15 Façons de se débarrasser rapidement des mauvaises odeurs dans les chaussures

La mauvaise odeur des pieds n’est pas seulement une question de confort personnel. Si tu ne luttes pas contre la transpiration excessive, les risques de développer une mycose ou d’autres maladies désagréables augmentent à vue d’œil. Mais la bonne nouvelle est qu’il existe des moyens simples de se débarrasser de ce maudit problème sans avoir recours à des produits hors de prix.

Sur Sympa, nous allons aujourd’hui t’expliquer comment tu peux faire face à l’odeur désagréable des chaussures et des pieds. Grâce à nos conseils, “puer des pieds” ne sera plus qu’un mauvais souvenir !

1. Évite les chaussures trop serrées

Des chaussures serrées empêchent l’humidité de s’évaporer à la surface de la peau. Un environnement chaud et sombre complète le processus qui a déjà commencé : les bactéries responsables de la mauvaise odeur se multiplient. Pour éviter que tes pieds ne transpirent, tu devrais porter des chaussures qui sont bien à ta taille. Par ailleurs, veille à choisir des matériaux qui respirent et des semelles intérieures amovibles qui peuvent être lavées si nécessaire.

2. Bain de bouche

Le bain de bouche... pour les petons ! En effet, il peut être utilisé pour prévenir la transpiration des pieds. Pour cela, il faut les tremper dans des bains constitués d’une dose de produit pour le double d’eau pendant 40 minutes et, à la fin du traitement, bien les essuyer. Les spécialistes recommandent de procéder à ce soin régulièrement. Pour en savoir plus sur cette technique, clique ici.

3. Filtres à charbon actif

Pour éliminer l’odeur désagréable des chaussures, tu peux utiliser n’importe quel filtre contenant du charbon actif (des filtres à eau ou des absorbeurs d’odeurs pour le réfrigérateur peuvent aussi faire l’affaire). Laisse le boîtier à l’intérieur des chaussures toute la nuit et l’odeur disparaîtra. Conseil : n’oublie pas de sécher les filtres après chaque utilisation.

4. Du bicarbonate de soude et de la fécule de maïs

Le bicarbonate de soude et la fécule de maïs (maïzena) absorbent parfaitement l’humidité et éliminent les mauvaises odeurs de pied. Il y a deux façons de les utiliser :

• Après la douche, applique l’un ou l’autre de ces deux produits sur tes pieds, en prenant soin de bien en mettre entre tes orteils : cela t’aidera à éviter une transpiration excessive.
• Pour lutter contre l’odeur des chaussures, il suffit de traiter la surface interne avec du bicarbonate de sodium : il absorbe l’excès d’humidité et a aussi un effet antibactérien et désodorisant.

5. Crème hydratante

L’hydratation joue un rôle clé dans la lutte contre la transpiration excessive. Une des causes de l’hyperhidrose est la corne de la plante des pieds dans laquelle les bactéries s’accumulent. Pour éviter les fissures et les callosités et, par conséquent, l’apparition d’une odeur désagréable, il est nécessaire d’appliquer tous les soirs une crème hydratante sur tes pieds. Cette méthode devrait devenir une routine quotidienne.

6. Chaussettes de sport

Les chaussettes de sport sont spécialement pensées pour aider à évacuer la transpiration de la peau. De plus, des fibres de haute technologie sont utilisées dans leur composition pour éliminer l’excès d’humidité. Évite celles qui sont à 100% coton : elles absorbent la transpiration, bien sûr, mais celle-ci reste en contact direct avec les pieds, ce qui contribue à l’apparition de mauvaises odeurs.

7. Sel

Les bains de pieds au sel contribuent à resserrer les pores et à combattre les bactéries à leur surface. La recette pour cette méthode est simple : dans quatre mesures d’eau chaude, verser un demi-verre de sel. Tu peux utiliser du sel de table tout comme du sel marin.

8. Fais sécher tes chaussures au soleil

Les bactéries et les champignons qui se développent dans les chaussures au fil du temps craignent les rayons ultraviolets. Pour te débarrasser des microorganismes et des mauvaises odeurs, ou pour les empêcher d’apparaître, tu devrais laisser sécher tes chaussures au soleil régulièrement.

9. Adopte une alimentation équilibrée

Certains aliments provoquent une transpiration excessive. Si tu vas à une réunion importante et que tu veux te sentir à l’aise, renonce aux plats épicés, au café et au thé. Les produits riches en glucides provoquent également la prolifération de champignons sur la peau.

10. Gommage à la menthe

Un gommage à la menthe poivrée ne combattra pas seulement les odeurs, il améliorera également la circulation sanguine et éliminera toutes les peaux mortes. Et rien de mieux que d’élaborer ton exfoliant toi même ! Pour ce faire, tu auras besoin des ingrédients suivants :

• 1 cuillère à soupe de farine de maïs (maïzena).
• 2 cuillères à café de menthe séchée.
• 1 cuillère à soupe de yaourt nature.
• 5 gouttes d’huile essentielle de menthe.
• Un jus de citron.

Tous les ingrédients doivent être mélangés jusqu’à la formation d’une pâte granuleuse que tu pourras appliquer sur tes pieds. Les étapes sont simples : masser pendant cinq à dix minutes, rincer et bien sécher.

11. Utilise des herbes et épices

Les condiments et les épices que la plupart d’entre nous a à la maison sont également bons pour combattre la mauvaise odeur de nos pieds.

• La cannelle a des propriétés antibactériennes. Selon certaines études, ses huiles essentielles tuent jusqu’à 90% des bactéries. Tu peux donc faire des bains de pieds avec ce produit.
• Le thym est un puissant antiseptique naturel. Dans l’Antiquité, les médecins l’utilisaient pour désinfecter les plaies. Un bain chaud avec cet élément a un effet désodorisant impressionnant.
• La menthe poivrée, en plus de ses propriétés antibactériennes et antiseptiques, a un parfum frais et intense.

12. Vérifie la durée de vie de tes chaussures

Les chaussures de sport ne peuvent pas être portées pendant plus de 3 ans. Même si tu prends soin d’elles et que tu les laves, la saleté s’incruste dans les matériaux avec lesquels elles sont fabriquées et elles deviennent alors des nids de bactéries. Si tu fais du sport avec une paire en toile 30 minutes par jour et au moins quatre à cinq fois par semaine en moyenne, tu devrais acheter de nouvelles baskets tous les six mois.

13. Peroxyde d’hydrogène et manganèse

Une désinfection appropriée de tes chaussures te protégera des mycoses (une des causes de la mauvaise odeur des pieds). Et si le champignon apparaît quand même, ce procédé devrait tuer ses cellules. Pour effectuer un traitement antifongique à la maison, tu auras besoin de permanganate de potassium. Fais dissoudre quelques cristaux dans l’eau et applique le traitement à l’intérieur de la chaussure avec un disque de coton.

14. Bains contrastes

Les bains contrastes pour les pieds ont un effet positif sur le fonctionnement des glandes sudoripares. L’alternance d’eau chaude et d’eau froide, améliore la circulation sanguine, augmente le tonus vasculaire et fait disparaître la mauvaise odeur. Mais attention, cette méthode est contre-indiquée dans certains cas : varices, grossesse, diabète et autres.

15. Sachets de gel de silice

Les sachets de ces petites boules rondes que les fabricants placent dans les boîtes à chaussures seront très utiles pour combattre les mauvaises odeurs dans tes vieilles chaussures. Le matériau avec lequel elles sont fabriquées est appelé gel de silice : il absorbe et retient l’humidité. Pour cette méthode maison, tu pourras également utiliser de la litière pour chat faite avec le même élément. Mets-en une à deux cuillères à soupe à l’intérieur de la chaussure et laisse agir toute la nuit. Le lendemain matin, la mauvaise odeur aura disparu.

Alors, laquelle de ces méthodes es-tu prêt à essayer ? N’hésite pas à nous donner ton avis sur ces conseils dans les commentaires ci-dessous !