Dos

30+ Choses Étranges Qui se Passent Dans Ton Corps

30+ Choses Étranges Qui se Passent Dans Ton Corps
C’est curieux
Il y a 4 mois

La longueur de l’envergure de tes bras correspond à ta taille. Ton squelette se renouvelle tous les 10 ans. Tu perds environ 100 cheveux par jour, et c’est tout à fait normal. Les humains sont les seules créatures qui passent beaucoup de temps allongées sur le dos pour dormir. Les koalas, comme les humains, ont des empreintes digitales uniques. En une vie, une personne va parcourir à pieds en moyenne 3 fois le tour du monde. Chaque sourcil est composé d’environ 250 à 1 000 poils. Tes sourcils ont aussi une durée de vie bien définie : en 4 mois, tous les poils tombent et sont remplacés par de nouveaux poils. Heureusement. Tes yeux sont les seuls organes qui ne grandissent pas avec l’âge.

20+ Personnes qui ont dépensé leur argent de la pire des façons

20+ Personnes qui ont dépensé leur argent de la pire des façons
Gens
Il y a 6 mois

Tout le monde peut passer une mauvaise journée et ces internautes ne font pas exception à la règle. Ils ont fait preuve de malchance en dépensant une petite fortune pour des produits qui, au final, étaient loin de correspondre à leurs attentes. Évidemment que nous compatissons à de telles situations. Mais il faut avouer que certaines d’entre elles sont loufoques, au point que nous avons décidé de les compiler pour toi.

13 Produits pour le bien-être vendus sur Amazon qui accumulent les commentaires élogieux

13 Produits pour le bien-être vendus sur Amazon qui accumulent les commentaires élogieux
Amazon
Il y a 11 mois

Ce n’est pas évident d’établir et de respecter une routine santé et bien-être. Oui, nous sommes tous un peu flemmards lorsqu’il s’agit de prendre soin de soi. En plus des éléments de base tels que la douche, le brossage des dents, le shampoing, etc., il existe de nombreux produits et accessoires sur Amazon qui te permettent de prendre soin de ton sommeil, de tes pieds, de tes poumons et de ta santé.

21 Employés qui ont mis plus de temps à trouver un emploi qu’à démissionner

21 Employés qui ont mis plus de temps à trouver un emploi qu’à démissionner
Histoires
Il y a 1 an

La première journée d’un nouvel emploi peut être excitante, mais elle se transforme rapidement lorsque l’on se rend compte que le travail ne correspond pas du tout à nos attentes. Dans ces moments-là, il vaut mieux s’enfuir avant qu’il ne soit trop tard, et les internautes ne le savent que trop bien. Ils ont donc décidé de partager les éléments qui les ont mis en alerte et les ont conduits à démissionner en un temps record.

11 Mythes sur l’allaitement à oublier pour vivre librement sa maternité

11 Mythes sur l’allaitement à oublier pour vivre librement sa maternité
Conseils
Il y a 1 an

L’allaitement est avant tout un choix personnel, propre à chaque maman. L’Organisation Mondiale de la Santé recommande un allaitement maternel exclusif de la naissance à six mois, car ce mode de nutrition a de nombreux bienfaits pour la santé de la mère et de l’enfant. Ces avantages sont prouvés par la science, ce qui n’est pas le cas beaucoup d’idées erronées qui circulent au sujet de l’allaitement. Par conséquent, l’UNICEF a préparé une liste détaillée de mythes sur l’allaitement.

Tu Abîmes Tes Cheveux Toutes Les Nuits Sans le Savoir

Tu Abîmes Tes Cheveux Toutes Les Nuits Sans le Savoir
Conseils
Il y a 2 mois

Il n’y a rien de mieux que de plonger dans son lit après une grosse journée, n’est-ce pas ? Mais avant d’aller dormir, il faut bien passer par la routine du coucher, comme par exemple t’attacher les cheveux, s’ils sont longs. Mais cette habitude fait plus de mal que de bien. Tous ceux qui ont les cheveux longs pensent peut être que dormir avec une queue de cheval empêche la formation de nœuds et protège les cheveux de subir des dommages. Ce n’est pas tout à fait vrai. Cette habitude peut causer une perte de cheveux et, dans le pire des cas, une alopécie de traction qui se manifeste au départ par de petites bosses sur le cuir chevelu qui ressemblent à des boutons. Si on ignore ces premiers signes et on continue à dormir avec une queue de cheval, on doit s’attendre a perdre de plus en plus de cheveux. À part ça, les symptômes de l’alopécie de traction peuvent être des démangeaisons, des rougeurs du cuir chevelu et des zones de peau morte.

11 Сonseils éprouvés pour repérer des produits de qualité dans un monde d’articles de pacotille

11 Сonseils éprouvés pour repérer des produits de qualité dans un monde d’articles de pacotille
Conseils
Il y a 1 an

De nos jours, il est très facile de se perdre face à la multitude de produits que proposent les marques. Cela nous fait passer beaucoup de temps dans les rayons, alors que l’on a bien d’autres choses à faire. C’est d’autant plus frustrant lorsque l’on constate par la suite que la qualité de notre acquisition n’est pas à la hauteur. Un bon guide d’achat pourrait vraiment faciliter le choix, nous faire gagner du temps et nous épargner des déceptions.

Nous Savons Maintenant Comment les Géants de l’Île de Pâques ont été Déplacés

Nous Savons Maintenant Comment les Géants de l’Île de Pâques ont été Déplacés
C’est curieux
Il y a 3 mois

Les têtes géantes de l’île de Pâques sont si populaires qu’elles ont même leur propre émoji. Leur véritable fonction demeure un mystère depuis des siècles, mais il semblerait qu’on ait enfin découvert comment ils ont été érigés et amenés à leur emplacement actuel. Les statues Moaï sont composées de trois parties : un grand corps jaune, un chapeau rouge : le pukao, et des yeux blancs à l’iris fait de corail. Environ un millier d’entre elles ont été sculptées. Les corps principaux de la plupart des statues ont été fabriqués à partir de tuf volcanique, provenant d’une carrière locale située dans ce qui était autrefois un volcan. Ce matériau est facile à modeler, mais il n’est pas simple à transporter. C’est probablement la raison pour laquelle les chercheurs ont retrouvé plus de 300 Moaï inachevés dans cette carrière. Les autres se dressent à divers endroits, face aux villages, comme s’ils veillaient sur les habitants.

Une Minute D’étirements Pour Soulager Les Maux de Dos

Une Minute D’étirements Pour Soulager Les Maux de Dos
Conseils
Il y a 3 mois

Passer des heures assis et à travailler sur son ordinateur ou simplement s’affaler sur le canapé pour regarder son programme préféré, tu l’auras compris, c’est sûrement amusant mais cela n’est pas bénéfique à ton corps. La partie de ton corps qui en souffre le plus, c’est ton dos, et vivre avec des maux de dos est un véritable cauchemar. Sympa te présente aujourd’hui quelques exercices d’étirements qui ne te prendront qu’une minute et qui feront des merveilles. Prête à les essayer ? (Oh, allez, tu peux y arriver ! C’est parti !)Ce n’est pas seulement bon pour ton dos ; le sport te permet de rester en bonne santé, d’être plus dynamique, et peut-être même d’avoir plus confiance en toi ! (En tous cas ça a marché pour moi haha). Et les étirements sont très bons pour relâcher les tensions dans les muscles, et bien évidemment pour t’assouplir.

10 Minutes d’Exercice Qui Travailleront Tous les Muscles de ton Corps Sans Aller à la Salle de Sport

10 Minutes d’Exercice Qui Travailleront Tous les Muscles de ton Corps Sans Aller à la Salle de Sport
Conseils
Il y a 3 mois

La vie n’est pas facile quand on est occupé, je sais. Aller à la salle de sport prend beaucoup de temps ; pour s’y rendre, faire de l’exercice et repartir. Si tu ne souhaites pas perdre ton temps sur la route, j’ai quelque chose pour toi : un entraînement complet de 10 minutes sans aucun équipement. Tout ce dont tu as besoin, c’est d’un tapis pour être plus à l’aise sur le sol. Tu en as sûrement un non ?Sans plus attendre, commençons par....

10 Façons De Grandir De Plusieurs Centimètres En 10 Jours Ou Moins

10 Façons De Grandir De Plusieurs Centimètres En 10 Jours Ou Moins
Conseils
Il y a 3 mois

Ta taille dépend de nombreux facteurs : environnement, hormones, gènes et nutrition. Et pourtant, il est difficile mais pas impossible, de changer de taille même après ton 25e anniversaire.Le fait est que les gens grandissent jusqu’à l’âge de 20-25 ans. Après cela, tes chances d’ajouter un centimètre ou deux à ta taille deviennent minces. Mais certains exercices peuvent tout de même t’aider à prendre de la hauteur. Certains d’entre eux sont si efficaces qu’il te faudra peut-être moins d’une semaine pour en voir les résultats.Cependant, quand tu fais ces exercices, n’oublie pas que le résultat dépend aussi de ton âge. Et si tu as plus de 25 ans, les changements ne se produiront pas tout d’un coup.

8 Moyens Super Simples de Perdre Ses Poignées D’amour

8 Moyens Super Simples de Perdre Ses Poignées D’amour
Conseils
Il y a 3 mois

Le parcours pour avoir un joli corps bien sculpté est long et semé d’embuches. Il faut de la détermination, beaucoup de volonté, et un entraînement régulier sans excuses. Cependant, certaines parties de ton corps ont besoin d’un entraînement ciblé, par exemple, la graisse sur les côtés. Tu continues de t’acharner à la gym, mais rien n’y fait. Comment résoudre ce problème une bonne fois pour toutes ?Pas de panique ; Sympa est là pour t’aider, et aujourd’hui, nous te montrons les meilleurs exercices pour te débarrasser de tes poignées d’amour plus vite que tu ne le penses. Fais cet entraînement et prépare-toi aux résultats ! Alors, qu’est-ce que tu attends ? Mets-toi en survêtements et c’est parti !

Un Exercice Très Simple Pour Perdre Rapidement la Graisse du Dos et du Ventre

Un Exercice Très Simple Pour Perdre Rapidement la Graisse du Dos et du Ventre
Conseils
Il y a 3 mois

Quand il s’agit de se mettre en forme, le dos et le ventre sont l’une des zones les plus difficiles à travailler. Heureusement, il existe un (c’est bien cela, seulement un!) exercice très simple qui t’aidera à travailler le buste et le dos en un battement de cils, te sculptant ainsi des abdominaux à tomber par terre et une taille de guêpe. Tu veux savoir quel est cet exercice et quels sont les autres que tu pourrais faire afin de te débarrasser de ta petite bouée ? Alors écoute bien ce qui suit !Mais avant de dire adieu à ces poignées d’amour, n’oublie pas de t’abonner à notre chaîne et d’activer les notifications de manière à ne plus manquer une seule de nos vidéos !Alors, quel est ce mystérieux exercice qui peut facilement t’amener à ce corps dont tu rêves ? Il s’agit de l’exercice de la planche ! Oui, tu as bien entendu. Tout ce que tu as à faire, c’est la planche, durant un mois, et avant même que tu n’arrives à la fin du mois, tu verras ton corps se métamorphoser ! Cependant, il y a quelques détails mineurs qu’il faut savoir avant de commencer...

15 Asanas de Yoga Qui te Feront un Ventre Plat

15 Asanas de Yoga Qui te Feront un Ventre Plat
Conseils
Il y a 4 mois

Avoir un ventre plat et parfaitement tonifié est l’une des choses les plus difficiles à obtenir. Certains pensent que l’entraînement sportif au gymnase est la meilleure des solutions pour avoir un ventre plat, mais les asanas du yoga peuvent être tout aussi efficaces, si ce n’est plus ! Alors mets tes vêtements de sport et fais ces asanas très simples avec nous, tous les jours — ils deviendront rapidement tes exercices préférés !

8 Exercices Efficaces Pour Affiner Ton Visage

8 Exercices Efficaces Pour Affiner Ton Visage
Conseils
Il y a 4 mois

Le temps passe incroyablement vite, et malheureusement, personne ne rajeunit. Notre visage est l’un des principaux détecteurs qui peut montrer notre âge actuel. Les rides et la flaccidité sont généralement les premiers signes visibles du vieillissement. Or, l’élasticité de ta peau et le contour de ton visage dépendent beaucoup de la tonification des muscles du visage. Comme pour le reste du corps, ces muscles ont besoin d’être travaillés. Mais en fait, quels exercices pourront t’aider à gérer ce problème ?Sympa partage donc avec toi les meilleurs exercices qui, selon les docteurs, t’aideront à garder un visage jeune et tendu pendant longtemps. Veux-tu voir un tout nouveau reflet dans le miroir ?

2 Exercices Par Jour Pour Avoir Des Jambes Minces en Une Semaine

2 Exercices Par Jour Pour Avoir Des Jambes Minces en Une Semaine
Conseils
Il y a 4 mois

Alex Silver-Fagan, coach pour Nike, pense que de belles jambes et de beaux fessiers s’obtiennent en faisant des squats.Nous avons préparé pour toi un programme d’entraînement sur une semaine : tu dois réaliser SEULEMENT DEUX exercices par jour. Ils sont simples, et tu peux les faire à la maison tout en regardant cette vidéo. Fais tous les exercices et apprécie tous les jolis changements !

Comment ta Position de Sommeil Peut Affecter ta Santé ?

Comment ta Position de Sommeil Peut Affecter ta Santé ?
Conseils
Il y a 4 mois

En moyenne, nous passons 25 ans de notre vie à dormir. Et la plupart des heures de sommeil étaient à l’école. Non, en fait, pas vraiment. Cette quantité de temps est nécessaire parce qu’obtenir un repos correct est vital pour notre bien-être général. Bien dormir a beaucoup de bienfaits — cela permet non seulement de revitaliser le corps, mais aussi de faire que le cerveau fonctionne de manière optimale.Nous réalisons tous que le temps est très précieux, il est donc de la plus haute importance que le temps passé à dormir soit efficace. Aujourd’hui, nous t’apportons une analyse détaillée des différentes positions de sommeil pour t’aider à choisir la meilleure pour toi.

5 Exercices Simples Pour Perdre Des Cuisses

5 Exercices Simples Pour Perdre Des Cuisses
Conseils
Il y a 4 mois

Faire du sport est essentiel lorsqu’on est déterminé à perdre quelques kilos disgracieux. Il existe différents types d’entraînements. La plupart des gens passent des heures à la salle de sport pour avoir la silhouette de leurs rêves, mais tout ce dont tu as besoin, c’est de quelques exercices que tu peux même faire à la maison ! Tu travailleras ainsi tes hanches, mais aussi tes abdos et tes jambes.Donc, sans plus attendre, voici cinq exercices qui t’aideront à perdre des cuisses de manière efficace et très rapidement. Fais cet entraînement avec nous tous les matins, et tu n’en reviendras pas lorsque tu verras les résultats !

Un Entraînement de 5 Minutes Pour Remplacer le Cardio de Haute Intensité

Un Entraînement de 5 Minutes Pour Remplacer le Cardio de Haute Intensité
Conseils
Il y a 4 mois

Tu fais partie de ces gens qui ont toujours rêvé d’avoir un corps en forme mais tu ne sais pas par où commencer ?Ou bien as-tu déjà pensé que les squats et les fentes sont un peu trop pour toi ?Nous avons trouvé une solution, peu importe si tu es débutant ou expert en la matière.Ces 7 exercices très simples ne te prendront QUE 5 MINUTES et sont adaptés à n’importe quel niveau parce qu’ils sont tous basés sur un exercice très efficace — la planche.La planche est connue pour ses quatre bénéfices principaux :1. Un ventre tonifié2. Les muscles du dos renforcés3. Un corps souple4. Une meilleure postureFais-le simplement tous les jours, de préférence le matin, quand tu es frais et plein d’énergie, et nous ferons en sorte que l’entraînement soit amusant ! Et en seulement 30 jours, tu seras surpris de voir à quel point tu auras minci et que ton corps sera plus ferme.Alors, pourquoi ne pas faire le premier pas pour transformer ton corps de suite ? Commençons ! Tu n’as même pas besoin de regarder ta montre. Nous comptons pour toi !

12 Étirements Que tu Peux Faire à La Maison Pour Brûler Les Graisses

12 Étirements Que tu Peux Faire à La Maison Pour Brûler Les Graisses
Conseils
Il y a 4 mois

Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, beaucoup d’entre nous pensent, à tort, que seul un entraînement de cardio intensif peut permettre d’atteindre cet objectif. Cependant, les étirements s’avèrent également très utiles pour améliorer le métabolisme, la circulation sanguine, et même la structure musculaire. De plus, tu peux les faire depuis le confort de ta maison !

15 Postures de Yoga qui Peuvent Changer Ton Corps

15 Postures de Yoga qui Peuvent Changer Ton Corps
Conseils
Il y a 4 mois

Pratiquer le yoga régulièrement est reconnu pour améliorer ta santé physique, mentale et spirituelle. Alors pourquoi ne pas commencer maintenant à atteindre non seulement une meilleure forme physique mais aussi un esprit plus limpide ? Alors mets tes vêtements de sport, parce que tu vas faire quelques-unes des meilleures postures de yoga pour transformer ton corps !

10 Stars françaises et internationales qui ont affiché fièrement leurs tatouages et ont regretté leur choix

10 Stars françaises et internationales qui ont affiché fièrement leurs tatouages et ont regretté leur choix
Célébrités
Il y a 1 an

L’effet peau tatouée est devenu une mode virale depuis quelques années. Certaines personnes souhaitent que leur corps soit un tableau sur lequel ils expriment leurs sentiments et surtout leur art. Les stars sont les premiers à vouloir faire du tatouage une sorte de liberté d’expression. Pour cela, certaines n’hésitent pas à véhiculer des messages par le biais de leurs tattoos, et d’autres choisissent tout simplement d’exprimer leurs désirs et engagements personnels avec des images, des initiales et bien d’autres.

6 Erreurs que font de nombreuses femmes lorsqu’elles achètent un soutien-gorge

6 Erreurs que font de nombreuses femmes lorsqu’elles achètent un soutien-gorge
Conseils
Il y a 1 an

Savais-tu que, très souvent, les femmes achètent la mauvaise taille de soutien-gorge ? Selon une enquête, environ 80 % d’entre elles ne portent pas la bonne taille et au moins 70 % achètent des modèles trop petits. Il en résulte, outre d’innombrables désagréments tout au long de la journée, des céphalées et des irritations de la peau. À long terme, une mauvaise taille peut entraîner des maux de tête fréquents et des problèmes de posture.

Des gens ont partagé 15 moments embarrassants qu’ils aimeraient tant pouvoir oublier

Des gens ont partagé 15 moments embarrassants qu’ils aimeraient tant pouvoir oublier
Gens
Il y a 1 an

Nous avons tous connu cette sensation de malaise intense après avoir fait quelque chose de vraiment embarrassant. Bien que ces histoires restent dans le passé, elles peuvent encore nous hanter le soir, juste avant de nous endormir. Pourtant, le meilleur remède pour surmonter l’embarras est de faire appel à notre sens de l’humour. Ainsi, même les moments les plus gênants deviennent des blagues bien marrantes qui peuvent t’aider à mieux communiquer avec les gens.

Découvre pourquoi les bébés devraient dormir dans la chambre de leurs parents pendant leur première année, et d’autres faits intéressants

Découvre pourquoi les bébés devraient dormir dans la chambre de leurs parents pendant leur première année, et d’autres faits intéressants
Psychologie
Il y a 1 an

La plupart des parents, surtout les nouveaux parents, sont toujours impatients de créer un espace bien douillet pour accueillir leur bébé. Dans de nombreux cas, la chambre est décorée avec des couleurs pastel, des peluches et des accessoires mignons, même si ce n’est pas avant la première année qu’ils pourront profiter de cet espace.

Découvre ce qui pourrait arriver si tu portes des jeans toute la journée

Découvre ce qui pourrait arriver si tu portes des jeans toute la journée
Conseils
Il y a 1 an

Les jeans moulants sont à la mode depuis des années et le sont encore en 2022. Et bien que tu te sentes peut-être trop épuisé à la fin de la journée pour changer de vêtements, il est préférable de les retirer à peine rentré chez toi et d’enfiler quelque chose de plus ample. En fait, porter des jeans moulants trop souvent et pendant une longue période peut causer plus de problèmes que tu ne le penses.

16 Découvertes et rencontres qui resteront dans la mémoire des auteurs de ces photos

16 Découvertes et rencontres qui resteront dans la mémoire des auteurs de ces photos
C’est curieux
Il y a 1 an

Nous rencontrons d’autres personnes presque tous les jours, et les découvertes inattendues ne nous surprennent plus beaucoup. Mais il y a des choses qui restent en mémoire toute une vie et qu’on ne peut pas oublier : un faucon qui a atterri sur le balcon, un champignon de la taille d’un chien dans les bois, une lettre mystérieuse dans le dos, et même une grenouille dans une boîte à salade.

20 Patrons tellement insupportables qu’ils ont fait regretter à leurs employés d’avoir accepté le poste

20 Patrons tellement insupportables qu’ils ont fait regretter à leurs employés d’avoir accepté le poste
Gens
Il y a 1 an

En plus de stress et de l’espoir, il y a un élément supplémentaire qui peut devenir un véritable défi au moment de décrocher un emploi : un chef horrible. Bien que certaines personnes parviennent à le tolérer un certain temps, en espérant qu’il change, d’autres préfèrent éviter ce calvaire et choisir une autre option professionnelle. Dans les deux cas, nous obtenons des anecdotes qui méritent d’être partagées.

Découvre pourquoi on ne devrait pas porter les mêmes vêtements deux jours de suite

Découvre pourquoi on ne devrait pas porter les mêmes vêtements deux jours de suite
Bien-être
Il y a 1 an

“Je n’ai porté ce T-shirt qu’une fois, je peux parfaitement le porter à nouveau !” La plupart d’entre nous ont déjà reniflé leurs vêtements pour voir si c’était possible de les porter à nouveau. Mais même si tes vêtements sentent bon, ils sont couverts de sueur et de bactéries, et si tu ne les changes pas quotidiennement, cela peut avoir des conséquences désagréables.

13 Conseils économiques qui peuvent nous faciliter le quotidien

13 Conseils économiques qui peuvent nous faciliter le quotidien
Conseils
Il y a 1 an

Pour être belle et prendre soin de soi, il n’est pas nécessaire de débourser beaucoup d’argent. Il suffit simplement de connaître quelques astuces utiles qui peuvent éviter pas mal de difficultés. Et bonne nouvelle, ces conseils peuvent être mis en pratique à la maison et avec des produits que tu possèdes déjà dans tes placards.

Découvre ce qui pourrait arriver à ton corps si tu commences à dormir sur le sol

Découvre ce qui pourrait arriver à ton corps si tu commences à dormir sur le sol
C’est curieux
Il y a 1 an

Dormir sur un sol dur alors que tu as un lit parfaitement douillet chez toi peut sembler assez dingue. Mais il s’avère que, même si ce n’est pas très confortable, cela peut être très bénéfique pour ta santé. L’amélioration du système immunitaire, l’augmentation de la capacité pulmonaire et la diminution des douleurs dorsales ne sont que quelques-uns des avantages que tu obtiendras en commençant à dormir par terre.