10 Habitudes communes pour la douche qui ne sont pas du tout saines et que nous devons oublier

Tu te demandes probablement ce qui pourrait mal se passer lorsque tu prends une douche, n’est-ce pas ? Le fait est que quand tu te douches, tu places tout le corps sous l’eau et tu utilises différents types de savons et d’exfoliants qui pourraient abîmer ta peau. Puisque la douche est considérée comme étant quelque chose d’extrêmement simple et personnel, nous parlons rarement des choses qui peuvent êtres nocives et des bonnes habitudes que nous devons adopter.

Chez Sympa, nous avons trouvé quelques erreurs que beaucoup de personnes commettent au quotidien et nous voulons les partager avec toi !

1. Se laver le visage

Il semblerait que ce soit très pratique de se laver le visage quand nous sommes sous la douche, mais en réalité, cela n’est pas bon pour notre visage. La majorité des personnes se douchent avec de l’eau chaude, et généralement, la température de cette dernière est beaucoup trop élevée pour se laver le visage. La peau de cette zone est très sensible, il est donc préférable d’utiliser de l’eau tiède afin de ne pas l’abîmer.

2. Ne pas se laver les pieds

Tu pourrais probablement penser que te laver les pieds est totalement inutile parce que tu es sous l’eau pendant toute la douche. Le problème avec cette fausse idée, c’est que le fait que tu sois mouillé ne veut pas dire que tu es propre. Nos pieds entrent en contact avec tout type de choses quand nous marchons et nous transpirons. Ils font un grand travail pour nous et ils nous emmènent partout, alors lave-les bien. Après tout, ils le méritent !

3. Ne pas changer ton éponge régulièrement

Il est très connu que la moisissure se propage dans des conditions chaudes et humides, et c’est exactement ce que nous avons dans les douches ! Par conséquent, si tu utilises la même éponge pendant des mois ou des années, il est très probable qu’elle soit remplie de champignons. Que tu ne puisses pas les voir ne signifie pas qu’ils ne sont pas là. Lave très bien ton éponge après chaque utilisation, accroche-la dans un endroit où elle puisse sécher à l’air libre et remplace-la une fois par mois.

4. Utilisation d’un porte-savon

Si tu utilises un pain de savon, vérifie l’endroit sur lequel tu le poses après chaque utilisation. Les porte-savons avec des fentes ne sont pas la meilleure option pour les mêmes raisons que le point précédent. En effet, les bactéries et les champignons peuvent considérablement se développer à l’intérieur étant donné que les porte-savons se transforment en un environnement propice à leur multiplication. Un porte-savon en métal ou avec des pics est une meilleure option. De plus, tu éviteras ainsi que ton savon se mouille, ce qui est un grand avantage.

5. Usage de savons liquides parfumés

Bien sûr, il se peut que ces savons sentent très bon, mais si tu as la peau sensible, les savons liquides parfumés pourraient ne pas être tes meilleurs amis. Certaines substances chimiques qu’ils contiennent peuvent causer une irritation, et c’est particulièrement le cas pour les parfums. Si ta peau est sèche et sensible, utiliser du savon liquide sans parfum peut faire une grande différence. Une autre option est d’utiliser un pain de savon sans parfum, ni colorant ou n’importe quel autre ingrédient nocif qui pourrait irriter ton derme.

6. Utilisation de vieux rasoirs

Une autre mauvaise habitude que beaucoup d’entre nous avons, est d’utiliser un rasoir jusqu’à ce qu’il soit complètement inutile. Tu te rappelles de ces vieux porte-savons et éponges qui s’accumulent dans la salle de bain et que personne ne veut ? Eh bien, les rasoirs ne sont pas une exception. En fait, ils sont pires, parce que si le rasoir n’est pas suffisamment aiguisé, il te laissera beaucoup de petites coupures que tu ne remarqueras peut-être même pas. Elles peuvent être trop petites pour tes yeux, mais elles sont suffisamment grandes pour que les bactéries pénètrent à l’intérieur.

7. Laisser ton rasoir dans la douche

La raison pour laquelle tu ne devrais pas laisser ton rasoir dans la douche est la même que celle que nous avons mentionnée dans les points précédents. La moisissure aime n’importe quel environnement chaud et humide. Si tu souhaites vraiment garder ton rasoir dans la douche, cherche un endroit sur lequel tu puisses l’accrocher, afin qu’il puisse sécher complètement et rapidement après chaque usage.

8. Se laver les cheveux tous les jours

Se laver les cheveux tous les jours n’est pas une bonne idée, étant donné qu’un lavage approfondi peut assécher le cuir chevelu, et pour compenser cela, la peau commencera à produire encore plus d’huile que la normale. Devine ce qui se passera ensuite... Eh bien oui, tu as bien deviné, tu auras des cheveux très gras. Si tu as déjà cette habitude, essaie d’utiliser un shampoing sec sur tes racines et lave-toi les cheveux tous les deux jours.

9. Ne pas prendre de douche après avoir fait des exercices

Nous avons mentionné que les bactéries préfèrent les conditions chaudes et humides, n’est-ce pas ? Eh bien, la transpiration fournit ces deux choses, et les microbes se sentiront très bien dans ces conditions. C’est génial que tu veuilles développer tes muscles et garder la ligne, mais il est probablement possible que tu trouves quelques minutes pour prendre une douche après avoir fait des exercices. Tu te sentiras mieux et tu sentiras certainement beaucoup mieux.

10. Sauter l’hydratation de la peau avec les crèmes adaptées

C’est bon les gars, vous pouvez affirmer que vous n’utiliserez jamais de crème hydratante parce que “c’est juste pour les filles”, mais ce n’est pas le cas. Ce n’est pas uniquement fait pour les femmes, c’est pour la peau en général, étant donné que cela évitera que cette dernière ne soit trop sèche. C’est une bonne idée d’utiliser des crèmes hydratantes juste après avoir pris une douche, étant donné qu’elle est mieux absorbée lorsque la peau est chaude. De plus, elle remplace l’humidité que nous perdons lorsque nous prenons des douches et des bains très chauds.

As-tu quelques conseils sur les habitudes de douche saines que nous n’avons pas mentionnées dans cette liste ? Partage-les avec nous dans les commentaires ci-dessous !