On ne prête souvent aucune attention aux problèmes de nos pieds, à moins, bien sûr, qu’ils ne deviennent trop graves. En réalité, cette zone du corps peut donner quelques indications sur l’état actuel de ta santé, se révélant un excellent outil de diagnostic. Voici donc la liste des signaux que tes pieds peuvent t’envoyer et que tu devrais prendre au sérieux.
As-tu renoncé à porter des chaussures ouvertes ou des sandales à cause de l’état embarrassant de tes pieds ? Eh bien, tu peux facilement prendre soin des talons craquelés avec l’aide de certains articles ménagers.
Les premières chaussures ont été créées il y a des milliers d’années pour protéger les pieds. Bien que nous n’ayons plus à nous inquiéter de marcher sur des objets tranchants en descendant une avenue, il est utile de prêter attention à certaines caractéristiques des chaussures pour éviter qu’elles ne deviennent une nuisance pour nos pieds et notre portefeuille.
Les cors sont des petites excroissances dures qui sont provoquées par les frottements et peuvent être parfois douloureuses. Ils apparaissent souvent sur les mains et les pieds, et bien qu’ils soient normalement inoffensifs, ils peuvent s’infecter s’ils ne sont pas correctement soignés. Les médecins ont pour habitude de traiter les cors avec des outils spéciaux ou avec une pierre ponce, mais il existe également des remèdes faits maison que tu peux préparer en utilisant des éléments simples que tu as probablement chez toi.
Environ la moitié de la population adulte mondiale a des problèmes d’oignons aux pieds, particulièrement les femmes. Ils peuvent être héréditaires ou apparaître suite à l’usage de chaussures inappropriées. Ils sont douloureux et désagréables, et affectent également la qualité de vie de la personne qui en souffre. Et bien que nous ne puissions pas toujours les éviter, nous pouvons au moins apprendre à les réduire...
Tu as sans doute déjà ressenti cette petite gêne en entrant dans des toilettes publiques et en découvrant que tout le monde peut voir tes pieds par-dessous la porte. C’est en effet assez embarrassant, mais il y a une raison parfaitement valable à cela. Et il en va de même pour cette petite pointe sur le dessus d’un bouchon de dentifrice. Continue à lire si tu veux des explications à ce genre de mystères.
Ce n’est pas évident d’établir et de respecter une routine santé et bien-être. Oui, nous sommes tous un peu flemmards lorsqu’il s’agit de prendre soin de soi. En plus des éléments de base tels que la douche, le brossage des dents, le shampoing, etc., il existe de nombreux produits et accessoires sur Amazon qui te permettent de prendre soin de ton sommeil, de tes pieds, de tes poumons et de ta santé.
C’est triste, mais vrai. La plupart des articles que les gens rapportent aux magasins n’ont aucun moyen de retrouver preneur. Un triste sort attend les T-shirts, sacs, chaussures et autres objets inutiles et abandonnés. Et voici pourquoi. Jetons un coup d’œil à l’histoire tragique d’une paire de baskets. Tout d’abord, les ouvriers d’une usine fabriquent ces baskets. Ensuite, ils les mettent dans une boîte. Plus tard, d’énormes conteneurs sont chargés de chaussures et de vêtements et sont mis dans des avions, des bateaux, des camions et des trains pour être distribués dans le monde entier. Ensuite, les baskets arrivent au centre de tri d’un magasin et, enfin, apparaissent sur le site internet de celui-ci.
Comment se fait-il que le monde parle encore d’une statue qui n’a existé que pendant 54 ans il y a plus de 2 000 ans ? En quoi cette impressionnante construction antique était-elle si unique pour que nous en discutions encore aujourd’hui ? Je veux bien sûr parler du Colosse de Rhodes. On le considère comme l’une des sept merveilles du monde antique, avec la Grande Pyramide de Gizeh et les Jardins de Babylone.
On dirait qu’elles sortent de nos pires cauchemars. Il n’y a pas de preuves que ces bêtes existent, mais toutes les histoires terrifiantes à leur sujet, transmises de génération en génération, ont parfois l’air vraies. Quelle est ta préférée ? La première créature à laquelle tu penses, c’est probablement Bigfoot. Une créature immense aux traits de singe qui laisserait des traces de pas géantes qui donnent à penser aux habitants des zones nord-ouest du Pacifique qu’elle existe peut-être vraiment. Il existe d’autres légendes sur d’autres créatures.
Bienvenue dans la salle des monstres ! Je vois que tu portes ton équipement de protection. C’est une bonne chose, car pendant ta visite ici, ta sécurité n’est PAS garantie. À chacun de tes pas, prends garde, car les monstres que tu verras sont les plus effrayants des contes japonais. S’ils ne te hantent pas pendant ta visite, ils hanteront tes rêves. Et laisse-moi te dire qu’aucun dessin animé n’aurait pu te préparer à ça... Je vois déjà le doute et la peur dans tes yeux, alors commençons notre visite avant que tu ne perdes la petite lueur de courage qu’il te reste encore...
Avoir un ventre plat et parfaitement tonifié est l’une des choses les plus difficiles à obtenir. Certains pensent que l’entraînement sportif au gymnase est la meilleure des solutions pour avoir un ventre plat, mais les asanas du yoga peuvent être tout aussi efficaces, si ce n’est plus ! Alors mets tes vêtements de sport et fais ces asanas très simples avec nous, tous les jours — ils deviendront rapidement tes exercices préférés !
Que penses-tu des toilettes publiques ? Tu les redoutes ? Moi aussi. Mais est-ce que tu t’es déjà demandé pourquoi les portes des toilettes ne touchaient pas le sol ? En fait, il n’y a pas une seule mais plusieurs bonnes raisons à cela. Certaines sont évidentes, d’autres beaucoup moins.Prêt à les découvrir ? C’est parti !
Selon le " Centers for Disease Control and Prevention ", environ 610 000 personnes par an décèdent d’une maladie cardiaque aux États-Unis. Il existe des tas de facteurs qui peuvent faire qu’une personne développe des problèmes au cœur, mais la majorité d’entre eux reposent sur des mauvais choix de mode de vie.La bonne nouvelle, c’est que ton corps t’envoie des signaux et des avertissements très tôt, ce qui te permet de diagnostiquer une maladie à ses débuts ou même de la prévenir. Alors voici 10 des signes alarmants les plus communs qui indiquent une mauvaise santé cardiaque. Si tu remarques l’un de ces symptômes chez toi, consulte immédiatement ton médecin !
Il existe des articles de garde-robe controversés qui peuvent ajouter quelques kilos, même à une femme mince. Et à première vue, on pourrait penser qu’ils devraient faire l’inverse et rendre le look plus attrayant. Paradoxalement, même des talons hauts, un chemisier blanc et une jupe longue peuvent jouer un tour cruel à la silhouette. C’est une question de nuance.
Nous avons tous déjà connu au moins une fois, le sentiment de déception et de tristesse que l’on peut ressentir en déballant un produit neuf, qui ne correspond en rien à l’image présentée sur l’emballage ou sur le site de vente en ligne. C’est pourquoi c’est toujours un plaisir de partager la joie de celui qui reçoit enfin sa commande ou sa fournée de cookie après une longue attente, et que le résultat comble ses espoirs, ou les dépasse complètement.
On dit qu’il faut souffrir pour être beau. Bien que l’époque des corsets victoriens serrés et des cols amidonnés rigides soit révolue, il existe aujourd’hui des vêtements et des accessoires que l’on devrait éviter de porter longtemps et trop souvent.
On dit que “le diable est dans les détails” et cela est tellement véridique en ce qui concerne l’apparence féminine. Notre confiance en nous peut passer de 0 à 100 si nous ajoutons de petites touches de finition comme notre rouge à lèvres préféré ou un nouveau bracelet à la mode. Mais il y a certaines parties de notre apparence que nous négligeons involontairement, et qui peuvent anéantir tous nos efforts. Il y a de fortes chances que tu les remarques chez les autres, mais que tu oublies de les corriger chez toi-même.
Parfois, en se retrouvant dans un pays étranger, on a l’impression d’être tombé sur une toute autre planète dont la culture et le mode de vie des habitants surprennent chaque jour de plus en plus. Bien entendu, un court séjour à l’hôtel ne suffit pas du tout pour s’imprégner de l’esprit de ce nouveau lieu et découvrir les habitudes quotidiennes des locaux.
Si tu mets des plantes chez toi, elles peuvent aider à purifier et humidifier l’air, à soulager les allergies et même à améliorer ton état de santé psychique. Mais certaines d’entre elles demandent un peu trop d’attention, et finalement, elles deviennent une source de problèmes. Heureusement, il existe des plantes qui sont vraiment très faciles à entretenir, et qui offrent au passage de nombreux avantages.
Nous adorons les talons ! Impossible de ne pas les aimer, car ils rendent belle, ils stylisent la silhouette et font paraître toute tenue plus élégante. Mais ... dans de nombreux cas, ils causent de la douleur, ils sont inconfortables et nos pieds ne peuvent tout simplement pas s’y habituer. Cependant, il existe de nombreuses façons d’éviter les désagréments et pouvoir profiter pleinement de quelques jolis talons ; par exemple, choisir la bonne taille, la bonne semelle et la hauteur de talon idéale pour ne pas nuire à ton corps.
Les spécialistes sportifs certifient qu’il est possible d’améliorer sa condition physique, sans pour autant avoir besoin de fréquenter une salle de sport. Ainsi, tu peux faire différents exercices à la maison, dont la planche, les crunchs, les squats, et bien d’autres. À première vue, ils paraissent peut-être faciles à effectuer, mais en fait, beaucoup de gens ne les font pas correctement, ce qui peut non seulement nuire à l’efficacité de l’entraînement, mais aussi causer de gros problèmes de santé.
Avoir une bonne posture ne se répercute pas seulement sur l’image que tu renvoies, cela a aussi des bienfaits sur la santé. Une bonne posture maintient tous les muscles, les os et les articulations dans le bon alignement et te permet de libérer ta colonne vertébrale du stress. Une mauvaise posture, en revanche, peut mener à des maux de tête et des douleurs dans la nuque ou le dos. Une mauvaise posture n’est pas nécessairement une mauvaise habitude, mais cela peut être la conséquence de muscles trop faibles ou trop tendus. Et si tu as déjà identifié les muscles qui nécessitent une certaine attention, il est tout à fait possible de corriger ta position.
Notre corps est plus honnête que les mots : tout mensonge peut être identifié si tu as développé ton attention et un peu de connaissances sur le sujet. Cela ne veut pas dire qu’il faut que tu sois sans cesse en train d’essayer de démasquer et d’analyser les gens, car chaque personne est unique. Cependant, si veux étudier ton entourage, tu dois commencer l’analyse de leur comportement avec un peu de préparation.
À un moment donné de l’Histoire, l’Homme s’est proclamé à l’apogée de la création, et a même affirmé qu’il avait été fait à l’image de Dieu. Mais aujourd’hui, les scientifiques ont largement prouvé le contraire par le biais de diverses études. Pire, ils trouvent de plus en plus de défauts de conception dans le corps humain. De nombreuses de nos caractéristiques physiques ne sont plus adaptées à notre mode de vie moderne. Nous payons très cher le fait d’avoir accès à un éventail quasi illimité d’aliments trop riches en calories et de rester toute la journée assis dans un fauteuil.
Les talons rugueux et fissurés sont souvent dus à un manque d’hydratation. On accorde une grande attention à notre visage, et on oublie bien souvent de soigner les autres parties de notre corps, et en particulier nos pieds. Avec le temps, la peau des talons se fissure, et en plus d’être douloureux, cela ouvre la porte à toutes sortes de bactéries. Heureusement, avec quelques soins adaptés, il est possible de traiter la peau sèche des pieds et d’éviter tous ces désagréments.
S’il t’est déjà arrivé de passer plusieurs heures à essayer de t’endormir en vain, tu fais probablement partie des 30 % de la population qui souffre d’une insomnie secondaire. La bonne nouvelle, c’est que la prochaine fois, tu devrais pouvoir t’endormir en quelques secondes. Ce type d’insomnie est habituellement lié à un problème d’anxiété. Du coup, tu es allongé dans ton lit, mais tu penses à des choses qui t’inquiètent, alors tu ne réussis pas à te détendre pour enfin trouver le sommeil. Dès que tu apprendras à te détendre, tu pourras t’endormir en un clin d’œil.
Environ la moitié des travailleurs américains se plaignent d’avoir mal au dos chaque année. Pas de panique, car dans la plupart des cas, cette gêne est généralement mécanique ou non naturelle. Cela signifie qu’elle n’est pas causée par des maladies graves et peut être soulagée à l’aide de quelques exercices simples.
La première fois que l’on a parlé de serviettes hygiéniques remonte au IVe siècle après J.-C. Aujourd’hui, c’est un produit que l’on trouve dans presque tous les foyers. Le matériau utilisé pour ces serviettes et les autres protections intimes est conçu pour absorber et stocker les liquides, en maintenant leur couche extérieure sèche et douce. Et c’est pour cette raison que ces produits peuvent avoir bien d’autres usages que tu n’aurais jamais imaginés, mais qui sont ultra pratiques.
La mauvaise odeur des pieds n’est pas seulement une question de confort personnel. Si tu ne luttes pas contre la transpiration excessive, les risques de développer une mycose ou d’autres maladies désagréables augmentent à vue d’œil. Mais la bonne nouvelle est qu’il existe des moyens simples de se débarrasser de ce maudit problème sans avoir recours à des produits hors de prix.
C’est un fait, chaque représentante du sexe féminin doit faire face à différents problèmes liés à la beauté : un bouton qui sort en plein milieu du visage, des belles chaussures qui font mal aux pieds, le rouge à lèvres préféré qui se casse, ou encore, la bretelle du soutien-gorge qui se voit à travers les vêtements, la liste est longue... Fort heureusement, des solutions efficaces ont été inventées pour résoudre ces petits soucis quotidiens.
Les animaux domestiques sont des créatures extrêmement coquines et ingénieuses. Grâce à ces deux qualités, ils nous amusent très souvent et réussissent même parfois à nous faire pleurer de bonheur. Leurs décisions, leur originalité et leur logique absolument uniques ne cessent de nous surprendre.
Tu te demandes probablement ce qui pourrait mal se passer lorsque tu prends une douche, n’est-ce pas ? Le fait est que quand tu te douches, tu places tout le corps sous l’eau et tu utilises différents types de savons et d’exfoliants qui pourraient abîmer ta peau. Puisque la douche est considérée comme étant quelque chose d’extrêmement simple et personnel, nous parlons rarement des choses qui peuvent êtres nocives et des bonnes habitudes que nous devons adopter.
Quand nous sommes menacés, nous ressentons de la peur. L'anxiété en revanche, n'est pas toujours liée à un danger réel, et cependant, elle peut vraiment nous affecter durement au quotidien. Quand tes mains tremblent ou que ton coeur bat trop fort, que tu as mal à la tête ou que tu as des problèmes de concentration, c'est que tu souffres d'anxiété. La psychothérapeute Lexi Schmidt recommande d'utiliser quelques techniques faciles pour "se connecter à la terre" : celles-ci peuvent nous permettre de maîtriser nos émotions et de reprendre pied dans le monde réel.
La gymnastique cérébrale (ou entraînement cognitif) est un ensemble d'exercices permettant de favoriser le développement du cerveau. Elle a été créée par l'Américain Lawrence Katz, professeur en neurosciences, sur la base de résultats d'études menées à la fin du XXe siècle, montrant que, même si l'esprit s'affaiblit au fil des ans, il existe des méthodes pour le maintenir en forme à un âge avancé.
Entre 15% et 25% des personnes aux États-Unis souffrent de douleurs dans les genoux, ce qui est la deuxième cause principale de douleur chronique. Mais même sans cela, nous souffrons tous de blessures légères et de fatigue de temps en temps. Voici quelques conseils sur comment utiliser la thérapie physique pour te sentir mieux.
