15 Célébrités qui nous encouragent à être plus gentils envers nous-mêmes

Au XXIe siècle, l’estime de soi et l’amour de soi semblent se mesurer en “J’aime” et en photos retouchées sur les réseaux sociaux. Certaines célébrités nous rappellent que tout cela n’est pas la réalité. Derrière l’écran, il y a un être humain, qui nous ressemble plus qu’on ne l’imagine.

Chez Sympa, nous avons aujourd’hui compilé pour toi les histoires de différentes célébrités féminines qui, loin d’être inaccessibles, partagent des expériences auxquelles nous pouvons nous identifier et qui nous font sentir que nous sommes tous dans le même bateau.

1. Selena Gomez

Qu’il s’agisse de faire la une des magazines pour ses ruptures ou faire face à une maladie mentale et au lupus, la chanteuse et actrice Selena Gomez a toujours été très ouverte sur sa vie personnelle avec ses fans, en leur apportant du soutien et en étant honnête sur la façon dont elle aborde chaque obstacle.

En 2017, elle a reçu une greffe de rein de sa meilleure amie Francia Raísa. Elle a pris cela comme une seconde chance et elle l’aborde comme un cadeau. Malgré les fluctuations constantes de son poids et d’autres problèmes physiques dus à sa santé, Selena Gomez continue de faire les choses qu’elle aime le plus, comme cuisiner et prendre soin de sa santé mentale.

2. Sarah Jessica Parker

Le vieillissement est un processus naturel pour chaque être humain. Et Sarah Jessica Parker n’a pas peur de montrer certaines de ses rides devant la caméra, bien que de nombreuses célébrités tentent de les cacher et d’inverser le processus avec des traitements à base de botox. Sarah est au contraire fière de l’évolution de sa peau au fil des ans.

3. Barbie Ferreira

Barbie Ferreira est actrice et mannequin grande taille, célèbre pour son rôle dans la série Euphoria, où elle fait une déclaration sur la positivité corporelle. Bien qu’elle ne souhaite pas être reconnue comme une militante du mouvement body positive, elle encourage ses abonnés à se sentir à l’aise avec leur poids, quel qu’il soit.

Elle partage parfois des photos de ses vergetures pour prouver que tout le monde en a et qu’il n’y a pas à en avoir honte. Qu’il s’agisse de campagnes de photos ou non, elle reste authentique en aimant son corps sans retouche et sans filtre.

4. Kendall Jenner

L’acné est une affection cutanée, plus fréquente chez les adolescents, qui provoque des boutons et parfois des cicatrices sur la peau. La top-modèle Kendall Jenner a beau avoir l’air d’avoir une peau impeccable sur les photos de défilés, elle s’est ouverte sur les problèmes d’acné auxquels elle a été confrontée pendant son adolescence.

Elle raconte que cette maladie de peau l’a rendue peu sûre d’elle et timorée alors qu’elle essayait de se conformer à un standard “parfait”. Cependant, elle a partagé son expérience pour faire savoir aux gens que personne n’est parfait. Nous avons tous une peau différente et nous ne devrions pas nous laisser guider par ce que nous voyons au premier coup d’œil sur Instagram.

5. Adele

Adele peut battre des records dans l’industrie de la musique, mais elle reste toujours fidèle à la réalité lorsqu’il s’agit de sa vie personnelle. En devenant maman en 2012, elle a dû faire face à des problèmes de santé mentale et à une dépression post-partum. Depuis la naissance de son fils, Angelo est sa première priorité.

Adele explique qu’il s’agissait d’un chapitre important de sa vie, mais que le manque de temps pour s’occuper d’elle-même lui a fait perdre son identité et la possibilité d’avoir une vie à elle. Bien que la maternité soit souvent romancée et fantasmée, la vérité est qu’il y a beaucoup de conséquences suite à cet épisode de la vie d’une femme. Nous pouvons comprendre que chacun passe par des processus différents, et c’est tout à fait normal.

6. Bella Hadid

Les réseaux sociaux peuvent être trompeurs. Quand on passe 24 heures sous les projecteurs, Hollywood perd de son glamour. Et pour Bella Hadid, la santé mentale est un sujet important. Le mannequin s’est ouvert sur ses problèmes d’anxiété, faisant savoir à sa communauté et à tous ceux qui sont confrontés à une maladie mentale qu’ils ne sont pas seuls.

Passer par des problèmes de santé mentale comporte des hauts et des bas. Mais la principale force que Bella Hadid a trouvée est de ne pas se sentir seule pendant cette épreuve. Ce que les gens peuvent voir sur une photo n’est pas toujours la réalité, et apprendre à accepter nos insécurités fait aussi partie de la vie.

7. Alicia Keys

Alicia Keys embrasse sa beauté naturelle depuis 2016, lorsqu’elle a décidé de ne pas se maquiller pour le photoshoot de son nouvel album afin de montrer sa vraie personnalité. Depuis lors, elle défend les looks naturels et ne le regrette pas.

Même quand elle est sur le tapis rouge, Alicia Keys est une muse de la beauté naturelle qui nous incite à laisser tomber l’anti-cernes pour un moment et à mettre en valeur nos traits sans porter des tonnes de maquillage.

8. Camila Cabello

Nos corps évoluent avec le temps et en fonction de différentes circonstances. Camila Cabello nous rappelle de ne pas être durs avec nous-mêmes et qu’être en guerre avec son corps n’est plus du tout d’actualité.

Lorsqu’elle a été victime de harcèlement à propos de son poids en 2021, elle ne s’est pas retenue et a répondu aux commentaires négatifs par un message inspirant pour toutes les femmes : “Nous avons toutes de la cellulite, des rondeurs et des vergetures. Ces choses font de nous des êtres humains et au lieu d’essayer de cacher nos petits défauts, nous devrions les assumer”.

9. Chrissy Teigen

Chrissy Teigen est une maman qui aime partager les coulisses de la maternité sur ses réseaux sociaux. Mais fin septembre 2020, sa vie a pris un virage à 180 degrés lorsqu’elle a fait une fausse couche.

Elle a partagé l’expérience de la perte de son bébé dans un récit très personnel. Chrissy a ajouté qu’écrire sur ce qui s’est passé l’a aidée à gérer ses émotions. Un an après cette douloureuse épreuve, elle tente toujours de s’en remettre grâce au soutien de sa famille. Nous avons tous une façon différente de traverser les crises et nous devrions toujours chercher de l’aide auprès de ceux qui nous aiment.

10. Ashley Graham

La transformation du corps pendant la grossesse est une sacrée expérience, mais Ashley Graham défend l’acceptation de soi. Pendant sa grossesse, au cours de laquelle elle attendait des jumeaux, le mannequin a profité de l’occasion pour partager avec ses fans le véritable processus d’évolution et de changement du corps.

Ashley Graham nous rappelle que la venue au monde d’un petit être humain s’accompagne souvent de tire-laits, de vergetures, de thérapie et de fluctuations de poids.

11. Meegan Thee Stallion

Meghan Thee Stallion peut être l’une des voix les plus fortes de la musique rap, mais elle est aussi humaine et elle nous a enseigné que demander de l’aide n’est absolument pas une faiblesse. Elle a perdu son père quand elle était adolescente, et elle a perdu sa mère en 2019 d’un cancer du cerveau.

Malgré les mythes qui entourent le mot “thérapie” et le fait qu’il soit souvent mal représenté dans les médias, Meghan savait que dès qu’elle se sentait seule, elle avait raison de demander de l’aide. En fin de compte, reconnaître que nous avons besoin d’aide est un acte de courage qui nous rend plus forts.

12. Bebe Rexha

Il n’est pas facile de parler ouvertement d’un problème personnel ou d’une maladie mentale, mais quand on le fait, c’est une façon de se libérer. Et pour Bebe Rexha, ça a été le cas.

En 2018, on lui a diagnostiqué un trouble bipolaire et, bien qu’elle ait eu du mal, au début, à admettre que quelque chose n’allait pas, elle a trouvé la force d’affronter sa maladie et d’en parler au monde pour que les personnes confrontées à des problèmes similaires se sentent moins seules.

13. Iskra Lawrence

Iskra Lawrence est un mannequin britannique qui diffuse l’idée que le bonheur ne dépend pas d’un chiffre sur une balance. Lorsqu’elle a commencé sa carrière de mannequin, elle a avoué souffrir de troubles de l’alimentation et de dysmorphie corporelle, mesurant son succès en calories et s’efforçant de répondre aux normes de la société.

Une fois qu’elle a abandonné les régimes restrictifs, elle a trouvé en elle l’amour qu’elle recherchait. Elle partage désormais son histoire dans l’espoir que d’autres femmes confrontées à des troubles de l’alimentation puissent également partager leurs expériences et faire de ce sujet une conversation honnête vers un changement durable.

14. Drew Barrymore

Drew Barrymore a deux filles et elle sait qu’être maman ne signifie pas avoir toutes les réponses. Elle a beau être actrice, écrivaine et même la vedette de sa propre émission, quand il s’agit de maternité, elle reste très humble.

La vérité, c’est qu’il n’y a pas de meilleur conseil pour te préparer à être mère que ton propre instinct maternel. Et pour Drew, trouver toutes les réponses sur la maternité est un processus quotidien.

15. Simone Biles

Donner la priorité à sa santé mentale devrait être une nécessité, toujours. Même dans des situations où cela peut sembler compliqué, il n’y a rien de plus important que de prendre soin de soi. Simone Biles, la championne américaine de gymnastique, a pris une décision très difficile lorsqu’elle a déclaré forfait pendant la finale des Jeux olympiques de Tokyo en 2021.

Elle a fait cela pour se concentrer sur sa santé mentale et s’éloigner de la pression. Dans un acte qui visait à prendre soin d’elle, Simone nous inspire à penser à nous, avant toute autre chose.

Et toi, que fais-tu pour booster ton amour-propre ? N’hésite pas à partager ton expérience avec nous dans les commentaires !