Certaines personnes se sentent très bien comme elles sont, et elles n’ont pas besoin de ces relations. Elles décident donc de se concentrer sur leur carrière ou sur d’autres aspects de leur vie. D’autres, en revanche, cherchent à vivre des relations plus intimes, mais elles n’y arrivent pas. Si c’est ton cas, voici quelques éléments qui peuvent t’aider à surmonter ce problème.

Apprends à mieux te connaître. Lis des livres et des articles de psychologie, pose des questions et réfléchis à tes souvenirs et aux choses que tu ressens. La première étape est de comprendre et d’accepter le problème, tu pourras ensuite travailler dessus.

Rejoins un groupe de soutien. Tu peux essayer de surmonter ce problème par toi-même. Essaye de parler de tes vrais sentiments et de t’ouvrir aux autres. Ça sera juste plus facile de le faire parmi des personnes qui ont des problèmes similaires. Tu peux aussi suivre des cours qui t’aideront à te sentir plus en sécurité et à tester tes limites.

Demande l’aide d’un professionnel. Si tu as du mal à le faire par toi-même, tu peux faire appel à un spécialiste. Parle-lui de ce que tu ressens, et il t’aidera à trouver le cœur du problème, et à passer à travers les sentiments que tu réprimes afin de t’ouvrir.

Si tu ne réussis pas à tomber amoureux, vérifie si tu n’es pas victime de contre-dépendance