérieusement, dans ta vie, il y aura de la place pour de nouvelles opportunités et de nouvelles devises cryptographiques. L'important est de commencer à vivre et à valoriser l'ici et le maintenant.

Que penses-tu de cet article ? Es-tu prêt à laisser tes souvenirs derrière toi pour commencer à vivre dans le présent ? Laisse un message dans les commentaires, et partage cet article avec tout tes proches !

Photo de couverture Fox Searchlight Pictures, HBO