Si une chose est sûre, c’est que les animaux ont toujours un atout dans leur manche avec lequel ils parviennent régulièrement à nous surprendre et à nous faire sourire en même temps. Par leur simple manière d’être, ils peuvent faire ressentir à leur entourage une énergie capable de chasser toute onde négative en une fraction de seconde.
Bien que notre corps réagisse naturellement aux situations stressantes, il est vrai qu’être exposé à un stress constant et de longue durée peut être contre-productif pour la santé physique et/ou mentale. Malheureusement, c’est souvent le cas pour de nombreuses personnes qui vivent sous la pression du travail. Ce phénomène a atteint une telle ampleur que l’OMS reconnaît le syndrome d’épuisement professionnel, aussi appelé “burn-out”, comme une maladie de plus en plus courante.
Dans un couple, le thème des finances est un sujet sensible, et une nouvelle étude scientifique a démontré qu’il est plus complexe que nous pouvions l’imaginer : les hommes sont stressés lorsqu’ils constituent l’unique revenu au sein du foyer, mais également quand la femme rapporte plus de 40% du budget familial. L’idée culturelle de la masculinité où l’homme est le mieux payé est la principale raison de cette situation, mais ce n’est pas la seule !
Les animaux de compagnie s’avèrent être une grande source de bonheur pour leurs propriétaires, car ils partagent tous les aspects de leur vie quotidienne pendant plusieurs années. Le seul moment où ils doivent se séparer, c’est lorsque le propriétaire va au travail, ce qui est difficile à la fois pour ce dernier et pour l’animal. De nombreuses entreprises ont pris conscience de l’importance de ces compagnons pour leurs employés, et au cours de la dernière décennie, elles ont petit à petit ouvert leurs portes aux animaux, avec d’excellents résultats.
Le réveil sonne. Premièrement, tu l’éteins et immédiatement après, tu te jettes sur les dernières informations de ton fil d’actualité Facebook. L’heure du déjeuner ? Un autre moment parfait pour vérifier les publications de tes amis. La file d’attente au supermarché, une réunion ennuyeuse au travail, n’importe quel moment est un prétexte pour jeter un œil à l’application. De plus en plus de personnes consultent fréquemment le célèbre réseau social. Bien sûr, cela permet d’être au courant de ce qui se passe chez nos amis et de connaître les nouvelles, mais est-ce que cette routine ne serait pas aussi liée au stress ? Tout semble prouver que oui : nous utilisons Facebook pour échapper à notre quotidien difficile.
Certaines personnes pensent que les chiens et leurs maîtres se ressemblent physiquement, même s’il y a plus de chances qu’ils aient des points communs au niveau de la personnalité plutôt qu’au niveau physique. Par exemple, un chien nerveux qui aboie en permanence peut refléter le niveau de stress de son maître.
Si tu as vu Inception, tu connais le principe des rêves lucides. Ils se produisent lorsqu’une personne est consciente qu’elle rêve. C’est une sorte d’état hybride entre le sommeil et l’éveil, et les scientifiques semblent avoir trouvé un moyen d’utiliser cet état de quasi-transe à des fins utiles.
Tu t’imagines pouvoir amener ton adorable boule de poils au travail ? Les employés d’une entreprise japonaise n’ont pas besoin de rêver à ça. Non seulement ils ont le droit d’amener leurs animaux au bureau tous les jours, mais certains d’entre eux peuvent aussi y vivre. Et cette histoire vaut la peine d’être partagée, surtout lorsqu’il s’agit d’un pays qui est connu pour souffrir de beaucoup de stress au travail.
Au début de l’année scolaire, les enfants changent brusquement leur routine quotidienne, les choses à faire sont plus nombreuses tandis que leur quantité de temps libre diminue de manière notoire. Et souvent, un enfant sociable espiègle devient un enfant apathique qui n’a plus la force de rien. À cette période difficile, nous les adultes avons besoin de nous souvenir d’une série de mesures qui aident à combattre le stress chez les enfants.
Le créateur de la théorie du stress, Hans Selye, disait que le prix à payer pour survivre à une situation de stress est le vieillissement de l'organisme. Ce n'est pas une perspective agréable, quand on sait que ce trouble touche aujourd'hui de plus en plus de gens. De nombreux scientifiques s'accordent à dire que, pour lutter contre le stress de façon efficace, il convient avant tout d'identifier sa racine. Pour ce faire, les méthodes projectives et associatives peuvent être très utiles, car elles permettent d'identifier les problèmes au niveau du subconscient. Sympa a préparé pour toi un test rapide qui te permettra d'identifier la racine de ton stress actuel en une poignée de secondes.
Être maman est souvent un travail sous-estimé, surtout lorsqu’il s’agit de trouver un équilibre dans tous les aspects de la vie. Cette équation est encore plus complexe pour les mamans qui jonglent avec un emploi à temps plein à l’extérieur de la maison. Elles doivent gérer non seulement les heures de travail de 9h à 17h, mais aussi les rendez-vous, les activités des enfants, les événements, les courses et les tâches ménagères. Trouver du temps pour son partenaire, ses amis et même pour soi-même devient également un défi de taille.
Une fois que nos enfants ont quitté le nid, il est difficile d’imaginer qu’ils reviennent. C’est pourtant ce qui est arrivé à la belle-fille de Claudie, qui a perdu son emploi et avait besoin de revenir vivre chez son père. Elle a refusé si sa belle-fille n’acceptait pas de payer un loyer, ce qui a créé de fortes tensions dans la famille et a envenimé la situation. Désemparée, Claudie nous a écrit pour nous demander conseil.
Nous sommes tous passés par là : une soirée agréable pour marquer une occasion spéciale, gâchée par une rencontre désagréable. La lettre d’Amélie décrivant sa récente expérience dans un restaurant soulève des questions importantes sur l’étiquette du pourboire, le service à la clientèle et la manière de gérer les conflits.
Obtenir des boucles durables est un défi pour de nombreuses personnes aux cheveux bouclés. Cependant, avec les bonnes techniques et produits, il est possible de prolonger leur tenue et de profiter de belles boucles toute la journée. Dans cet article, nous explorerons cinq conseils pratiques pour faire durer tes boucles plus longtemps, te permettant ainsi de maintenir un style impeccable tout au long de la journée.
L’infidélité est une épreuve douloureuse et complexe dans une relation. Souvent, les signes de tromperie peuvent être subtils et difficiles à repérer. Les personnes infidèles adoptent parfois des comportements révélateurs sans même en être conscientes. Dans cet article, nous allons explorer 10 actions courantes qu’un partenaire infidèle peut poser, souvent sans réaliser qu’elles trahissent leur infidélité. En reconnaissant ces signaux, tu pourras mieux comprendre les dynamiques de ta relation et aborder les problèmes de confiance de manière proactive.
L’argent peut souvent devenir une source de stress et de conflit au sein des familles. La situation de Julia est particulièrement complexe car sa belle-mère estime que les ressources financières de son fils devraient être dirigées vers elle plutôt que vers le fils de Julia, étant donné qu’il n’est pas son petit-fils biologique. Julia a récemment surpris une conversation troublante entre son mari et sa belle-mère, ce qui l’a poussée à nous contacter pour obtenir des conseils.
L’affection parentale est inépuisable et constante, sans condition ni faille. Toutefois, on a de nombreuses responsabilités pour guider nos petits vers l’indépendance et l’épanouissement. Dans cet article, on a mis en lumière des attitudes parentales qui semblent anodines, mais qui pourraient empêcher les enfants de devenir des adultes autonomes et responsables.
Comme le disait le personnage principal de Fight Club, " nous achetons des choses dont nous n’avons pas besoin avec de l’argent que nous n’avons pas afin d’impressionner les gens que nous n’aimons pas ". Mais souvent, nous avons de l’argent et nous ne semblons pas vouloir impressionner qui que ce soit, mais nos finances sont vraiment dépensées pour rien. J’ai analysé mes dépenses et j’ai compté neuf choses que j’ai achetées en vain.
Nous sommes parfaitement conscients que si tu as des enfants, tu traverses de temps en temps une période de fatigue et de stress, étant presque à bout. Et qui pourrait t’en vouloir ? Cependant, nous souhaitons t’offrir un moment d’évasion pour que tu puisses sourire ! C’est la moindre des choses que nous puissions faire... Es-tu prêt pour un peu de détente comique ? Alors profite de notre compilation des tweets !
De nombreuses familles font face à la dure réalité de l’infertilité dans leur désir d’avoir un enfant. C’est un combat difficile, poussant parfois certains à envisager l’adoption comme une lueur d’espoir. Ce couple a également choisi cette voie après des années de lutte, mais ce choix a apporté bien plus qu’ils ne l’avaient imaginé.
As-tu déjà remarqué que les histoires avec des taxis et leurs passagers sont comme un genre à part entière ? Il y en a pour tous les goûts, du marrant au touchant. Ce qui les rend cool, c’est le fait que tu ne sais jamais comment ça va finir. Nous sommes passionnés par la lecture de ces anecdotes captivantes mettant en scène passagers et chauffeurs de taxi, et c’est avec plaisir que nous les partageons aujourd’hui avec toi.
Paris Hilton s’est récemment ouverte sur les raisons très touchantes qui l’ont poussée à opter pour une mère porteuse. Cette histoire sincère nous ramène à son adolescence. Découvrons pourquoi et envoyons-lui beaucoup d’amour et de soutien.
Apprendre à conduire est une source de stress. On est tellement tendus que l’on peut en arriver à confondre la gauche et la droite. De plus, certains conducteurs expérimentés n’ont aucune tolérance envers les débutants : il suffit d’une petite erreur pour qu’ils se mettent à klaxonner. Mais il y a des élèves d’auto-école qui ont de la chance d’avoir un moniteur qui, en plus de leur apprendre à conduire, fait des blagues au bon moment pour les détendre. Les futurs conducteurs leur renvoient la balle et leur laissent des souvenirs inoubliables, des histoires amusantes à raconter et de temps en temps, pour tout vous dire, quelques cheveux blancs.
Kate Middleton, la duchesse de Cambridge, a récemment fait l’objet de critiques en ligne après qu’une photo d’elle datant du dimanche du Souvenir a été publiée par le magazine britannique Vogue. Les commentaires des trolls portaient sur son apparence, certains lui reprochant de montrer des signes de vieillissement. Cependant, de nombreuses personnes ont pris sa défense, la félicitant de vieillir avec grâce et naturel, et rejetant le discours âgiste perpétué par les trolls.
Naturellement, notre bonheur est souvent le résultat d’événements qui nous apportent de la joie et du contentement. Cependant, la science a démontré que nous avons aussi le pouvoir de le déclencher de manière proactive. Voici cinq astuces qui, selon elle, peuvent nous aider à stimuler notre propre joie de vivre.
À quel point est-il difficile pour une femme de plus de 40 ans de vivre un deuxième divorce ? Avec deux mariages, trois enfants et la prise de conscience qu’après 12 ans de vie commune avec l’homme que tu aimes, vous êtes devenues de parfaits étrangers l’un pour l’autre ? Reese Witherspoon, qui a fêté ses 47 ans cette année, en a fait l’expérience.
Il est indéniable que le confort est essentiel lors des voyages en avion. En plus du stress inhérent au vol, il est primordial de pouvoir se détendre pleinement pour apprécier son périple. Toutefois, une récente mésaventure vécue par un couple a fait le buzz sur internet. Au lieu de savourer leur vol en amoureux, ils ont été confrontés aux désagréments causés par la présence d’un chien à leurs côtés pendant plusieurs heures. Découvrons cette histoire en détail.
La rue peut être pleine de dangers. Il est parfois compliqué de garder un œil sur chacun de ses petits, surtout avec des bambins turbulents. Cependant, ces dernières années, une nouvelle tendance a émergé : l’usage de traceurs GPS pour suivre précisément les déplacements de ses enfants, qu’ils soient jeunes ou adolescents. Cette pratique suscite un vif débat sur les réseaux sociaux. La question se pose donc : est-il justifié de localiser ses enfants, et quels sont les arguments pour ou contre cette pratique ?
Une situation compliquée avec la belle-famille peut provoquer du stress et de l’anxiété, te donnant l’impression d’être rejeté et sous-estimé. L’une de nos lectrices nous a envoyé un e-mail dans lequel elle s’épanche sur une situation délicate qu’elle traverse. Voici ce que nous pensons pouvoir faire pour l’aider.
On dit que les vraies amitiés doivent être inconditionnelles et se soutenir mutuellement à tout moment. Cependant, est-il sain de toujours honorer les engagements des autres ?, car il n’est pas juste de faire quelque chose que nous ne voulons pas faire juste pour être “fidèle” à cette personne. Parfois, parce que nous avons des points de vue opposés, nous nous retrouvons sur le mur des accusés et devenons les méchants de l’histoire. Apparemment, c’est ce qui est arrivé à la femme dans cette histoire, bien que tout dépende de l’angle sous lequel on la regarde.
Nous faisons le nécessaire pour être en bonne santé. Nous faisons attention à ce que nous mangeons, à notre sommeil, même aux vêtements que nous portons. Cependant, notre corps a des moyens de communication qui, si nous savons les interpréter, peuvent grandement contribuer à notre qualité de vie. À ce propos, nous oublions souvent les matières fécales. Normalement, c’est un sujet que personne ne souhaite aborder, mais aujourd’hui, nous allons partager avec toi quelques raisons pour lesquelles tu devrais y prêter plus d’attention.
Une jeune femme de 21 ans affirme qu’elle n’a pas été autorisée à embarquer sur son vol après s’être présentée à la porte d’embarquement en maillot de bain. La jeune femme a expliqué ses raisons, mais elle a tout de même estimé que cette décision était injuste, ce qui a déclenché un débat sur internet.
Se lancer dans une aventure est certainement l’une des meilleures façons de se détendre et de se libérer du stress du quotidien. Alors que pour beaucoup d’entre nous, l’aventure se traduit par une randonnée, un voyage à la montagne ou une séance shopping entre amis, cette grand-mère a accompli quelque chose d’encore plus extraordinaire. Laisse-nous te raconter tout en détail.
La plupart des personnes ressentent un grand stress lorsqu’elles franchissent l’étape du coming out, notamment à cause de l’incertitude quant aux réactions de leur entourage : vont-ils me rejeter, me renier ou même me discriminer ? Cependant, pour les internautes de cet article, l’annonce de leur homosexualité s’est plutôt bien déroulée car ils ont réussi à trouver le bon moment et le bon endroit pour le faire.
Au moment où l’on va se coucher, quel que soit notre état de fatigue, on apprécie tous d’avoir une bonne couverture bien chaude. C’est comme si elles avaient un pouvoir magique sur nous, à peine dessous, hop ! On s’endort ! Et même lors des chaudes nuits d’été, c’est pareil, il nous faut au moins un drap pour arriver à nous endormir sereinement. Eh bien, sache qu’il y a différentes raisons pour lesquelles nous sommes si attachés à ces couvertures, et quand tu auras vu pourquoi elles sont si importantes à notre confort, tu comprendras que c’est tout à fait logique.
Le nettoyage offre une satisfaction psychologique en créant un sentiment d’ordre, de contrôle et de bien-être. En éliminant la saleté et le désordre, nous ressentons un soulagement et une libération du stress accumulé. On espère que les héros de notre article ont ressenti d’agréables émotions en faisant briller ces objets.
