10+ Secrets pour sublimer ta silhouette dans tous les vêtements

Nous sommes nombreuses à nous épuiser avec des régimes draconiens et des exercices sportifs, dans le but d’obtenir le corps “parfait”, celui que l’on pourrait exhiber sur Instagram. Mais il faut savoir une chose, le corps parfait n’existe pas ! Au lieu de gaspiller ton temps à essayer de cacher la graisse abdominale rebelle, pense plutôt à changer ta façon de choisir tes vêtements afin de mettre en avant tes atouts. Pour y parvenir, tu dois suivre quelques instructions.

1. Améliore ta posture

Nous ne prêtons pas beaucoup d’attention à notre posture, mais c’est important. Le fait de ne pas être consciente de son ergonomie en position assise ou debout finit par entraîner d’autres désagréments. Si tu as les épaules arrondies, tendance à trop avancer la tête, mal au dos, des courbatures, ou encore une fatigue musculaire, c’est peut-être un signe que ta posture n’est pas bonne.

Il est prouvé qu’une mauvaise posture affaisse et relâche les muscles de l’abdomen et fait gonfler les bourrelets encore plus qu’ils ne le sont déjà. Il ne s’agit pas seulement de porter de beaux vêtements, mais aussi de travailler sa posture pour avoir une meilleure allure. Pour cela, tu dois :

• Te tenir droite. Imagine qu’une corde est attachée au sommet de ta tête, vers l’arrière, et te tire vers le haut.
• Assieds-toi correctement. Fais l’effort de bien poser tes fesses sur la chaise et de pousser tes épaules en arrière.
• Garde tes épaules en arrière lorsque tu es assise ou debout. En tirant tes épaules vers l’arrière, tu évites que ton dos soit sollicité par des épaules arrondies. Des exercices simples comme la planche, les ponts, les tractions et les étirements de la poitrine peuvent aider à renforcer les muscles du tronc, du haut du dos et de la poitrine, et à corriger les épaules arrondies.
• Équilibre ton poids lorsque tu te tiens debout, en le répartissant de manière égale des deux côtés de ton corps, plutôt que de t’appuyer principalement sur une jambe.
  

2. Choisis des sous-vêtements raffermissants

Porter des sous-vêtements appropriés est une évidence, mais lorsqu’on a un petit ventre et des bourrelets, il est important d’y prêter plus d’attention. En choisissant ton soutien-gorge, rassure-toi qu’il ne soit ni ample ni flasque. Opte plutôt pour un soutien-gorge qui maintient bien tout en place, tout en définissant bien tes courbes. Pense également à mettre une culotte taille haute, qui t’aidera grandement à affiner ton ventre.

3. Investis dans une combinaison gainante

Nous rêvons toutes de mettre une robe fuseau moulante et d’être parfaites dedans. Seulement, nous n’avons pas toutes la taille mannequin. Heureusement, il existe des sous-vêtements et autres combinaisons gainantes qui peuvent t’aider à dissimuler tes poignées d’amour, pour obtenir une silhouette lisse et voluptueuse dans des tenues près du corps. Il s’agit d’un vrai investissement, car les gaines de bonne qualité coûtent cher. Mais c’est pour la bonne cause !

4. Porte des hauts fluides et larges

Lorsque tu as un petit bidon, évite les vêtements trop serrés au niveau du ventre. Pour le cacher, c’est plus simple de le recouvrir avec des hauts plus amples, surtout si tu ne portes rien par-dessus. Les hauts à volants détournent l’attention et dissimulent les bourrelets. Tout est dans l’illusion et la création de l’effet désiré.

Un haut cache-cœur est très efficace, car il crée des lignes verticales asymétriques, ce qui est un atout supplémentaire. Une blouse à effet drapé est également efficace pour dissimuler le ventre, parce qu’elle ne colle pas à la peau.

5. Ne rentre pas tes hauts dans les jupes et les pantalons

Le fait de rentrer un T-shirt accentuera le bourrelet autour de tes hanches. En effet, lorsqu’on rentre son chemisier, cela crée une ligne qui traverse ton ventre dans sa partie la plus large. À la place, il est préférable de porter un débardeur et de le recouvrir d’une chemise. La chemise cachera les côtés de ta taille et le débardeur que tu porteras à l’intérieur donnera l’impression d’un ventre plat. Une courte blouse qui tombe librement sur le ventre convient également très bien.

6. Superpose les pièces

Superposer des couches de vêtements est un excellent moyen de détourner l’attention de ton ventre. Pendant l’automne et l’hiver, tu voudras utiliser plusieurs couches de vêtements pour rester au chaud. Cependant, il est tout à fait possible d’utiliser cette technique au printemps et en été. Plutôt qu’un manteau, opte pour un cardigan léger, un gilet sans manches ou un kimono.

7. Prête attention à la longueur de tes manches

En général, nous nous concentrons sur le fait de savoir si notre haut ou notre robe enveloppe notre ventre ou s’ils sont trop serrés. En revanche, nous oublions nos manches. Si les manches se terminent à l’endroit où le ventre est le plus large, elles ne feront qu’attirer l’attention sur cette zone. C’est pourquoi il est préférable de choisir des manches qui se terminent au-dessus du ventre ou en dessous des hanches.

8. Privilégie les jupes, shorts et pantalons taille haute

Ce type de bas va s’occuper de toutes tes zones à problèmes en les tonifiant. Ils donnent au torse une allure élégante. Tu peux aussi opter pour des bas taille haute, dotés d’une ceinture élastique ou d’une fermeture classique. Ils sont fabriqués dans un tissu plus extensible avec des bandes de maintien.

9. Recherche de jeans avec une braguette zippée et des poches simples

Un jean ou un pantalon avec une braguette simple et sobre, ainsi que des poches, sera plus adapté. Cette partie du jean est la plus proche de la zone de laquelle on essaye d’éloigner l’attention. Grâce aux caractéristiques citées ci-haut, le ventre est moins mis en valeur. Il vaut mieux éviter les jeans qui ont une longue rangée de boutons le long de la braguette, puisque cela ajoutera plus de volume à ton ventre.

10. Porte plus de robes fluides

Encore appelée robes en forme de A, les robes fluides sont généralement plus serrées à la poitrine et évasées vers le bas à partir de la taille. C’est exactement ce qu’il faut pour cacher les poignées d’amour. En portant ce type de robe, tu attireras l’attention sur ta taille fine et la fluidité du bas de la robe couvrira tes poignées d’amour.

11. Adopte les rayures verticales

Les rayures horizontales sont peut-être à la mode, mais elles sont à éviter, car elles donnent l’impression d’être plus large. En revanche, les rayures verticales sont idéales pour créer l’illusion qu’une personne est à la fois mince et grande. Cependant, les rayures trop larges peuvent te grossir, alors que les rayures étroites conviennent mieux. Le noir, le bleu et le blanc sont les couleurs à privilégier !

12. Apprends à camoufler les poignées d’amour avec des imprimés

Toute la graisse autour du ventre et de la taille sera cachée par les imprimés, car les gens autour de toi remarqueront les imprimés et non ce qu’il y a en dessous. Les petits motifs te feront paraître plus fine, tandis que les grands motifs te feront paraître plus corpulente. Il est donc très important de choisir des imprimés audacieux et stratégiquement placés.

13. Attire l’attention ailleurs et mise sur ton point fort

Si tu portes un collier, il attirera l’attention sur ton cou par exemple. Il est également recommandé de choisir des hauts et des chemisiers avec des volants, des broderies, des cristaux ou des clous autour des épaules et de l’encolure.

D’un autre côté, n’hésite pas à mettre en valeur ton point fort. Si tu as de longues jambes ou un décolleté d’enfer, affiche-les autant que possible et détourne l’attention de ton ventre. Les articles classiques comme les chemisiers à coupe profonde ou les robes noires, les jupes crayon et les pantalons peuvent tous t’aider à mettre en valeur tes atouts, sans pour autant te priver de ton confort.

14. Utilise des accessoires pour cacher ton ventre

Les accessoires peuvent être un excellent moyen de détourner l’attention de ton ventre. Par exemple, tu peux porter un foulard coloré pour attirer l’attention sur ton visage, ou le laisser détaché pour qu’il dissimule ton ventre. Les boucles d’oreilles ou un chapeau élégant peuvent également attirer l’attention vers le haut.

En ce qui concerne le sac à main, veille à ce qu’il ne repose pas sur ton ventre lorsque tu le portes. Choisis plutôt un sac que tu portes à la main afin d’attirer l’attention sur tes jambes. Évite les petits sacs qui pourraient paraître disproportionnés.

Toutefois, parce que l’exercice physique contribue grandement au bien-être, il est possible d’associer les exercices rapides à une bonne mise en beauté pour briller en société cet été.