15 Choses enseignées par les japonais qui peuvent nous permettre d’avoir une vie équilibrée !

En juillet dernier, pendant la Coupe du Monde de football en Russie, les supporters japonais ont fait les gros titres parce qu’ils restaient après chaque match de leur équipe pour nettoyer le stade. Avec le cœur lourd suite à la défaite contre la Belgique, ils ont essayé de faire passer la pilule en ramassant les saletés du Rostov Arena, stade où a eu lieu la rencontre. Cependant, ce n’est pas la première fois qu’ils nous surprennent. Ils montrent constamment au reste du monde qu’il est important de vivre dans un endroit propre. Mais ce n’est pas la seule leçon qu’ils peuvent nous donner et il nous reste beaucoup de choses à apprendre sur cette magnifique culture.

Chez Sympa, nous avons étudié attentivement 15 principes suivis par les japonais et la façon dont ceux-ci influent sur leurs vies.

1. Ils suivent les règles

Les japonais font tout de façon ordonnée. Tu ne verras jamais des personnes qui se bousculent ou qui se percutent que ce soit dans les magasins, dans les différents moyens de transport ou dans les lieux publics. Et même si la gare est remplie de plusieurs centaines de personnes, il n’y aura pas de débordements : elles resteront en file indienne et attendront tranquillement, en respectant l’espace personnel de chacun.

2. Ils sont soucieux de la propreté

Le Japon possède l’un des systèmes d’élimination de déchets les plus sophistiqués au monde. Tout commence par le tri des détrituts à la maison et ce n’est pas si simple qu’il n’y paraît. Le guide de tri de la ville de Niihama, par exemple, est composé de 42 pages qui expliquent en détail comment recycler chaque type de déchet. Sur la photo, ce sont des japonais supporters de football qui nettoient un stade après un match.

Se retrouver entre amis ou connaissances pour ramasser les ordures qui les entourent est une pratique très répandue chez les japonais.

3. Ils cherchent l’ordre et l’harmonie

Le concept japonais Wa (qui signifie littéralement “harmonie”) fait référence au fait de chercher l’ordre, que ce soit dans la communication relationnelle jusqu’à dans la disposition des objets. L’art japonais de ikebana et la poésie traditionnelle, tanka et hokku, par exemple, sont basés sur les principes de l’harmonie grâce à la composition florale et au rythme. Les japonais sont convaincus que l’ordre des objets et l’organisation de l’espace apportent de l’harmonie à l’esprit et à l’âme d’une personne. Sur la photo, les femmes tentent d’aligner minutieusement les différentes tasses.

4. Ils sont très responsables

Les japonais sont ceux qui donnent le mieux l’exemple car ils sont très responsables dans le domaine du travail. Pour augmenter la sécurité des passages et du personnel, l’entreprise de chemins de fer Japan Railways a introduit un système pour “signaler et appeler”, également connu sous le nom de Shisa Kanko. Chaque tâche est associée à un mouvement physique et à un terme spécifique pour éviter de faire des erreurs.

Parfois, il nous arrive de faire des choses de façon mécanique et Shisa Kanko augmente notre conscience au moment de signaler des objets et de dire à haute voix ce que nous faisons. Tu peux également utiliser ce système très efficace dans ta vie quotidienne. Par exemple, si tu as tendance à ne pas te souvenir si tu as débranché ou pas le fer à repasser, regarde simplement l’objet, fais un geste et dis à haute voix : “J’ai débranché le fer à repasser”. En procédant de cette façon, tu seras convaincu de l’avoir fait.

5. Amuse-toi comme si personne ne te regardait !

Au Japon, s’amuser est aussi important que de travailler. Soyons honnêtes, qui peut s’ennuyer dans un pays qui a fait naître le karaoké et le cosplay ? Le karaoké est l’un des meilleurs moyens pour se libérer du stress après une longue journée de travail. Sur la photo, tu peux voir un groupe de jeunes filles qui participent à un évènement de cosplay en hommage à l’héroïne Sailor Moon.

6. Être courtois et poli

La culture japonaise est basée sur la courtoisie et il existe d’innombrables façons d’être poli, que ce soit les manières et les gestes à table, en passant par l’utilisation de certains mots pour s’adresser aux personnes qui nous entourent. Le concept de politesse lui-même (teinei en japonais) est très populaire et souvent associé au respect, ce qui implique de se mettre en retrait et de privilégier les autres, surtout quand ce sont des personnes âgées, des enseignants, des patrons, des invités ou des clients. Sur la photo, tu peux voir comment les vendeurs accueillent les premiers clients d’un magasin.

7. Transformer les petits plaisirs en un véritable festival

Presque tout ce que tu fais au Japon se transforme en un véritable petit rituel. Tu veux boire une tasse de thé vert ? Il sera accompagné de pâtisseries traditionnelles qui portent le nom de wagashi. Elles se présentent sous des formes et des styles différents, mais elles sont fabriquées avec tant de précision et de minutie que chacune d’elles ressemble à une œuvre d’art.

Certains types de wagashi sont populaires tout au long de l’année, tandis que d’autres le sont en fonction des saisons. Son ingrédient principal est la pâte sucrée de haricots azuki, souvent utilisée comme garniture.

8. Consacrer au moins une minute par jour à perfectionner une compétence

Le principe de Kaizen affirme que quelle que soit la tâche ainsi que son niveau de difficulté, il est possible d’y arriver petit à petit. Il suffit d’une minute par jour pour atteindre l’objectif que tu t’es fixé. Si tu souhaites améliorer tes compétences linguistiques, prends une minute de ton temps (ou plus, si tu le peux) tous les jours et tu verras une nette amélioration au fil du temps. Le secret de ce principe réside dans le fait que même une minute d’activité quotidienne peut être plus efficace que plusieurs heures de pratique une fois par semaine.

9. Profiter au maximum de ce que tu possèdes

Le Japon peut apprendre au monde entier à profiter au maximum de chaque chose, surtout quand il s’agit de l’utilisation optimale d’un espace limité. Il n’y a pas de terrains dans la ville pour construire une maison ? Ce n’est pas grave ! Dans ce pays, entre les bâtiments déjà existants, tu peux observer des petites maisons. Et même si elles ne sont pas immenses, elles ont tout le nécessaire pour une vie confortable.

10. Observer la beauté partout

La philosophe Japonaise Wabi-Sabi nous apprend à voir la beauté dans tout, même dans les défauts. Un exemple parfait pour l’illustrer est l’art de Kintsugi, qui consiste à réparer des céramiques cassées d’une façon très spéciale. La laque utilisée pour arranger les pièces se mélange avec de l’or, de l’argent ou de la poudre de platine pour faire ressortir les fissures, plutôt que de les cacher. N’est-ce pas un bon moyen de faire valoir ce que nous avons dans le monde moderne qui est toujours à la recherche de la perfection ?

11. Prendre soin de ceux qui sont dans le besoin

Le Japon est le premier pays à avoir développé les cafés à chats, ou Neko Café, qui sont très en vogue aujourd’hui. Les espaces réduits, les contrats de location très stricts et le style de vie très mouvementé ne permettent pas aux japonais d’avoir des animaux de compagnie à leur domicile. Ces cafés à chats sont un bon moyen de prendre soin des chats orphelins et de recevoir cette agréable énergie que les animaux offrent aux personnes qui viennent leur rendre visite.

Même si maintenir les chats dans des cafés reste un sujet controversé, quelconque pratique qui a pour objectif de sauver la vie aux animaux est quelque chose de positif. Ces lieux se trouvent dans différentes villes du monde et accueillent les personnes qui ont envie d’adopter des félins pour qu’ils fassent partie de leur famille. Sur cette photo, tu peux voir un café de ce genre à Kurashiki, Okayama.

12. Ils utilisent des gadgets ou des outils pour rendre leur vie plus facile et plus tranquille

Le monde de la robotique englobe tout type de gadgets qui rendent notre vie plus facile, tranquille et agréable. Chaque jour naissent de nouveaux accessoires plus surprenants les uns que les autres : des lunettes avec des cônes pour appliquer les gouttes pour les yeux, un masque pour bien appliquer son rouge à lèvres, un parapluie qui recouvre tout le corps et organisateur stationnaire “fabriqué” à partir d’une cravate. Sur la photo, tu peux découvrir Pepper, un robot à l’apparence humaine qui travaille en tant qu’assistant dans certaines boutiques japonaises.

13. Ils consomment de la nourriture saine

Selon les statistiques, le Japon est en première position en ce qui concerne l’espérance de vie. Un mode de vie sain et un régime alimentaire équilibré aident les habitants de ce pays à vivre plus longtemps. Les ingrédients principaux dans la cuisine japonaise sont les poissons et les fruits de mer, les légumes, les algues marines et le riz.

14. Respecter les personnes âgées

Pendant le mois de septembre, le Japon célèbre la journée annuelle dédiée au respect des personnes âgées, mais prendre soin de leurs aînés fait partie de leur quotidien. Ce beau geste est réalisé au sein de sa propre famille, où les enfants s’occupent de leurs parents, comme dans des structures spécialisées. Sur la photo, tu peux voir un employé d’une gare qui accompagne une dame âgée.

15. Se relaxer avant d’être stressé

Hanami, qui signifie littéralement “observer des fleurs”, est une action traditionnelle pour profiter des fleurs de cerisiers. Il s’agit d’un festival qui attire des millions de personnes du Japon et de l’étranger, qui les fait voyager de ville en ville pour admirer cette catégorie de fleurs. Hanami est une tradition qui apaise et qui cache une certaine philosophie. Ces fleurs vivent peu de temps, alors elles nous font penser à l’origine de la vie et de la mort, et nous aident à apprécier l’instant présent.

Selon toi, laquelle de ces leçons était la plus intéressante ? Aimerais-tu commencer à suivre l’un de ces principes ? Partage ton avis avec nous dans la section des commentaires !