18 Personnes qui se reconnaissent à peine après avoir opté pour un mode de vie sain

D’abord, il y a un choix, puis il y a une action. Cela s’applique totalement lorsqu’il s’agit d’adopter un mode de vie sain. Parfois, on se dit “Ok, je vais commencer mon régime et me mettre à courir la semaine prochaine”. Mais pourquoi attendre ?

Chez Sympa, nous avons été motivés par 18 personnes géniales qui ont réussi à devenir plus fortes, c’est pourquoi nous souhaitons aujourd’hui partager leur expérience avec toi.

1. “Je veux que tout le monde comprenne qu’une vie saine est possible, quel que soit son poids de départ”

2. Un visage si différent

3. “J’ai commencé à courir, à manger sainement et j’ai enfin arrêté de me faire des coupes au bol”

4. “Je n’arrive toujours pas à croire que j’ai fait le grand saut pour améliorer ma vie et ma santé”

“Perdre tout ce poids a été la meilleure décision que j’ai prise ! Et je continue à en perdre.”

5. “Un nouveau mode de vie”

6. “Quelle différence en six mois !”

7. “Il a été très difficile de naviguer dans la perte de poids d’une manière saine, mais je suis heureuse du résultat”

8. “Voici un avant/après de 2016 — une grande satisfaction”

9. “Regardez ce visage !”

10. “Je suis presque la moitié de la femme que j’étais avant”

11. “Je cours un semi-marathon en mars, je suis extrêmement heureuse, je mène une vie beaucoup plus saine”

12. “Quatre mois de musculation régulière. Maintenant, je dois juste commencer à me concentrer sur mon régime alimentaire.”

13. “J’ai perdu 152 kg en six ans”

14. “J’ai commencé à soulever des poids après cette photo et j’ai gagné beaucoup de muscles !”

15. “J’ai souffert d’une grave insuffisance pondérale pendant la majeure partie de l’année 2021. Je suis enfin à nouveau à un poids sain.”

16. “Obèse toute ma vie et apprenant à manger plus sainement sur le plan nutritionnel et émotionnel”

17. “M’affamer pour être mince ou manger sainement et prendre du volume ?”

18. “J’avais atteint un plateau à 62 kg pendant des mois en 2019 avant de prendre 6 kg, mais maintenant je suis de nouveau dans un mode de vie sain”

Et toi, as-tu déjà essayé de t’en tenir à un mode de vie sain pendant une longue période ? Comment cela s’est-il passé ?