10 choses qu’un masseur voit immédiatement même s’il te voit pour la première fois

Le style de vie d’une personne laisse une empreinte sur son corps, et il ne s’agit pas seulement de mauvaises habitudes. Les loisirs, la façon de travailler, les vieilles blessures, les problèmes de santé : un professionnel peut littéralement “lire” tout cela sur notre corps. Et si certains changements sont irréversibles, d’autres peuvent être résolus par nous-mêmes ou avec l’aide d’un spécialiste qualifié.

Sympa a compris ce qu’un masseur pouvait remarquer chez un patient lors de la première séance. Il s’est avéré que ces gens en savent plus sur nous que nous ne le pensons.

1. Tu portes ton sac à l’épaule

Un masseur expérimenté remarquera immédiatement qu’un côté du corps est plus tendu que l’autre. L’habitude de porter un sac (particulièrement lourd) sur la même épaule finit par entraîner un déplacement de la colonne vertébrale. Une raideur apparaît dans les fesses, les ischio-jambiers et les quadriceps, ce qui provoque à son tour un angle d’inclinaison du bassin non naturel. Pour éviter une métamorphose désagréable, il suffit de changer d’épaule périodiquement.

2. Tu as des enfants

La grossesse ne passe pas inaperçue sur le corps d’une femme : pendant les 9 mois, le corps change, y compris les ligaments qui se ramollissent, non seulement dans la région pelvienne, mais partout dans le corps. Ils ne se rétablissent que quelques années plus tard, de sorte que le masseur remarquera certainement les changements lors de la première séance. De plus, certaines femmes commencent à avoir le syndrome du canal carpien pendant la grossesse. Heureusement, la plupart des problèmes disparaissent avec le temps.

3. Tu passes beaucoup de temps au volant

La posture dans laquelle la personne est au volant n’est pas entièrement correcte. Les genoux se trouvent au-dessus des hanches et le corps se penche vers l’avant. De ce fait, des tensions apparaissent dans les épaules et le bas du dos, ce qui, en cas de maintien prolongé de cette posture, a un effet néfaste sur la colonne vertébrale. La personne commence à se pencher vers le bas et à tirer la tête sur ses épaules. Si tu dois passer beaucoup de temps au volant, réchauffe-toi un peu chaque fois que c’est possible et pense à des coussinets spéciaux pour le dossier du siège.

4. Tu dors dans une mauvaise position

Les experts croient que la meilleure position pour dormir est sur le dos, et il devrait y avoir un oreiller non seulement sous la tête mais aussi sous les genoux. Les amoureux du sommeil sur le ventre vont souvent souffrir de douleurs matinales dans le cou à cause de cette habitude. Une pression supplémentaire au sommet de la colonne vertébrale cause une raideur musculaire et, avec le temps, peut causer des problèmes plus graves, comme la courbure.

5. Tu as souffert de lésions pendant ton enfance

Les conséquences de certaines blessures sont typiques et, par conséquent, il est peu probable qu’un spécialiste ne les remarque pas. Par exemple, les personnes qui ont subi une fracture de la hanche, de la colonne vertébrale ou de la jambe ont souvent une légère différence dans la longueur des membres. Tu as peut-être oublié à quel point tu as mal patiné dans ton enfance, mais pour un masseur, tout sera clair après un examen détaillé.

6. Tu utilises trop ton smartphone

Nous oublions souvent de contrôler notre position lorsque nous envoyons des messages ou consultons les réseaux sociaux. Et c’est une mauvaise chose : la tête s’étend inconsciemment vers l’écran du téléphone portable, on lève les épaules et les muscles du cou se contractent. Par conséquent, même un simple frottement de cette zone peut causer de la douleur ou de l’inconfort. Et passer longtemps dans une telle position peut entraîner des troubles fonctionnels et des épaules tordues. La principale recommandation pour les internautes : s’éloigner plus souvent de l’écran et faire un peu d’exercice.

7. Tu as des allergies

Il y a des points particulièrement sensibles sur le visage : ils sont situés dans la région des yeux, du front et des joues. Si tu as vraiment une crise d’allergie, ces zones peuvent s’enflammer. De plus, le problème peut être identifié non seulement visuellement, mais aussi lors de la palpation. Les tissus de ces zones sont différents au toucher par rapport à leur état normal. Les ganglions lymphatiques de la poitrine et du cou peuvent aussi enfler.

8. Tu travailles beaucoup devant l’ordinateur.

Travailler de longues heures devant un ordinateur a plusieurs conséquences fâcheuses pour l’organisme. Tout d’abord, il y a des contractions dans le cou et les épaules. Deuxièmement, le bas du dos des personnes qui sont obligées de passer toute la journée devant un ordinateur souffre beaucoup. En outre, nombreux sont ceux qui se plaignent de tensions dans les fesses et les jambes, qui s’accumulent invariablement en raison de la mauvaise position du corps.

9. Tu as des problèmes de digestion

C’est très simple : lorsque tu souffres de constipation chronique, ton estomac se durcit. Le masseur remarquera le problème en te touchant. Heureusement, le même masseur thérapeute peut t’aider à traiter la maladie ; il existe de nombreuses techniques spéciales pour lutter contre cela.

10. Tu portes un sac à dos trop lourd

Il existe de nombreuses techniques pour l’utilisation d’un sac à dos, et le non-respect de celles-ci aura des conséquences désagréables, allant de la scoliose aux maladies cardiaques. Au minimum, les bretelles vont resserrer les omoplates, et les muscles de cette zone se resserreront en réponse à la pression (soit dit en passant, il en va de même lorsqu’un soutien-gorge est trop serré). Il est donc extrêmement important de choisir le bon équipement. Le sac à dos doit être bien ajusté contre ton dos. Il est souhaitable qu’il soit équipé d’une ceinture, afin que la charge soit répartie uniformément et que les risques soient minimisés.

As-tu remarqué des symptômes similaires dans ton corps ? Penses-tu que ces habitudes affectent beaucoup ta santé ?