10+ Choses qui étaient inacceptables dans le passé, mais qui sont tout à fait normales aujourd’hui

Tout comme nos amis à fourrure, nous, humains perdons aussi nos cheveux. En fait, nous le faisons même quotidiennement. En moyenne, nous perdons entre 50 et 100 cheveux par jour. Mais c’est tout à fait normal, et bien que ça ne soit pas si évident à remarquer, nous avons plus de 100 000 follicules pileux sur notre cuir chevelu. Mais parfois, pour diverses raisons, il arrive que nous perdions plus de cheveux que de raison.
Chez Sympa, nous pensons que nous méritons tous de conserver une chevelure à la fois douce, saine et éclatante, c’est pourquoi nous avons dressé une liste de choses à éviter de faire afin de la préserver le plus longtemps possible.
Lorsque tu n’ingères pas assez de calories, ton corps redirige toute son énergie vers les fonctions les plus essentielles, comme le cœur et le cerveau, en laissant les cheveux et le cuir chevelu au second plan. Un régime trop sévère peut avoir des conséquences importantes sur tes hormones et entraîner la chute de tes cheveux, sans que de nouveaux cheveux ne repoussent pour les remplacer. En fait, l’un des principaux symptômes de l’anorexie, ainsi que de nombreux autres troubles alimentaires, est la perte de cheveux.
Lorsque tu es à l’extérieur, les rayons UV émis par le soleil se mettent à attaquer l’élasticité et la force de tes cheveux. Une exposition prolongée à la chaleur et à la lumière du soleil peut littéralement dessécher tes cheveux et ton cuir chevelu, et endommager tes cuticules et fibres capillaire, ce qui rendra tes cheveux cassants et entraînera leur chute. Les cheveux clairs et fins sont particulièrement vulnérables au soleil !
Les tresses, chignons et queues de cheval exercent une tension énorme et constante sur les follicules pileux près de la racine. Ces coiffures forcent les cheveux à sortir prématurément de leur follicule, ce qui les rend de plus en plus fins et crée des cicatrices. Dans les cas extrêmes, ceci peut entraîner une alopécie de traction, une condition qui affaiblit irrémédiablement les follicules et rend impossible la croissance des cheveux.
Ne prends pas l’habitude de sauter un lavage de cheveux. L’accumulation de saletés, de restes de produits et d’huile sur le cuir chevelu peut obstruer tes follicules pileux, ce qui rendra la croissance des cheveux difficile. Si ce problème n’est pas traité, il peut entraîner un amincissement et une perte de cheveux.
Aussi étrange que cela puisse paraître, se faire couper les cheveux régulièrement peut contribuer à une croissance saine et empêcher ces derniers de devenir trop fins. Une coupe régulière permet d’éliminer les pointes fourchues sèches, cassantes et mortes, qui autrement, peuvent remonter le long des cheveux jusqu’au cuir chevelu et faire tomber d’autres mèches. Cela peut sembler contre-intuitif, mais si tu veux avoir de longs cheveux bien épais, il faut te les faire couper régulièrement.
L’eau chaude stresse les cheveux et les déshydrate, tout comme elle le fait avec la peau. Le résultat se manifeste avec des cheveux secs, cassants et susceptibles de tomber. Associée à un shampoing qui prive déjà les cheveux de leurs huiles protectrices, l’eau chaude force les pores du cuir chevelu à se surmener pour produire suffisamment de sébum, ce qui peut endommager les racines et entraîner une perte de cheveux accrue. L’eau chaude peut également augmenter la population de germes et de bactéries sur ton crâne.
Une sensation de démangeaison sur le cuir chevelu peut être le résultat d’une infection fongique, d’allergies ou d’une inflammation. Tous ces éléments sont nocifs pour les cheveux et peuvent potentiellement entraîner leur affinement. Mais quand tu te grattes les cheveux, tu endommages les follicules pileux, ce qui peut entraîner une perte de cheveux.
Les rouleaux chauffants, sèche-cheveux, pinces, fers à friser et fers à lisser sont très agressifs pour les cheveux. Les températures élevées brûlent les huiles et les protéines des cheveux et de leur cuticule protectrice, perturbant l’équilibre de l’hydratation, ce qui provoque des cassures et un affinement. Tes cheveux deviennent alors secs et manquent de force, ce qui provoque leur cassure ou leur chute.
Tirer, entortiller, frotter, nouer... nous faisons toutes ces choses-là avec nos cheveux ! Malheureusement, cette habitude peut mener à la casse et à la perte des cheveux. En tirant constamment sur tes mèches, tu affaiblis les follicules. Et tes mains, aussi propres soient-elles, comportent toujours des traces de sueur, de saleté et d’huiles corporelles qui s’ajoutent à l’accumulation de résidus et à ses conséquences.
Nos cheveux sont plus faibles et plus sujets aux frottements lorsqu’ils sont mouillés, car l’eau soulève légèrement la cuticule protectrice. Le brossage des cheveux sous la douche, suivi d’un frottement brutal avec une serviette, créent les conditions idéales pour les arracher. Il n’est d’ailleurs pas étonnant que nous laissions autant de cheveux sous la douche.
Que fais-tu pour soigner tes cheveux ? As-tu d’autres conseils à donner à nos lecteurs pour éviter la chute des cheveux ? Laisse un message dans les commentaires, et partage cet article avec les personnes de ton entourage !