7 conseils qui te permettront de prendre soin de ta peau

Nous le savons toutes, l’été est la saison idéale pour sortir nos plus belles robes et tenues pour ainsi profiter pleinement de l’air frais et de la brise de fin de soirée. Cependant, si tu souhaites avoir une jolie mine, il faut suivre quelques conseils qui t’aideront à te protéger de la chaleur, de l’eau, de l’humidité et de l’air sec qui pourraient venir endommager ta peau. Aussi, peu d’entre nous le savent, mais les produits de marque ne sont pas toujours les meilleurs et les plus efficaces...

Sympa a décidé de réunir pour toi quelques conseils et astuces qui te permettront de prendre soin de ta peau afin de profiter de la fin de l’été !

1. Exfoliant au bicarbonate de sodium

Même si cela paraît surprenant, le bicarbonate de sodium a de nombreuses vertus et elles ne s’utilisent pas qu’en cuisine. Le temps passé dans la salle de bains à essayer d’avoir un teint parfait est précieux, alors suis ce conseil !

Fabrique une pâte en ajoutant trois tiers de bicarbonate de sodium et un tiers d’eau. Mouille bien ton visage avec du savon et frotte-le ensuite avec le mélange obtenu. Les personnes aux peaux sensibles peuvent aussi utiliser cette astuce pour redonner un coup de vitalité à leur petite mine.

2. Le sel et le sucre ne sont plus contre toi

Ajoute du sel, du sucre, du miel et de l’huile de coco jusqu’à ce que le tout forme une pâte épaisse. Tu peux utiliser le mélange sur ton visage ou bien sur ton corps une ou deux fois par semaine. Cela évitera que tes pores se ferment et se bouchent, ce qui réduira l’apparition de l’acné.

Si ta peau est très grasse, il faut ajouter plus de sucre et de sel !

3. Huile de Marula

L’huile de Marula provient de l’arbre du même nom. Cette variété d’arbres se trouve en Afrique du Sud. Son huile est riche en acide gras, c’est pourquoi elle est fortement recommandée pour les peaux sèches et déshydratées.

La peau absorbe l’huile rapidement et devient douce et hydratée sans qu’elle soit grasse.

4. Vitamine A

Les dermatologues recommandent d’utiliser des crèmes de nuit riches en vitamine A, comme le rétinol. Sache que tu peux aussi créer toi-même tes produits qui contiennent de la vitamine A. Pour cela, tu peux ajouter quelques gouttes d’huile de rose musquée ou de carotte à ta crème de nuit. Si tu utilises cette crème régulièrement, cela peut t’aider à estomper les rides, les cernes et aussi à éviter les boutons de type acné.

Aussi, ces huiles sont une aide précieuse en ce qui concerne la cicatrisation de la peau (dans le cas de l’acné par exemple). Cependant, si tu es enceinte, il faudra faire attention avec les huiles essentielles et consulter un médecin si tu souhaites les appliquer. N’utilise pas de produits qui contiennent de la vitamine A pendant la journée, car ils peuvent empêcher ta peau de respirer naturellement.

5. Huile d’arbre à thé

De nombreuses études affirment que l’huile d’arbre à thé est un excellent remède pour combattre les bactéries de la peau. Elle aide à apaiser les irritations, réduire l’acné et calmer l’inflammation. Choisis un gel anti-acné qui contient des extraits de cette huile pour ta peau, et tu verras, qu’en peu de temps, tu n’auras plus (ou peu) de rougeurs.

6. N’hésite pas à prendre un bain

Essaie d’apporter du nouveau à ta routine beauté dans la salle de bains. Voici une petite astuce :

Mélange une petite tasse de flocons d’avoine, rajoute une petite tasse de lait en poudre, la même dose de sucre brun et enfin ajoutes-y quelques herbes (par exemple de la camomille). Le tout doit être bien mélangé à l’aide d’un robot.

Ajoute 10 à 15 gouttes d’huile essentielle de ton choix, 2 cuillères de miel et 2 petites cuillères d’huile pour le corps. Tout le mélange est à placer dans un sac en plastique. Fais quelques trous fins et laisse-le infuser 5 à 7 minutes dans ton bain. Voilà, le moment détente est prêt !

7. Moins de sucre pour une peau en bonne santé

Les chercheurs ont montré que, pour avoir une peau en bonne santé, il fallait modérer sa consommation de sucre (celui-ci provoque des boutons, une prise de poids et empêche d’obtenir une belle peau). Les sucres tels que le pain blanc ou les bonbons sont aussi à proscrire. Essaie de manger plus sain, comme par exemple, en ajoutant des fruits et des légumes à ton quotidien. Tu pourras jouir des bienfaits de chaque fruit sans penser aux conséquences sur ta peau et ton poids.

Pour prendre soin de ta peau, il faut en général respecter quelques conseils !

Les dermatologues ont révélé ce qui pouvait aider au quotidien à obtenir une peau plus jolie, plus saine et plus propre :

• Lave-toi la peau une à deux fois par jour. Utilise des produits de beauté qui correspondent à ta peau, à ton âge et ne dors jamais avec ton maquillage.
• Hydrate bien ta peau. Elle sera plus lumineuse et plus fraîche. N’oublie pas que les peaux grasses ont besoin d’être bien plus hydratées, utilise une crème en complément par exemple. Applique tes crèmes et soins de préférence après la douche.

• Utilise la crème solaire aussi souvent que possible, même s’il fait nuageux.
• Applique une crème pour les yeux le soir avant de te coucher. Choisis un produit à base de vitamines A, C, E, et K, ce qui te permettra de réduire les cernes et les rides.
• Essaie de dormir du côté où tu ne dors jamais, les cosmétologues recommandent de faire cela, car il semble que ceci te fasse bouger la nuit et réduit la possibilité d’avoir plus de rides.

Et toi, quelles sont tes astuces de beauté ? Quels produits utilises-tu ? Partage ton expérience avec nous dans les commentaires !