À cause de notre mode de vie sédentaire, il est devenu très courant que l’on ait parfois des maux de ventre. Mais il y a des symptômes qu’il ne faut pas ignorer, car ils peuvent indiquer des problèmes beaucoup plus graves !
Aujourd’hui, chez Sympa, nous allons nous pencher sur ces symptômes et te donner quelques conseils pour avoir un côlon en meilleure santé.
1. Douleurs abdominales
Cela peut nous arriver à tous si nous mangeons ou buvons quelque chose qui n’est pas bon. Mais si tu ressens fréquemment des douleurs de plus en plus fortes dans le bas de l’abdomen, tu pourrais souffrir d’une maladie inflammatoire de l’intestin comme la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse, la diverticulite, le syndrome du côlon irritable ou un cancer.
2. Constipation
Si tu es souvent constipé et si tu as des douleurs quand tu vas à la selle, il peut s’agir de diverticulite, des petites poches sont alors enflammées à l’intérieur du côlon, ou du syndrome du côlon irritable, une pathologie complexe caractérisée par des symptômes tels que la diarrhée, les ballonnements, les douleurs et les gaz. Parfois, un régime alimentaire approprié peut guérir ce problème, mais si on l’ignore pendant longtemps, il peut être nécessaire de recourir à la chirurgie pour pouvoir se soigner.
3. Diarrhée
Si tu as fréquemment des selles trop molles ou trop liquides, c’est que ton côlon ne fonctionne pas correctement : il n’absorbe pas l’eau et les autres substances nécessaires, et il est donc enflammé. Plusieurs maladies du côlon sont associées à la diarrhée, comme le syndrome du côlon irritable, la diverticulite et la maladie de Crohn. Si cela dure plus de 24 heures, consulte un médecin, il peut te prescrire une coloscopie pour écarter les maladies plus graves et le cancer.
4. Sang dans les selles
S’il y a du sang sur ton papier hygiénique ou dans l’eau des toilettes, il peut s’agir d’une inflammation. Si tu trouves du sang foncé, presque noir, dans tes selles ou si tu as une diarrhée accompagnée de sang, tu dois consulter un médecin dès que possible. Il peut s’agir de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse ou, dans le pire des cas, d’un cancer.
5. Selles inhabituelles
La forme, la consistance et la couleur des selles indiquent si nous sommes en bonne santé. Des formes inhabituelles comme celle d’un crayon fin peuvent indiquer un cancer. Des selles de couleur bordeaux peuvent indiquer qu’il y a du sang dans ton tube digestif, surtout si elles sont presque noires. Si elles sont pâles et huileuses, c’est peut-être parce que le pancréas ou le côlon n’arrive pas à absorber les graisses. La présence de beaucoup de mucus dans les selles pourrait indiquer une inflammation, comme dans la maladie de Crohn. Il est essentiel de comprendre ce qui ne va pas dans les selles inhabituelles pour obtenir le traitement ou l’intervention nécessaire le plus rapidement possible.
6. Gaz intestinaux
Trop de gaz qui sentent mauvais signifie qu’il y a quelque chose qui n’a pas été digéré ou absorbé par le côlon. Cela peut être dû à un manque de bonnes bactéries, à une inflammation ou à des mouvements intestinaux anormaux, comme dans le cas du syndrome du côlon irritable. Il est important de comprendre si cela est dû à la consommation de certains aliments comme les haricots, le chou, les céréales complètes, le fromage, les pruneaux, les poires, ou si c’est un symptôme d’une maladie du côlon.
7. Manque d’énergie
Si le côlon ne fonctionne pas correctement, cela signifie que nous souffrons d’un manque de nutriments, de minéraux et de vitamines indispensables. Cela peut entraîner de la fatigue et des problèmes de sommeil. Si tu es soudainement épuisé après des activités quotidiennes à la maison ou au travail, cela peut être dû à une colite ou à la maladie de Crohn, et parfois, indiquer un cancer.
Nous devons prendre soin de notre côlon en consommant suffisamment de fibres provenant des légumes, des fruits, des noix et des céréales, et en réduisant notre consommation de viande rouge, d’aliments frits, de sucre, d’alcool et de café. Il est également conseillé d’arrêter de fumer et de commencer à boire une quantité importante d’eau chaque jour. Et surtout, ne prends pas ces symptômes à la légère et n’hésite pas à consulter un médecin si nécessaire !
Penses-tu avoir certains de ces symptômes ? As-tu déjà souffert de maladies du côlon ? Raconte-nous dans les commentaires !
Illustrated by Mariya Zavolokina, Yekaterina Ragozina pour Sympa
